2023在挫折中成長作文【五篇】

隨著課業的增加，考試已如家常便飯般的平淡了，可我卻一如既往的擔驚受怕。世間的事總有太多不如意，面臨著每一次那慘不忍睹的考試成績，我實在快樂不起來。發試卷啦！班里又是一陣哄鳴，大家都十分迫切的想知道自己下面是小編為大家整理的2023在挫折中成長作文【五篇】,供大家參考。

在挫折中成長作文范文第1篇

隨著課業的增加，考試已如家常便飯般的平淡了，可我卻一如既往的擔驚受怕。世間的事總有太多不如意，面臨著每一次那慘不忍睹的考試成績，我實在快樂不起來。

“發試卷啦！”班里又是一陣哄鳴，大家都十分迫切的想知道自己的考試成績，可我卻真希望自己的試卷可以不翼而飛。昨天的考試我幾乎全不會做，怎么可能會獲得一個讓我喜心望外的成績呢？

意料之中的事發生了。我的考試成績如期而至，當小丁把我的試卷交給我時，他瞟了一眼，即見他瞪圓了雙目，失望而又鄙夷的走開了。那眼神真讓人不寒而栗。接著，沒想到的是，我那張令我難看的試卷竟如風暴一般，襲卷了我們全班！大家都知道了我的考試成績，他們唏噓不已的嘀咕著，明目張膽的談論著……面臨著這雙層打擊，我實在承受不了這幾天考試失利的結果，淚水不安分的跑了出來……

我怨，我恨，為什么總是我在一直倒霉？

這是，陽光終于普射進我的心房。當晚老師給媽媽打了電話，“匯報”了我的成績?？蓩寢尣]有責怪我，當我放學回家后，媽媽和藹的問我：“最近學校生活過得怎么樣??？”我聽了，有不由自主的哭了起來，閃著委屈與不甘心的淚花，給媽媽講了我最近的考試。

媽媽聽后，她笑了笑，語重心長的對我說：“林賀，你也長大了，要知道，考試就像打仗一樣，沒有場場都贏得。所謂的百戰百勝也需要之前的失敗而總結出的經驗得來。這么一點點小挫折就把你打倒啦？那以后可怎么辦呢？媽媽總不能一直陪著你，面對挫折，你應該勇敢的去面對，而更應該努力的微笑??！”

媽媽的話說得溫柔，但卻深深的烙在了我的心間。是??！沒有哪一個人的人生道路上是沒有荊棘的，是一帆風順的?？擅鎸Υ煺勰芡π叵蚯暗娜擞帜苡袔讉€呢？而只有這樣的人才能走到最后，才能夠真正的成長起來。如果面對一點小挫折就退縮，就止步不前，那又像什么呢？那又怎么能有所成就能呢？那樣幸運女神的橄欖枝就永遠不會垂青于你。

在挫折中成長作文范文第2篇

【關鍵詞】軍校學員；
挫折教育；
成長成才

挫折對于軍校學員的個人成長既具有負向作用，也具有正向作用，挫折教育就是避免其負向作用而發揮其正向作用的過程，它可以升華學員的奮斗意識，調整對待挫折的認識，堅定學員的意志力。因此，挫折教育對于軍校學員不可或缺，對其成長成才有著至關重要的作用。

一、什么是挫折和挫折教育

所謂挫折，是指人們在某種動機的推動下，在實現目標的活動中，遇到了障礙和干擾，使其需要或動機不能獲得滿足時，所產生的緊張狀態和消極的情緒反應。對于軍校學員來說，軍校生活正規化強、自由時間少、競爭面廣等特點都是挫折產生的源頭，因此挫折教育在軍校就顯得尤為重要。挫折教育就是指當個體完成某種活動遇到障礙時,對其實施的自信心和承受力教育，改變他們對挫折的認識，幫助他們戰勝挫折。軍校的挫折教育更具有針對性和具體性，主要是根據軍校學員在緊張的學習、艱苦的訓練等特有的環境中遇到的挫折開展的，它的方式更為多樣化，它可以是一個泄壓的渠道，也可以是一次積極思想的“澆灌”，使學員盡快走出受挫的陰影，轉變面對挫折的心態，對軍校學員正確面對挫折有指導性的意義。

二、對軍校學員開展挫折教育的重要性

新時期的軍事人才不僅需要扎實的基礎知識，精深的專業知識，更需要健康的心理和應對挫折的能力，軍校學員的身心正處在波動性和可塑性較強的階段，很容易在遇到個人成長、榮辱得失等不同程度不同種類的困境時，產生消極的情緒和心理，這對軍校學員的成長成才有著不利的影響，因此，在軍校期間開展挫折教育意義非凡。結合我工作經驗，我認為挫折教育在軍校中的重要作用主要體現在以下幾方面：

（一）正確對待得失，讓挫折教育指引個人成長

崇尚榮譽是軍人的本性，也是追求進步的一種表現，然而，有些學員片面的以個人得失衡量自身價值，在個人利益受損時，不能正確看待，表現出情緒低落、工作消極等現象，對個人成長發展產生不良影響。通過開展挫折教育，使學員樹立正確的榮譽觀、得失觀、大局觀。做到不因榮辱改初衷；
不以得失計價值；
不為小我亂大局。才能使其真正具備成長為共和國合格軍官的思想基礎和道德情操。

