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目前，中學生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學生的心理問題。而拓展訓練卻在這方面具有明顯的優勢。當代中學生要想成為符合時代要求的人下面是小編為大家整理的2023年團隊拓展訓練總結【五篇】【精選推薦】,供大家參考。
團隊拓展訓練總結范文第1篇
【關鍵詞】拓展訓練 團隊合作 中學生
【中圖分類號】G630 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0089-01
引言
目前，中學生的心理壓力、心理障礙等心理問題較多，學校僅僅依靠思想教育工作和簡單的心理咨詢方法，很難徹底釋放和排解大學生的心理問題。而拓展訓練卻在這方面具有明顯的優勢。當代中學生要想成為符合時代要求的人才，不僅需要專業的知識和技能，團隊精神、創新能力這些無形的意志和精神則更為重要。參加拓展訓練對培養大學生的團隊精神、創新能力，提高心理素質等非智力因素具有重要的意義，是現代人和現代組織全新的體驗式學習方法和訓練方式。
1.拓展訓練的概念
拓展訓練又稱外展訓練（Outward Bound）是從第二次世界大戰中對付生存問題而產生的一種特殊訓練方式。拓展訓練在國外已經風行了數十年，它通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動，培訓人們積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。
2.拓展訓練的分類
2.1 團隊協作項目
團隊協作項目主要包括雷陣、電網、信任背摔、求生、罐頭鞋、翻葉子、齊眉棍等三十幾個項目，這些項目的主要目標是讓學生充分感受團結協作，合理分工，相互鼓勵，堅持到底的精神是團隊精神的關鍵，在團隊中，角色不能趨同，要各具特點，認同差異的存在，要主動發現身邊人的優點，學會合作，共同實現目標。
2.2 個人挑戰類項目
個人挑戰類項目主要是個人或雙人要完成平時難以想象能夠完成的任務，挑戰自我，超越自我，挑戰個人心理和生理素質，通過這種超越使學生感受到：心理保護層厚的人不能發揮現有能力，不斷突破心理保護層是成功的關鍵。通過項目使學生克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。個人挑戰類項目主要包括：斷橋、空中單杠、攀巖、天梯、速降等幾個高空項目，這些項目也是拓展訓練中的核心項目。
3.拓展訓練的特點
在拓展訓練中，培訓師在訓練前只是把訓練的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學生講清楚，在訓練活動中一般不進行講述，充分調動學生的主觀能動性。即使在訓練結束后的總結中，培訓師也不做滔滔不絕的發言，只是點到為止，主要讓學生自己總結，發表感慨。這樣，對活動的操作、體驗和總結，都由學生自己獨立完成，教育作用是自我教育的結果。
4.參加拓展訓練對中學生的團隊合作意識的培養
參加拓展訓練可以培養人的團隊精神，熔煉團隊，使大學生在潛移默化中接受集體主義教育。拓展訓練通過開展系列團隊活動項目，使每個中學生全身心地投入，更加融洽地與別人合作，甘做人梯，為別人創造一切便利的條件，共同成就事業，使廣大中學生在不知不覺中經受了團隊精神的洗禮。如拓展訓練中的“穿越電網”項目，這個項目就是要培養大學生的團隊合作精神。在受訓中學生的面前豎著一張與常人同高的大網，網上有大小不規則的多個洞，一組多人要在規定的時間內全部通過，每個洞只能使用一次，身體的任何部分都不許碰到網，否則就是觸“電”，鉆過去的人不許回來幫忙。這個項目看起來容易，但做成功非常難。首先，大小洞的分配，誰先打頭陣過去接應，誰留下斷后，采取什么方式鉆過電網，被運送的人怎樣全力配合，這些在以往不曾遇見過的問題，讓中學生在短時間內統一起來，實在是有難度，但在大家七嘴八舌的議論后，大家做起來非常認真。通過這個項目的培訓，使受訓大學生深刻認識到：一個人再有本領也需要別人的幫助，在一個團結協作、互助友愛的集體中，個人的力量才有可能得到更充分的發揮，團結的力量可以戰勝一切困難。如果在一個團隊中都充滿這種向心力和凝聚力，形成一種團結協作的氛圍，那么這個團隊就會穩定、健康、快速而持續地發展。