（二）樂觀應對困境，讓挫折教育捍衛健全人格

軍校學員的心理尚未完全定型，如果外界消極因素不能被消除或有效的轉化，很容易對健全的人格產生損害。挫折教育就是要將挫折對學員心理人格產生的負面影響“屏蔽住”，并向他們心中“播撒”陽光，培養其健康的心理，捍衛其健全的人格。古往今來，昔日的優秀人才因無法承受一時的打擊而誤入歧途，甚至走上違法犯罪的道路的例子比比皆是。深入探究其中原委，無法正確應對挫折的人格缺陷往往扮演著導火索的角色。所以通過挫折教育捍衛健全人格不僅可以為軍隊的純潔可靠打下堅實基礎，對學員成長成才也起著至關重要的作用。

（三）和諧內部關系，讓挫折教育推動戰斗力生成

戰斗力的生成不僅取決于先進的武器裝備，軍人的素質和團結和諧的內部關系更是關鍵。然而如果軍人無法正確認識挫折，特別是個人榮辱得失，無疑將會牽絆個人的成長，還會對軍隊內部關系帶來損害，甚至影響部隊戰斗力的生成。挫折教育的目的就是培養軍人的思想素養和道德情操，它往往可以提高學員的集體意識和大局觀，使學員建立“我為人人，人人為我” 的思想認識，從而促成部隊凝聚力的提高，戰斗力的生成，使部隊更加有效地履行使命任務?？梢姵晒Φ拇煺劢逃坏梢源偈箤W員成長發展，健全學員的心理和人格，而且對于部隊戰斗力的生成也有著深遠的影響。

三、引導軍校學員戰勝挫折的策略

（一）提高思想認知水平，樹立正確挫折觀

對待挫折的思想認知是指個體面對挫折時思想上所產生的變化以及所表現出來的精神狀態。心理學的研究表明，面對同樣的挫折，不同的認知將產生截然不同的后果。因此樹立正確的挫折觀是克服挫折的前提。然而鑒于大多數學員人生閱歷有限，難以形成正確的挫折觀，所以需要通過典型事跡激勵，優秀人物傳授，先進理論武裝等方法提高其思想認知水平。只有在思想上提高了學員對挫折的認知水平，才能使其正確樂觀的看待挫折，甚至更進一步的去戰勝挫折。

（二）注重行為日常引導，增強挫折承受力

行為引導是指通過身體力行的示范，潛移默化的影響，使學員在面對挫折時進行相應的行為模仿，最終建立行為體系，達到正確面對挫折的目的。對于學員來說這種方式具有易掌握、見效快的特點。因為初次接觸部隊的學員正處于模仿能力極強的階段，特別是在部隊這種特殊的組織關系中，領導干部不僅是學員工作和組織上的領導，更是他們生活中的兄長、精神上的寄托。所以領導干部面對挫折時的一言一行，一舉一動都將成為學員處理類似問題時效仿的對象，只要領導干部能夠在日常生活中向學員展示軍人正確的“三觀”，做到樂觀應對成敗、榮辱和得失，長此以往，學員自然會受其熏陶，挫折教育也就起到事半功倍的效果。如果再能結合適當的思想引導，就能使學員達到知行合一的境界，挫折教育的成果將更加明顯。

（三）合理模擬挫折情境，培育堅韌意志力

挫折情景模擬是指在學員成長的道路中，刻意的為其設置障礙，通過更多的“親歷挫折”達到培育學員意志力的目的。軍校豐富的育人經驗和大量的案列表明，經歷挫折較多的學員相比“一帆風順”的學員可以更快的適應第一任職新環境，往往在分配到基層后適應更快，起步更早?，F如今軍校開展的新生軍訓、強化訓練、比武會操、文體競賽、軍體考核，在提高學員能力素質的同時也使得學員更多的品嘗失敗的痛苦、經受挫折的洗禮，而這些經歷必將成為其軍旅生涯甚至是人生道路中難能可貴的財富，為其工作生活提供指導性的經驗，使其歷經磨練而意志更堅，飽經挫折而信念不改。

參考文獻

[1] 胡偉.論大學生挫折教育.武漢大學碩士研究論文[J]，2005(4).

[2] 宋妍.當前大學生心理健康狀況與高校挫折教育研究.東北林業大學碩士研究論文[J],2006(6).

[3] 韓曉慧.青年軍人心理素質教育訓練[M].國防大學出版社,2006(9).

在挫折中成長作文范文第3篇

2、研究方法

2.1研究的對象

整個廣州市省級園和未達標園的比例很少，而市級園占的比例最大，我們按這樣的比例對省級園54人、市級園218人、未達標園33人，共315名教師進行了問卷調查，收回有效問卷300份，回收率95.2%。

2.2研究的方法和過程

本研究以問卷調查為主要方法、輔以訪談法收集資料，數據采用spss統計軟件包進行統計處理，主要的統計手段有描述統計、交互分析、c2檢驗和單因素方差分析。

2.3研究的工具

研究工具為自編問卷，問卷包括四個方面的內容：

(1)教師的挫折感受，10個項目；

(2)教師的積極心態，10個項目；

(3)挫折產生的主要原因；

(4)了解挫折的可能來源——健康、工作、生活、學習四個方面的情況，2個項目。

3、結果與分析

3.1幼兒園教師構成分析

從教師結構基本情況一覽表（略）可以得知，幼兒園教師隊伍具有年青化、高學歷化的特點，幼兒園教師的氣質多為膽汁質和多血質外向型68%，活潑開朗、急躁、直率、熱情、反應迅速、喜歡與別人交往，這同幼兒教育工作特點是一致的。接受調查的幼兒教師都具有中專以上學歷，其中大專學歷占43.0%，本科以上的學歷有3.3%。這說明幼兒園教師的文化水平有明顯提高的趨勢，也體現了大教育觀和繼續教育所發揮的作用。