4.1參加拓展訓練可培養中學生的集體榮譽感
在現代社會中靠一個人打天下的時代早已過去。成功需要合作，需要團隊每一個成員積極默契的相互配合。拓展訓練中有很多需要團隊協作才能完成的項目，例如，“求生”、“罐頭鞋”、“有軌電車”等項目能讓學生在參與中體會到團隊合作的重要性。一個人的力量是很有限的，可當融入團隊后，如果每個人都能發揮自己的優勢，那么整個團隊就能發揮1+1>2的力量，完成個人不能完成的任務。每次學生完成活動大家經驗分享時聽到最多的一句話是：“一直認為團結就是力量是一句空洞的口號，這一刻才真正知道什么是團結，什么是團隊精神，看似不可能完成的任務，經過大家共同努力就能獲得成功?！?/p>
4.2 參加拓展訓練有利于啟發想象力與培養創新精神，提高解決問題的能力
拓展訓練中的很多項目都是為培養學生創新精神而設計的。例如“罐頭鞋”、“扎筏”、“電網”、“雷陣”等等。你沒有在書本上學到過這樣的知識，沒有人教你怎么做，要完成這些任務只能靠自己，挖掘你的想象潛能，發揮你的創造力和實踐動手能力。在完成任務的過程中你會發現，你的想象力是那么豐富、動手能力是那么強。很多大學生參加完“雷陣”這個項目后體會最多的是：突破自己的思維定勢，大膽想象，勇敢地去嘗試才是獲得成功的關鍵。
4.3 參加拓展訓練有利于培養信任感和包容心
在相信自身力量的同時，相信他人及團隊的力量也變得更加重要了?！靶湃伪乘ぁ边@個項目揭開了每個人于每個時刻的內心演變過程。在高臺上向后倒下的一剎那，幾乎每個人都會產生莫名的恐懼，擔心下面隊員無法接住自己。而越是不能信任對方，向后倒時越是不易被接住。大部分做得好的學生認為：在下面接的時候，上面的隊員越是表現得相信自己，自己的信心就越強，接的就越輕松，而當自己向后倒的時候也相信下面的隊友同樣能很好地接住自己，因此倒的也就越好。這個項目告訴我們：對他人的信任，不僅可以增強同伴的信心，同時可增強自己的信心，可以使自己得到更多朋友的支持，使自己能更好地融入團隊，發揮最大的潛能。
小結
拓展訓練能讓團隊中的每一個隊員在共同的目標下一起體驗成功與失敗，享受快樂與辛酸，這種氛圍下使得每個人都敞開自己的心扉，建立起彼此的信任、理解、關愛，懂得幫助別人就是幫助自己。拓展訓練是一種非常好的素質培養方法，它能夠讓中學生學會主動適應環境、把握環境、積極進取、迎接挑戰、磨練毅力，拓展自我，最終獲得事業的成功和生活的快樂。
參考文獻：
[1]陳劍梅.論拓展訓練對學生心理發展的價值[J].世紀橋，2006
[2]李協吉.拓展訓練對高校學生素質培養的作用分析[J].體育世術，2006.（9）
團隊拓展訓練總結范文第2篇
在拓展培訓結束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓練的全過程，依然記憶猶新。訓練場上“巨石山別動隊”和“龍山隊”的對戰與合作、組內的團結與協作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓練項目，每一次教練點評，都歷歷在目。
我們共有30余名隊員，整理后編為2隊，選出隊長、副隊長、衛生員。分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標、隊歌，口號。通過小組風采展示的方式進行pk，讓人感受到團隊力量的震撼力。“巨石山別動隊”和“龍山隊”兩個隊pk， 教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“隊員們準備好了嗎?時刻準備著”。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。
在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。
素質拓展訓練心得——巨石山別動隊(團結、信任)
4月20日參加了公司組織為期二天的素質拓展訓練， 過程受益匪淺 。
深感訓練中最后一項信任背摔游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外精神集中拍掌游戲;女士1元，男士5角數錢數等游戲項目都深刻體現了團結、協助的力量。