3.2幼兒園教師挫折感受大小程度及其差異分析

97%的幼兒園教師曾經感受過不同程度的挫折，只有3%的教師從來沒有感受過挫折。曾經感受過非常大的、較大的、大的程度挫折的教師有48.7%，幾乎占了一半人。這說明教師的挫折感受程度普遍較高，應當引起社會、幼兒園管理者、教師本人的高度關注和重視。因為較深的挫折體驗，會帶來消極的情緒反應。如忿怒、焦慮等。當然適度的焦慮可以增進工作和思考的效率，但若焦慮水平過高，會使工作效率降低。此外，人們應對挫折的行為方式也可能是不適當的，如：攻擊、幼稚不成熟的行為、刻板性的反應、用非現實的幻想方式應付挫折、情緒性的壓抑等，這些行為，對個體的內心容易產生嚴重傷害，久而久之形成不正常的心理適應。

將教師挫折感受的程度與教師的年齡、職務、政治面貌、單位級別和文化程度進行交互分析，并對交互分析的結果進行卡方檢驗，結果表明差異都不顯著，但從交互分析的結果可得到如下趨勢：教師的年齡越小，挫折感受相對越大，隨著年齡的增長挫折感受的程度有遞減的趨勢；
普通教師比園長挫折感受強烈，班主任比副班主任挫折感受強烈；
團員比園長、群眾挫折感受強烈；
省級園的教師比市級園和未達標園的教師挫折感受強烈。

3.3幼兒園教師十年來所受挫折量的變化及其差異分析

教師比十年前所受的挫折多許多、多一些、一樣多，三者合計占了70%，反映了近十年來幼兒園教師所受挫折處于增長趨勢。這可能與社會競爭越來越激烈、幼兒園教師的工作要求越來越高，工作壓力越來越大的客觀現實有關。

與十年前比，不同年齡的教師，所受挫折量的變化差異顯著；
不同政治面貌和單位級別的教師，所受挫折量的變化差異非常顯著。具體地說，有更多的年輕教師(18~30歲)認為自己比十年前所受的挫折多(51%)，其他年齡段趨于相同；
與黨員和群眾相比，更多的團員教師認為自己所受的挫折多了(53.8%);單位級別越高，感受到挫折增多的教師越多（省級園教師比例為49%)。

幼兒園教師挫折產生的主要原因在教師的年齡、職務、政治面貌、單位級別及文化程度上都沒有顯著的差異，但可以看到大部分教師認為挫折產生的主要原因是內在因素和社會環境因素。有43.3%的教師認為主要是個人內在因素造成挫折，即由于自身的能力不足及其他條件的限制無法順利達到目標。這體現了教師的思想境界，當遇到挫折的時候，能從自身找差距、找原因。另有32.7%的教師認為主要是社會環境因素導致挫折的發生，即由于社會或文化環境中的某些風俗習慣、法律、宗教、政治、道德觀念、人際關系等因素，使自己的行為有所約束和抑制，使自己不能如其所愿而造成挫折。對個別教師的訪談表明，內在因素造成的挫折，主要是指自己制定的目標，由于自身能力的問題而不能達到造成了挫折；
社會環境因素造成的挫折，主要是指挫折不是自己造成的，而是外界給予的。

來自于健康、工作、生活和學習四個方面的挫折，由多到少依次是：工作、生活、學習、健康；
由大到小依次是：工作、健康、生活、學習?？梢?，工作方面的挫折已成為教師挫折的主要來源，也是最大的挫折，生活方面的挫折排第二多，但對個體影響第二大的是來自健康方面的挫折。

根據卡方檢驗，幼兒園教師挫折來源的排列不存在政治面貌、單位級別和職務上的顯著差異，但在年齡和文化程度上差異顯著，其中，認為來自工作方面的挫折最多的年輕和年老教師明顯多于31~40歲的教師；
反映其在工作方面所受到的挫折較大和較多的中專學歷的教師明顯多于大專學歷的教師。

被調查的幼兒園教師中，有96.7%的人積極心態得分在25-39分之間，屬于中等水平。進一步的單因素方差分析發現，教師積極心態得分在年齡、職務、政治面貌、單位級別和文化程度上都沒有顯著差異。這說明教師的積極心態普遍較好，這可能與教師職業的特征有關，即工作壓力雖然大，但相對比較穩定，下崗和失業的機率較低。

但還可以看出，教師積極心態的高低與教師類別仍然有一定的關系：職務高的教師比職務低的教師積極心態要高一點；
單位級別高的教師比單位級別相對低的教師積極心態要高一些；
中共黨員教師的積極心態要比其他人高，這體現了中共黨員的先進性；
但團員的積極水平低于群眾，提醒管理者要重視發揮團組織的作用，調動團員的積極性，提高年輕團員積極心態水平和追求理想的愿望。

4、結論與建議措施

4.1、結論

由以上統計分析，得出如下結論：

4.1.1幼兒園教師的挫折感受普遍較高，普通教師比園長挫折感受強烈，班主任比副班主任挫折感受強烈；
團員比園長、群眾挫折感受強烈；
省級園的教師比市級園和未達標園的教師挫折感受強烈。

4.1.2幼兒園教師挫折產生的主要原因是個體內在因素和社會環境因素，與教師的年齡、職務、政治面貌、單位級別及文化程度上都沒有顯著的差異；

4.1.3工作方面的挫折已成為教師挫折的主要來源，也是最大的挫折，生活方面的挫折排第二多，但對個體影響第二大的是來自健康方面的挫折。調查結果表明：工作方面的挫折最多的年輕和年老教師明顯多于31~40歲的教師；
反映其在工作方面所受到的挫折較大和較多的中專學歷的教師明顯多于大專學歷的教師。

4.14幼兒園教師的積極心態整體上處于中等水平，并且不存在年齡、職務、政治面貌、單位級別和文化程度的差異。

4.2、建議和措施

4.2.1建議

幼兒園教師挫折心理調查結果表明：首先要關注年輕教師的挫折心理，年輕教師在生活、工作、學習中容易受到挫折，受到挫折后，應讓他們吸取錯誤和挫折的教訓，使年輕人變得聰敏起來，不氣餒，不消沉，不逃避，注意培養良好的意志品質，有效地進行自我調節，堅定信心，克服障礙，沿著既定的目標前進。其次：工作方面的挫折成為幼兒園教師最多和最大的，所以要加以關注，尤其是幼兒園的管理者，要為教師創造良好的心理環境，同時教師應該掌握調適和緩解壓力的有效方法。其三：幼兒園教師的積極心態處于中等水平，要提高教師的積極心態水平，就要通過樹立教師正確的“挫折”認識和“積極”的心態，不斷提高幼兒園教師的抗挫折能力和不斷完善人格?，F提出以下幾點具體的措施：

合理應對挫折的措施：

1、正確認識“挫折”，是抗挫折的基礎。

2、掌握“調適方法”，是抗挫折有效的途徑。

3、懂得緩解壓力的方法，是抗挫折的關鍵。

4、樹立積極的“心態”，是抗挫折的動力。

5、做好防范挫折的措施，是抗挫折的橋梁。

通過調查發現，園長比老師所受的挫折相對少，即職務高所受的挫折向職務低呈遞減的趨勢。而且幼兒園年輕教師在健康、工作、生活、學習這四者當中，工作方面所受的挫折是最大和最多的，這必須引起管理者們的高度重視，對年輕教師做好以下防范的措施：

(1)防范挫折——在管理上防止不當、不公平、不適當，在管理上下工夫，為教師創造良好的心理環境和物質環境。

(2)對受挫折的教師采取寬容態度——一項措施、制度的落實，要多方面考慮可能會出現的問題，而且要有所準備，對受挫折的老師要寬容、要理解、還要多關心；

(3)提高教師承受挫折的容忍力——首先在認知成分方面，既對現實有正確的認識，對失敗、挫折、困難與逆境持辨證的看法。其次在情緒與情感因素方面，注意培養樂觀主義的態度；
其三在意志成分方面，要加強自覺性、堅韌性、堅定性、頑強性、自制性等良好意志品質的培養。這些都是提高教師承受挫折和戰勝挫折的有效方法。

在挫折中成長作文范文第4篇

關鍵詞：挫折教育；
挫折教育差距；
抗挫能力；
挫折教育方法

一、引言

思想政治工作與學生管理在整個學校教育工作中起著主導和保證的作用，沒有思想政治工作的教育，只能是不完全的畸形的教育。目前我國素質教育中的挫折教育缺失還是存在的，年輕的一代的承受能力、受挫能力大大減弱，嚴重的則會出現心理疾病，不會傾訴，不會自我緩解壓力等。筆者就挫折教育的缺失問題在大理學院小范圍的隨機學生當中進行了一次簡單的問卷調查，結果發現挫折教育的好壞與思想政治教育工作和學生管理也有一定的關聯，并急需加強！

二、大學生挫折教育現狀分析

在現實生活中，我們不得不感慨的是，越來越大的現實與夢想的差距讓每一個現實的個體都多少受到了來自不同方面的挫折干擾。所有選項統計看來，大學生遭遇挫折的類型主要集中在就業、經濟、學業、人際交往，朋友、家庭及個人經濟地位、愛情、生理健康等處于次要地位，但也不容忽略。但綜合計算下來，存在的普遍問題是：

2.1經濟挫折。這是一個物質的世界，不平等的家庭背景下所擁有的物質、精神等都是相差甚遠的。經濟社會中，更多的男性擔子重了，感受到了經濟的重要性，所以文憑并不是他們要首先面對的問題，這也是在調查中，多數男生會更在意經濟挫折這個問題的原因。還有越來越多的人充斥人性的攀比心理，無論男生女生，在家庭或其他原因之下無法滿足自己的欲望的時候，難免會有嚴重的經濟挫折感。

2.2家庭挫折。一些學生出身貧微，一些學生出身富裕，家庭背景也給現代大學生帶來不小的影響和困擾。不僅僅是挫折教育方面，家庭成員如果都毫無文化，那么家長只是很在意給孩子挑學校，知道讓其受教育，但往往忽略了家庭是第一教育“基地”這一問題。這也讓部分學生在遇到棘手的問題時會減少與家人的溝通，性格內向或容易鉆牛角尖的人無法正確面對一些其他挫折。

2.3人際挫折。筆者認為，人際挫折是部分大學生遇到的最大困惑之一。大學生人際交往挫折主要包括一般的人際交往挫折和戀愛方面的交往挫折，主要原因表現為：由于交往的失敗，一些學生容易產生自卑或自我封閉的交往心態，這種心態易使大學生產生孤獨、焦慮等不良情緒，交往挫折感便開始產生。

2.4就業挫折。很多大學生不能客觀正確地認識自己的綜合素質及其所學的專業，當現實與理想有差異時，便產生了強烈的就業挫折心理。大部分畢業生擇業眼光短淺，擇業過分注重工資高低，而基層意識淡薄，片面追求工資高升遷快的熱門職業，而不顧現實排斥基層普通崗位，當就業理想無法實現時便產生強烈的就業挫折感。