通過此次訓練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創造一個完美的團體。要想真正把訓練中所得到的啟示運用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。
拓展訓練心得
踏者輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們一行30余人在劉總的帶領下、跟隨旅行社來到了風景宜人，景色秀麗的安慶的巨石山進行歷時兩天的拓展集訓。
4月20日上午7：30分坐上旅行社的大巴經過不到三小時的行程，我們來到了下榻地，住進剛剛蓋好的小別墅里，放好行囊，稍做休息，吃了午餐。12：45分準時集合，在基地派出的教官帶領下開始了訓練，教官帶領我們來到不遠處的訓練基地，首先教練看者縮成一團的我們，做熱身運動活躍一下氣氛，帶我們做了一個小游戲“找對錢”。讓我們分為兩隊，做擊掌，相互面對面交流做到同掌同聲，讓我們意識團隊精神。在此活動后，各隊選出隊長，副隊長，衛生員，有幸得到大家的認可我當上我隊的隊長，起隊名為“龍山隊”，口號為“龍山龍山，金誠團結，勇往直前”。之后取我所須，隊員支持，我隊小勝;架高臺建炮臺攻打“伊拉克”，全體隊員合作組建炮臺，齊心合力，最終因炮臺過高，吃力點不穩，我隊輸了;水上集訓最為刺激驚險，滾筒運人，水上鏈橋，水上浮板橋，水上鋼絲橋，隊員們個個盡我所能。最后教練又帶我們做了“空中接人”。將盡17時，我們結束了今天所有的訓練。
通過這一系列的訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的目的的良苦用心，大家只有相互信任，理解，團結一致，聽從領導安排，多發掘，多出良策，才能使我們的公司發展的更好。讓我們攜起手來，為我們美好的未來共同努力。這時我的耳邊仿佛又聽到了那首歌“一根筷子呀，輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團。一個巴掌呀，拍也拍不響，萬人鼓掌呦聲呀聲震天，聲震天……”
拓展培訓心得體會
4月20日，我們參加了以團隊意識建設為核心的拓展培訓活動，活動中，教官組織我們利用有限的場地和器材進行以小組為單位的比拼，為了贏得勝利、爭取榮譽，小組內部團結一心，彼此協作，小組之間你追我趕，賽事進行得風生水起，精彩不斷。
在訓練中有兩個特別有意義的環節，第一個是賽事開始之初，教官授與每個小組一面旗幟，要求：人在旗在，人不在旗還要在!是的旗幟是象征，讓旗幟高高地豎立是我們所有努力的目標與意義，在活動中我們努力的目標是讓我們小組的龍山隊旗幟高高豎立，而在工作中我們的目標是不是要讓新亞物業和旗幟高高豎立，并以捍衛這面旗幟為我們的職責與榮耀。第二個特別有意義是讓隊員高臺上筆直地向后倒，下面是由隊友的十雙手搭起的牢固支架，無私的交出自己，完全的依賴隊友是這個項目成功的內因，由此及彼在更為復雜的工作中我們同事之間更加要彼此信任，相互依存。
在公司的文化建設活動與經濟發展建設中，為了一個共同的目標，我們匯聚、協作、融合從而迸發無窮的力量，取得成績、獲得榮譽，并在集體價值的實現中也成就了個人價值的展現。
拓展訓練感想
在兩天的拓展訓練中，我們開展了在分組隊對抗活動，在活動中要求兩組分別擬定自己的隊名、繪制自己的隊旗、喊出自己的口號、唱出自己的隊歌、擺出自己的隊形。在三分鐘的限定時間內，經過小組成員的集思廣益，兩小組略分先后完成了規定任務，在擊掌活動中，教官要求每個小組在不出聲音的情況下小組成員按要求整齊劃一地拍出教官規定的節奏，經過小組成員認真練習，兩隊很快完成任務，這項任務要求每位成員，心無雜念跟上整體節奏才能保持整體步調一致。后面制做炮臺更加要求有智出智，有力出力，由于我們制作的炮臺更科學合理，在這一環節中我隊完勝。在最后的搶渡險灘中，大家打破了小組界限，互相協作，同心合力完成了一項以一項的難度挑戰。通過此次拓展培訓讓我們更深刻地體會到團結就是力量，在以后的工作中，我們更應當精誠團結各出已力為新亞公司添磚加瓦.
拓展訓練之后的感想
近期，公司組織了我們廣大員工到安慶巨石山開展一次全身心的拓展訓練，我們滿懷激情的參與到此次活動中來。在返程的車子上總結了一下這次活動的精髓在于：個人與團隊是分不開的!