三、挫折教育存在的問題

在調查中，筆者發現，挫折教育主要存在的差距如下：

3.1城鄉差距。從調查結果不難看出，城鄉差距不僅僅是在經濟和制度上的體現，在文化和教育方面也有著明顯的差距。由于經濟壓力，農村很多家長也注重鍛煉孩子的自立、自理和自強能力和意識，但和孩子的溝通相對比較少。

3.2家庭教育差距。不同素質的家庭，無論是物質還是文化還是精神上都是有差距的，此種差距會造成不同程度上的、不同方面的差距，挫折教育也不例外。其實在農村教育中雖沒有明確的挫折教育概念，但農村出來的學生普遍要比城市尤其是大城市出來的學生自立、自理、自強，即抗挫能力較強。

3.3心理教育落差。心理教育的不完善和落后也是無人會在遇到挫折和情緒化的時候正確的咨詢心理醫師的根本原因之一。目前大部分高校的心理教育只是針對一些專業課程進行，而非一門普遍性的課程，如果連心理教育都忽略了，大學生很難在遇到挫折時有一個正確認識態度和解決方法。

3.4思想政治工作與學生管理存在的問題。思想政治工作是堅持社會主義辦學方向的重要保證，且是學校一切工作的生命線。因此，挫折教育的缺失和學校思想政治工作有相當大的關系，思想政治教育工作應加強并改進挫折教育觀，讓其成為一個普遍重視的問題，努力將其歸納入基本課程范圍之內，讓每一個在校學生都學到挫折教育的精華，才能更好地讓學生在遇到挫折時以積極樂觀的態度去面對。

四、加強挫折教育的思路及方法

4.1改善家庭教育環境。家庭教育是一個人從生下來咿咿呀呀便接觸的最早期教育，因此，提高全民素質，改變家庭教育環境和家長觀念也是首當其沖的任務！不僅僅是學生學習的時代，而是作為家長也要起模范帶頭的作用，對自己孩子的成長認真負責，首當應知的是，家庭教育是孩子的第一課！

4.2注重學生的心理引導。學生遇到困難和失敗時，往往會產生消極情緒，表現出畏縮、退卻、逃避等行為，因此作為學校和老師就應該在平時有意識地設計一些有一定難度的，做些努力就能完成的任務，讓學生去完成。當然，在學生承受挫折的時候，老師還是需要給學生適當的鼓勵，給他們面對挫折的勇氣。

4.3加強學生的人際交往能力、生存技能、艱苦奮斗思想及受挫能力。很多學?，F在只注重學生的學習成績，卻忽略了其他各個方面的培養，讓社會上缺少了很多“德智體美勞”全面發展的青少年。筆者認為，自己以前就讀的經緯中學，在陶校長的帶領下，全校師生相處融洽，學校也很重視我們的各方面發展。我們不僅從中學到了知識，還學到了交際能力、生存技能、艱苦奮斗優良傳統思想以及一定的受挫能力。

五、結論及建議

總之，就每個大學生個體而言，他們都是戰勝挫折的主體，大學生要將所遇到的困難和挫折進行仔細分析，克服困難去戰勝它，不可畏懼退縮。只有在分析問題、解決問題的過程中，才能樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高抵御挫折的思想基礎，從而提高挫折耐受力和社會適應力。

參考文獻：

[1]趙志軍.思想政治教育管理學[M].北京：中國社會科學出版社，2009.

[2]莫稅英.論對大學生進行抗挫折教育[J].學術論壇，2005（7）：193-196.

[3]蔣俊梅.大學生挫折教育的途徑和方法[J].商丘師范學院學報，2005（6）：146-147.關于大學生挫折教育的思考

姚佳秀

（大理學院馬克思主義學院）

摘 要：挫折教育是一個人接觸學校以至社會所必須有的。當下，挫折教育的缺失不僅僅在大學生中體現出來，很多小學、初高中都是嚴重存在的。挫折教育是高校思想政治教育工作者的重要課題，具有重要的現實指導意義。本文通過調查問卷形式綜合考量其存在的問題，對大學生挫折教育進行了現狀分析，并針對高校大學生面對各種挫折失敗時無法順利抵抗挫折的現實問題，提出了如何加強挫折教育，減少心理問題的觀念、方法，以期讓新時代的青少年多一重心理保障，能夠更加從容地應對挫折。

關鍵詞：挫折教育；
挫折教育差距；
抗挫能力；
挫折教育方法

一、引言

思想政治工作與學生管理在整個學校教育工作中起著主導和保證的作用，沒有思想政治工作的教育，只能是不完全的畸形的教育。目前我國素質教育中的挫折教育缺失還是存在的，年輕的一代的承受能力、受挫能力大大減弱，嚴重的則會出現心理疾病，不會傾訴，不會自我緩解壓力等。筆者就挫折教育的缺失問題在大理學院小范圍的隨機學生當中進行了一次簡單的問卷調查，結果發現挫折教育的好壞與思想政治教育工作和學生管理也有一定的關聯，并急需加強！

二、大學生挫折教育現狀分析

在現實生活中，我們不得不感慨的是，越來越大的現實與夢想的差距讓每一個現實的個體都多少受到了來自不同方面的挫折干擾。所有選項統計看來，大學生遭遇挫折的類型主要集中在就業、經濟、學業、人際交往，朋友、家庭及個人經濟地位、愛情、生理健康等處于次要地位，但也不容忽略。但綜合計算下來，存在的普遍問題是：

2.1經濟挫折。這是一個物質的世界，不平等的家庭背景下所擁有的物質、精神等都是相差甚遠的。經濟社會中，更多的男性擔子重了，感受到了經濟的重要性，所以文憑并不是他們要首先面對的問題，這也是在調查中，多數男生會更在意經濟挫折這個問題的原因。還有越來越多的人充斥人性的攀比心理，無論男生女生，在家庭或其他原因之下無法滿足自己的欲望的時候，難免會有嚴重的經濟挫折感。

2.2家庭挫折。一些學生出身貧微，一些學生出身富裕，家庭背景也給現代大學生帶來不小的影響和困擾。不僅僅是挫折教育方面，家庭成員如果都毫無文化，那么家長只是很在意給孩子挑學校，知道讓其受教育，但往往忽略了家庭是第一教育“基地”這一問題。這也讓部分學生在遇到棘手的問題時會減少與家人的溝通，性格內向或容易鉆牛角尖的人無法正確面對一些其他挫折。

2.3人際挫折。筆者認為，人際挫折是部分大學生遇到的最大困惑之一。大學生人際交往挫折主要包括一般的人際交往挫折和戀愛方面的交往挫折，主要原因表現為：由于交往的失敗，一些學生容易產生自卑或自我封閉的交往心態，這種心態易使大學生產生孤獨、焦慮等不良情緒，交往挫折感便開始產生。

2.4就業挫折。很多大學生不能客觀正確地認識自己的綜合素質及其所學的專業，當現實與理想有差異時，便產生了強烈的就業挫折心理。大部分畢業生擇業眼光短淺，擇業過分注重工資高低，而基層意識淡薄，片面追求工資高升遷快的熱門職業，而不顧現實排斥基層普通崗位，當就業理想無法實現時便產生強烈的就業挫折感。

三、挫折教育存在的問題

在調查中，筆者發現，挫折教育主要存在的差距如下：

3.1城鄉差距。從調查結果不難看出，城鄉差距不僅僅是在經濟和制度上的體現，在文化和教育方面也有著明顯的差距。由于經濟壓力，農村很多家長也注重鍛煉孩子的自立、自理和自強能力和意識，但和孩子的溝通相對比較少。

3.2家庭教育差距。不同素質的家庭，無論是物質還是文化還是精神上都是有差距的，此種差距會造成不同程度上的、不同方面的差距，挫折教育也不例外。其實在農村教育中雖沒有明確的挫折教育概念，但農村出來的學生普遍要比城市尤其是大城市出來的學生自立、自理、自強，即抗挫能力較強。

3.3心理教育落差。心理教育的不完善和落后也是無人會在遇到挫折和情緒化的時候正確的咨詢心理醫師的根本原因之一。目前大部分高校的心理教育只是針對一些專業課程進行，而非一門普遍性的課程，如果連心理教育都忽略了，大學生很難在遇到挫折時有一個正確認識態度和解決方法。

3.4思想政治工作與學生管理存在的問題。思想政治工作是堅持社會主義辦學方向的重要保證，且是學校一切工作的生命線。因此，挫折教育的缺失和學校思想政治工作有相當大的關系，思想政治教育工作應加強并改進挫折教育觀，讓其成為一個普遍重視的問題，努力將其歸納入基本課程范圍之內，讓每一個在校學生都學到挫折教育的精華，才能更好地讓學生在遇到挫折時以積極樂觀的態度去面對。

四、加強挫折教育的思路及方法

4.1改善家庭教育環境。家庭教育是一個人從生下來咿咿呀呀便接觸的最早期教育，因此，提高全民素質，改變家庭教育環境和家長觀念也是首當其沖的任務！不僅僅是學生學習的時代，而是作為家長也要起模范帶頭的作用，對自己孩子的成長認真負責，首當應知的是，家庭教育是孩子的第一課！

4.2注重學生的心理引導。學生遇到困難和失敗時，往往會產生消極情緒，表現出畏縮、退卻、逃避等行為，因此作為學校和老師就應該在平時有意識地設計一些有一定難度的，做些努力就能完成的任務，讓學生去完成。當然，在學生承受挫折的時候，老師還是需要給學生適當的鼓勵，給他們面對挫折的勇氣。

4.3加強學生的人際交往能力、生存技能、艱苦奮斗思想及受挫能力。很多學?，F在只注重學生的學習成績，卻忽略了其他各個方面的培養，讓社會上缺少了很多“德智體美勞”全面發展的青少年。筆者認為，自己以前就讀的經緯中學，在陶校長的帶領下，全校師生相處融洽，學校也很重視我們的各方面發展。我們不僅從中學到了知識，還學到了交際能力、生存技能、艱苦奮斗優良傳統思想以及一定的受挫能力。

五、結論及建議

總之，就每個大學生個體而言，他們都是戰勝挫折的主體，大學生要將所遇到的困難和挫折進行仔細分析，克服困難去戰勝它，不可畏懼退縮。只有在分析問題、解決問題的過程中，才能樹立起正確的世界觀、人生觀和價值觀，提高抵御挫折的思想基礎，從而提高挫折耐受力和社會適應力。

參考文獻：

[1]趙志軍.思想政治教育管理學[M].北京：中國社會科學出版社，2009.