感謝公司領導對我們的深切關懷，能夠讓我們在平日緊張的工作環境中出去放松一下，在嬉戲打鬧當中還不忘學習。通過參與這次活動，強化了我們自身的心理素質，在拓展訓練中有些活動是我們在日常生活中不敢去嘗試的，這次活動讓我們克服了一些心理障礙，壯了自己的膽，增強了自信心，更加磨練了我們戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。在拓展訓練每個項目中都有一個最基本的要求，那就是“我們是一個團隊”。單靠個人是無法完成的，大家是緊密聯系在一塊的，讓我們充分認識到了團隊的作用，增進了對集體的參與意識與責任心，每位成員必須很友好的在一起來完成此項活動，有利于改善人際關系，加強了團隊合作。
其實，參與拓展訓練與我們從事物業管理工作是同一個道理。我雖身為項目經理，但一個項目上所有的工作并不是我一個人所能夠完成的，各職能部門的員工才是一股大力量，如果各職能部門的每位成員各行其是，相信工作還是會亂中出錯的。只有項目成員團結一致，發揮好各自的長處，樹立起統一的目標，心往一處想，勁往一處使，相信工作會完美收官!作為項目經理，最重要的就是把廣大員工凝聚到一塊，讓一個團隊發揮他最大的威力。
野外培訓心得體會
拓展培訓的第一天，由于天氣降溫，大家開始的時候還是覺得有些寒冷。教官見我們一個個縮頭縮腦，讓我們做了一個熱身活動，女生五角男生一塊，組成教官報出的金額?；顒右幌伦踊钴S了現場的氣氛，也拉近了隊員之間的距離。
在隨后的分組比賽中，各小組成員通力合作，攻打釣魚島、搭炮臺、背摔、渡河等活動。這些活動中的每一項都必須所有的成員通力合作，心往一處想、勁往一處使才能完成任務?；顒幼屛覀冎懒藞F結就是力量，團結才能成功。特別是背摔項目更要求大家互相信任。在隨后渡河活動中大家打亂了小組的限制，由男隊員帶領女隊員分批滾動啤酒桶到達對岸。
公司領導在百忙之中安排我們進行此次的拓展訓練，讓我們的身心得到了鍛煉，增強了公司各項目成員之間的交流，在活動中相互配合，榮辱與共，讓我們進一步認識到我們是一個整體，是一個團隊，只有集中各人的力量才能爭取團隊的榮譽。正如我們的隊歌中唱的：團結就是力量!
拓展訓練心得體會
4月20日，我參加了公司組織的戶外拓展訓活動，這是我第一次參加這種團隊訓練，所以感觸頗深。經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。
有感一：團隊建設。所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力。沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。
團隊拓展訓練總結范文第3篇
一、活動背景
拓展訓練就是通過一系列的富有挑戰性的個人項目和具有艱巨性、困難性的團隊項目，讓學員全身心地投入，通過這種培訓方式，激發學員內在的潛能，強化個人的心理素質和應變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓隊員感受到個人與團隊唇齒相依的關系，真正感覺到一個團隊的力量，以達到增強全隊活力、凝聚力和創造力的目的。
二、活動目的及意義
拓展訓練項目本著心理挑戰最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造性，提高解決問題的能力。在特定的環境中去思考、去發現、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作。參加者在訓練過程中的體驗及感受，為我們大家日后的工作及生活帶來促進，拉近我們人與人之間的關系，增強彼此間的信任。
三、活動宗旨
通過拓展訓練，提高我局青年團員的組織能力、團隊協作能力和團隊凝聚力。
四、活動對象
北海市城市規劃局團總支全體成員25人(名單見附件3)，
邀請5位非團員參加(名單待定)。
五、活動步驟
(一)前期準備
1、向局黨委提交申請;
2、制作詳細的活動策劃書;
3、作好宣傳工作，通知各個青年團員，向各成員介紹活動內容;
4、聯系拓展訓練服務機構，并布置場地，確保安全;
5、購置必備材料。
(二)活動內容
拓展訓練3—4個項目，分別有：團隊挑戰項目“群龍取水”、“有軌電車”;團隊合作項目“穿越電網”、“畢業墻”;最后總結交流。
(三)活動流程
07:50 規劃局門口集合出發
08:15 到達拓展培訓基地
08:30 團隊集合、破冰開營
09:30 拓展項目：群龍取水
10:30 拓展項目：有軌電車
11:30 拓展項目：穿越電網
12:10 拓展項目：畢業墻
12:40 總結合影
13:10 午餐、活動結束，返程
3 、活動地點：田野生態園。
六、資源需要
1、籌備工作：宣傳單、橫幅
2、場地布置：由拓展培訓中心負責
3、活動器材：由拓展培訓中心負責
七、組織機構
組 長：秦 茜 負責整個活動的策劃和安排
副組長：范 堯 配合組長做好各方面工作
成 員：李 玲 組織團員青年積極參加此次活動，并統計好人數
周海蓮 負責整個活動的宣傳和后勤工作
教 練：北海八達戶外拓展培訓中心專業教練
八、活動預算
培訓費:5000元(含租車費);
午 餐：70元/人，70×30=2100元;
其 他：400元(橫幅、水、紙巾等);
合 計：5000+2100+400=7500元。
九、活動注意事項
1、本次活動的所有費用一律以發票作為報銷憑證;
2、參加活動人員請穿運動服及運動鞋，女生請把頭發扎起;
團隊拓展訓練總結范文第4篇
關鍵詞：拓展訓練 團隊精神 團隊組織能力 團隊績效
一、前言
隨著企業外部環境的劇烈變化,企業人力資源管理已經將人才的培養提到了戰略的位置來考慮,團隊精神培訓作為企業人力資源開發的一個亮點正被越來越多的企業所接受。拓展訓練是專門配合現代化企業進行團隊建設需要而設計的一套戶外體驗式模擬訓練,這是當今歐、美及亞洲大型生產企業及商業機構所采納的一種有效的訓練模式。本文就拓展訓練對團隊精神文化的培養做了較為深入、系統的研究,為拓展訓練在企業、商業機構、學校等團隊組織中,能夠更全面、健康、快速地發展提供可靠的理論依據。
二、拓展訓練的內涵
拓展訓練是現代西方國家一種時新的教育方式,它起源于20世紀40年代中期第二次世界大戰期間的英國。它是為適應二戰的需要而逐步發展形成的一種訓練,現被歸為冒險體育類,是一種現代人和現代組織全新的學習方法和訓練力式。拓展訓練通過成功心理訓練和團隊合作訓練以達到對團隊精神的培養和團隊潛能的挖掘。成功心理訓練是一項旨在協助團隊隊員核心價值的訓練過程,通過訓練課程能夠有效地拓展團隊隊員的潛能,提升和強化個人心理素質,幫助團隊隊員建立高尚而尊嚴的人格;團隊合作訓練是一套塑造團隊活力、推動組織成長的不斷增值的訓練課程。
三、拓展訓練與團隊精神的培養
1.拓展訓練與團隊思想
(1)培養和諧的團隊精神
所謂團隊精神簡單地來說就是大局意識、協作精神和服務精神的集中體現。核心是協同合作,最高境界是全體成員的向心力、凝聚力。團隊精神是一種文化氛圍,是一種積極向上、朝氣蓬勃的精神面貌。它對于事業的成功具有至關重要的作用,產生“(1+1)〉2”的效應。
以團隊為基礎的工作方式可以提高成員的職業道德水平,團隊力量是組織贏得競爭的必要條件。團隊精神必須有一個良好的形式載體,要加強維護和鞏固,而拓展訓練通常利用崇山峻嶺、瀚海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到“磨煉意志,陶冶情操,完善人格,熔煉團隊”的訓練目的。如在拓展訓練中跨越畢業墻,并且一切都順利通過,要拿到漂亮的證書還需要再過一道難關。所有學員必須通過高達4米多高的畢業之墻—“光禿禿“的墻,如何才能跨越?還實在是困難重重。此項目是團隊訓練項目中所有團隊必須完成的項目。它包含團隊工作中所代表的諸多之義,有聆聽、組織、領導、配合、溝通等。它也是整個拓展培訓的大結局,學員通過完成此項目,充分感受一個團隊在完成大型工作時所表現出來的團隊精神與力量。
(2)不斷提升團隊凝聚力