在挫折中成長作文范文第5篇

關鍵詞 思品課 挫折 心理 重要性

中圖分類號：
G631 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2016）11-0125-03

古諺云：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。實踐證明：沒有挫折的人生是蒼白虛幻的人生，不經過挫折的磨練，也就沒有成功的喜悅。我曾看到“陜西省漢中市兩名初中學生先后跳樓……”的消息，心想：今天的孩子怎么如此脆弱？據了解：上述兩位同學或因寒假作業找人，或因上課遲到，被批評而產生極端舉動。眾所周知，一個人在成長過程中不可能一帆風順，必定要歷經坎坷挫折。在成長歷程中，因做錯事受父母老師批評教育，這是正?，F象。如果連父母老師的批評教育都無法承受，今后又如何去接受復雜社會的考驗？

據統計：我國目前至少有3000萬以上的青少年處于亞健康狀態，有許多抗挫折能力極差的學生。因此，在對學生進行賞識教育的同時，要進行恰當的挫折教育。在今天獨生子女偏多的社會，有些父母對孩子的教育非常軟弱，學校教育也越來越艱難，孩子的心理健康問題日益嚴重。作為一名思想品德課老師，我深刻意識到對學生進行挫折教育的重要。幾年來結合課堂教學，對學生的挫折教育作了一些探討：

一、深刻把握學生挫折心理教育的內涵

心理學認為：挫折是個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預定目標不能實現時所產生的一種緊張的狀態和消極的情緒。挫折教育是指讓受教育者在受教育的過程中遭受挫折，從而激發受教育者的潛能，以達到使受教育者切實掌握知識和技能的目的。在學生的潛意識中，他們期待學習生活事事順心。為了改變一些學生錯誤的思想認識，也為了有效實現教學的“三維目標”，在教學《人生難免有挫折》一課時，通過創設活動情境，讓學生觀看視頻資料并思考：阿里巴巴創始人馬云兩次高考落榜，創業初期歷經艱難，正是靠堅強的意志戰勝挫折，才有今天非凡的成就。針對馬云不平凡的創業經歷，讓學生在課堂思辨中獲得如下認識：從古到今，沒有哪一個人能不經歷挫折和失敗能隨隨便便成功。相反，人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展起來的?？梢哉f，挫折是人生的一部分。

二、高度重視思想品德課挫折教育的作用

許多班主任感慨：“如今的學生心理素質太差了，一丁點的事情想不開，不是以強硬的態度頂撞父母老師，就是對家人冷淡相對，或是離家出走……班主任的工作太難做了！”的確，當代中學生生活條件優越，家庭、學校和社會為他們提供良好的成長環境，成長道路可謂一帆風順。他們崇尚個性，樂于接受新事物，但缺乏挫折承受力，一旦遭遇挫折，可能產生悲觀情緒甚至走極端。因而，重視挫折教育應成為當前學校教育的一項十分緊迫的任務。

1.挫折教育有利于學生身心健康發展

在現實生活中，一些中學生做事半途而廢、缺乏忍耐力，主要原因可以歸結為缺乏挫折鍛煉。這些學生長期生活在順境中，從小到大，學習和生活等方面的困難都由父母或老師去承擔，自己很少去體驗“挫折”，自然也就難以具備挫折承受力。通過挫折教育，可以使學生充分認識到消極的挫折心理對生理和心理健康帶來的負面影響，學會調控自己的情緒和行為，掌握解決應對心理挫折的科學方法。開展挫折教育可以有效地防止學生的心理挫折發展成為心理疾病，對培養學生堅強的意志品質具有不可替代的作用，有利于培養學生健康的耐挫折心理，促進養成良好的生活習慣，不斷增進身心健康。

2.挫折教育有利于學生適應現代社會

現代社會是一個充滿挑戰的社會，如果青少年在學校教育中沒有遭受挫折的洗禮，好比是溫室里的“花朵”，將來不可能很好地適應社會。只有讓學生在學校接受挫折教育，掌握一些應付挫折的方法，才能更好地適應社會。當前我國社會正處于深刻轉型期，各行業競爭激烈，學生的升學等問題變得越來越突出。成功、挫折、機遇、挑戰頻繁出現，社會上道德滑坡、風氣不正的現象依然存在，所有這些都強烈地刺激中學生的心靈，要求當代中學生要具備較強的承受挫折能力。所以，加強對學生承受挫折能力的培養，是適應現代社會的需要。

3.挫折教育有利于學生成為合格建設者

隨著新科技不斷創新與應用，當代中學生要面對世界日新月異的變化，除了掌握科學文化知識之外，還必須具有良好的心理品質。如：善于控制情緒，善于與人交際，能夠承受挫折等好品質。由于各種原因，我們的教育理念、教育體制、教育內容和教育方法相對滯后，影響青少年全面發展，不能適應綜合素質提高的需要。國內有識之士曾指出：我們目前的學校、家庭、社會教育存在著對中學生保護太多、磨煉太少的弊端。許多學生缺乏吃苦耐勞的精神，缺乏艱苦奮斗的意志，缺乏戰勝困難的勇氣，這不利于未來國家發展和民族振興。為了把我們的下一代培養成學習、生活和事業的強者，必須加強對學生承受挫折能力的培養，利于他們肩負起實現中華民族偉大復興的歷史重任，成為合格的建設者。

三、積極探尋思品課實施挫折教育的途徑

如今孩子在部分家長眼里是個寶，在生活方面有求必應，在錯誤面前輕描淡寫，只注重孩子分數與特長教育。為了推進素質教育，學校、家庭、社會要對中學生進行適當的挫折教育，提高他們的心理承受能力。我在初中三年的思想品德課教學中，運用課本理論知識，結合生活實例，注重對學生進行抗挫折能力的培養。