團隊凝聚力是團隊生存的基礎,是維持團隊存在的必要條件。團隊項目以復雜性、艱巨性為特征,對于改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神和凝聚力有很強的針對性。團隊之間的凝聚力可以通過拓展訓練來不斷提升。如:在拓展訓練項目中的“求生(絕境逢生)”情景設置是在一個暴風雨即將來臨的黃昏,你和外出冒險的伙伴們疲憊不堪地行進在一個無名峽谷中。兩邊都是懸崖峭壁,你們必須尋找一條可以登高的路,以避開即將奔流而下的急流,這時你來到一個峭壁旁,從這里,也只有從這里爬上去。要求每個成員必須考慮是大家齊心協力上去呢,還是各自為政待在下面等著洪水的到來?此項目訓練的目的是團隊中角色的合理運用,組織目標的實現需要大家的努力,通過相互的鼓勵和支持增加團隊的凝聚力,培養團隊中的個人奉獻精神(甘為人梯),及鍛煉在集體中解決與處理問題的能力,促進集體的合作性,增強團隊凝聚力無異于增強團隊戰斗力。在商場如戰場的今天,團隊凝聚力不言而喻:團隊凝聚力建立于目標上的共識;團隊凝聚力蘊藏著對團隊的尊重;團隊凝聚力體現于成員間的協作;團隊凝聚力升華于歸屬感。
(3)增強團隊協作意識
團隊協作是一種為達到既定目標所顯示出來的自愿合作和協同努力的精神?！耙桓曜尤菀讛?十根筷子抱成團”,團結就是力量。在拓展訓練中,團隊協作意識及精神總是運用得淋漓盡致。比如:過雷區、過電網、越障礙、過獨木橋和珍珠島任務,這些項目都不再困難,關鍵就是要運用集體的智慧,充分發揮團隊協作的優勢,將每個人的力量集中到集體中,共同完成每一項任務。這些項目主要是培養我們的團隊合作意識,還有水上訓練(扎筏求生),它的訓練項目是積極參與、合作的團隊精神。其成功的基礎是合理的安排活動,注意發揮集體的智慧和力量,一切行動聽從指揮,有全局觀念、協作意識,積極投入并有必勝的信念。
2.拓展訓練與團隊組織能力
(1)不斷發掘團隊領導的綜合能力
領袖精神——創業的無形資本。團隊精神培養取決于團隊的組織者和領導者。作為團隊的組織者,首先要健全一種有效監督和約束機制,營造一種團結干事的工作界限。培養干部職工整體配合的協作精神,形成“分工不分家”心有靈犀一點通;其次,消除不必要的工作界限,形成“分工不分家”“互相支持和努力”的工作習慣;再次,相信每一位成員。讓每位成員都能擁有自我發揮的空間,但要破除個人主義,唯我才行,夜郎自大的傲慢心理。把團隊成員的力量凝聚到同心齊力的行動上和甘苦榮辱的感受上,樹立團隊集體主義觀念。
(2)合理整合人力資源
團隊組織中人力資源的合理配置對充分發揮團隊的潛能。組織有序,知人善用和合理配置資源是完成使命的重要保障,拓展訓練中的“信任背摔”課目中,大家感受到背摔者從臀部至軀干這一段位的落實點所承受的壓力較大。也就是說,背摔者主要有站在這一段位的六至八人來承接。表面上看,隊列中段以外的其他人只起了輔助作用。事實并非如此,他們的安全保護作用有與隊列中段隊員的一體化中同樣重要。有了這樣的認識,我們隨之也就可以得出這樣的結論:組織有序的集體給人以安全感和勇氣。作為一個領導就要善于了解人員的情況,合理分配人員與工作任務相匹配,做到人盡其才,合理分配資源,實現工作目標。知人善用,合理配置資源是一個領導者完成使命的重要保障[2]。
3.拓展訓練與團隊績效
團隊拓展訓練總結范文第5篇
關鍵詞：大學生；
社區；
體驗式團體拓展；
素質教育
中圖分類號：G640 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2011）05-0069-02
大學階段，學生的自我意識、自我評價、自我教育、自我控制能力會發生重要變化。而現代大學教育，因選課制帶來班級淡化，因學分制帶來年級模糊，對高校的學生思想教育管理帶來了挑戰。在社區開展大學生教育管理及思想文化建設尤為重要。這種工作模式，是以學生社區為依托，以維護社區安全穩定為目標，以學生思想政治教育為核心，以育人為根本，促使學生在學業、道德、情感、生活等方面的和諧發展。
立足學生社區，以宿舍為單元，開展體驗式團體拓展訓練，是加強和促進大學生教育管理及思想文化建設很有意義的一種工作形式，也是卓有成效的一種途徑。它能夠豐富高等學校素質教育的內涵，調動廣大學生的參與積極性，強化學生對社區（社會）的認同，成為高等學校素質教育的推動力。