1.塑造正確挫折觀，積極面對挫折

擔任班主任期間，通過開展有關挫折教育的主題班會，讓學生了解什么是挫折，它有哪些危害，怎樣正確面對。在《挫折面前也從容》授課中，展示英國物理學家霍金的課件，通過設置問題情境，學生討論，教師總結，讓學生明白：挫折不可怕，生活是個多面體，成功與失敗，幸福與痛苦都蘊藏其中。挫折具有兩面性，挫折盡管使我們的學習和發展受阻，使人失望、憂郁、痛苦，但是它同時又是人生的寶貴財富，是促使青少年成長的必要條件，它可以使人聰明、堅強、成熟，問題是你以什么態度對待挫折。任何人都不可能避免挫折，挫折是促進中學生成長的積極因素，它可以磨礪我們的意志、豐富我們的經驗、增長我們的才干。認識這些，學生在日常的學習生活中才有勇氣和信心去勇敢地面對挫折。

2.學會珍愛生命，感受生命美好與可貴

當今時代未成年人的生存意識比較淡薄，教師應該教育他們學會珍愛生命。在遇到大的挫折后，要讓學生認識到世界因生命而精彩，珍愛生命的人，無論何時何地，無論遇到多大挫折，都不會輕易放棄生的希望，從而愛護和珍惜自己和他人的生命。在講授《讓生命之花綻放》時，課前把班上同學分組，要求他們搜集一些中學生無法面對學習壓力而出現自殘或輕生的案例，上課時讓各組代表上臺展示圖片資料或故事，一系列悲劇事件震憾學生心靈。通過課堂互動探究，讓學生明白：人具有社會性，生命一旦誕生即具有社會責任。生命不完全屬于自己個人所有，也屬于家庭，還屬于國家和社會，應該愛護它、珍惜它。一個人如果因為困難、挫折、失意而自殺，必然會給親屬朋友帶來無盡的衰傷和極大的財產損失，還會引發老者無人贍養、幼者無人撫育等一系列社會問題。我們應該教育學生一定要愛惜自己的生命，沒有任何理由做出偏激的輕生行為。

3.培養堅強意志，從細微之處做起

有一位長者說：“50年前的青少年面臨的挑戰是艱苦的工作，當今青少年面臨的挑戰是缺少艱苦的工作?！比绾卫斫膺@句話？在學習《為堅強喝彩》時，引用當年“上山下鄉”知識青年的一句話：“盡管當年把最好的上學時光獻給了黑土地，失去了許多東西，但正是當時農村艱苦勞動的磨煉，才有后來吃苦耐勞、拼搏向上的精神，才有改變命運的決心以及今天事業上的成功?！蔽艺?a target="_blank" class="keylink">同學對這句話進行判斷分析。課堂上同學們分組討論，盡管意見不一，但氣氛熱烈，最后還是取得共識：適度的挫折具有一定的積極意義，它可以磨煉人的意志，催人奮進。通過思考與教育，同學們感悟到：自覺地、適當地在艱苦的生活和環境中鍛煉自己，對于一個人的健康成長是十分有益的。結合《艱苦奮斗，開拓創新》一課教學，要求學生適當干一些體力活，主動承擔一些“苦差事”。如：體育課參加長跑，周末幫助父母做家務，假期參加社區服務及其他社會實踐活動。讓有條件的家長抽空陪孩子登高遠行，開闊眼界。在系列活動中培養吃苦耐勞的意志品質，培養勞動習慣，逐漸增強抗挫折能力。

4.理智面對學習壓力，正確對待表揚和批評

有老師說：“如今初中學生，如果不叫他們學習，個個友好；
一旦要求他們完成學習任務，師生之間便有了矛盾”。曾經有“湖南邵東創新實驗學校的滕老師被學生龍某殺害”的新聞，讓人痛心。侵害者身在尖子班，因為學習出問題，兩科成績出現個位數，且有曠課行為，班主任通知母親配合教育，深感自尊心受傷害，于是慘劇發生了?？梢韵胂笕缃竦闹袑W生學習壓力大，自尊心很強，但抗挫力很弱。在教學《理智面對學習壓力》時，通過耐心細致地宣講教育，讓學生深刻感悟：學習需要適度的壓力，要學會正確對待壓力，自覺適度加壓，將壓力化為動力。從情感態度和價值觀上自覺領會：增強學習動力，有利于激發我們的干勁和潛能，學習本身是艱苦的腦力勞動，作為有志的一代，我們理應擔起學習的重擔。

當然，在對學生進行挫折教育時，教師要有一定的靈活性和機動性，要多一份理智，對學生的優點要充分肯定，同時對缺點要給予批評指正，通過教育，讓學生明確表揚是支持、鼓勵，是加油站；
批評是鞭策、愛護，如同防疫站。學生將更好地發揚優點，更信服地接受批評，改正不足之處，不斷地完善自我，學會做人，學會生活。

巴爾扎克說過：“苦難對于人生是一塊墊腳石，對于能干的人是一筆財富，對于弱者是萬丈深淵?！币粋€人經不起挫折，害怕困難，是不可能面對競爭激烈的大千世界。學生受挫折是不可避免的，受挫折是不可怕的，只要正確引導，讓學生自己有信心、有意志，就不會被挫折嚇倒。思想品德教師應利用學科自身特色，盡力培養學生的抗挫折能力，使他們在任何困難和挫折面前泰然處之，保持樂觀，更好地適應社會，做一個有益于社會的人。

參考文獻：

[1]李海洲，邊和平.挫折教育論[M].南京：江蘇教育出版社，1995.