一、學生社區的團體特點及思想教育困境
隨著傳統意義上的班級意識及其作用的逐漸淡化，伴隨著人性化的住宿制度改革，使得不同年級、學院混住的情況普遍存在，大學宿舍這個學生學習、交往、娛樂、休息的主要場所，成為學校的“細胞”，成為大學生除課堂外活動時間最多的空間，對大學生起著“第一社會，第二家庭，第三學?！钡淖饔?。筆者結合多年從事社區學生思想教育工作的切身體驗，認為：（一）宿舍是正式團體。大學宿舍是高校組織中最小的“細胞”，宿舍組成由學校統一安排，具有一定隨機性，每個宿舍成員都必須遵守住宿管理規定，相互聯系、相互影響、相互制約。（二）宿舍又是非正式團體。宿舍是非正式的交際場合，在自由的交往中，同學之間從相識到熟知，發展友誼。學生在宿舍里可以自由支配時間、選擇活動方式、處理個人事務。（三）宿舍看似共用，其實除了休息時間外，同學之間交流時間并不多，因為課程時間不同，個人事務繁多，作息習慣差異，網絡吸引較大等等，導致了共處一室的同學缺乏充分的溝通。
因此，大學生宿舍可以是高度和諧的團體，親如同胞，心靈相通，宿舍關系融洽；
也可以是矛盾的集合體，隔膜多、差異大、溝通少、事由小，甚至同宿舍學生之間還會存在對立、對抗。立足學生社區，引入先進的教育管理模式，針對學生社區特點，發揮社區特有的育人功能，貫穿“以人為本”的現代高校育人理念，克服和減少傳統的灌輸式教育的弊端，探索“開展社區思想政治工作”有效途徑，既有必要而且可行。
二、學生社區實施體驗式團體拓展訓練的可行性分析
一般人會有兩種學習狀況：第一種如課本學習，經常會在考試結束之后慢慢忘記；
第二種如游泳、自行車學習，即使很長時間不接觸，仍然不會忘記。團體拓展訓練就是第二種學習方式。
隨著網絡的發展，QQ、MSN、手機、飛信等網絡工具的出現，人與人之間動手不動口、見字不見人的情況普遍存在，而體驗式團體拓展訓練這種新穎的、不斷更新的互動形式，可以對學生產生較強的吸引力，也可以改變思想政治輔導員傳統的說教面孔，促使學生走過來、站起來、參與進來。體驗式團體拓展訓練日益成為學生工作中的重要手段，發揮促進相互交流、增強團結合作意識，提高心理素質水平的作用。
（一）體驗式團體拓展是以寓教于樂的方式進行思想教育,克服了以往思想教育工作說教、灌輸、勸誡的弱點，重視學生的參與性與主動性，能一定程度的消減學生對思想教育工作的逆反心理，激發學生提升思想水平的主動性、積極性，使思想教育工作更有成效。
（二）體驗式團體拓展以科學的理論為指導，充分體現主體(培訓師)、客體(隊員)、介體(拓展項目等)和環體(實施場地)等基本要素的科學性和系統性，結合對象的實際情況專門設計、具體實施，從而強化了教育效果。
（三）體驗式團體拓展適用范圍廣泛，可根據不同類型的對象實施。對于新生可進行集體認同感、自我認知觀念、協調人際關系、自主意識、時間管理技巧等活動項目；
對于大二學生，可針對學生的團隊意識、誠信意識、性格塑造、責任意識、感恩教育等教育目標進行；
對于大三學生，可進行創新意識、發散性思維、實踐能力、領導才能、組織協調能力、執行力等方面的專門訓練；
針對畢業生可進行包括建立信任、有效溝通技巧、受挫力、行動力、思考力等提高綜合素質的訓練。
（四）體驗式團體拓展通過團隊及團隊成員之間的互動，達到促進個人和團隊雙方共同成長的目的，在隊員間形成和諧進步、積極向上的團隊氛圍。團隊作為活動的載體，在活動中發揮著重要的整合作用和紐帶作用，將團隊成員聯系在一起，為了實現共同的目標，思考、分析、決策、行動，從而得到成長。
（五）體驗式團體拓展能夠有效地提高學生對自身綜合素質的認知程度,激發學生拓展自身素質、挖掘內在潛力的熱情。大學生正處于身心變化發展的關鍵時期，在這個時期，通過特定情境和活動項目，體驗式團體拓展能夠更好地激發青年學生關注自我成長、審視自身不足、強化自我認知，給他們的成長和成熟創造一個不斷自省、自我完善的良好氛圍。
目前，不少高校都設有類同的團體拓展訓練營。以深圳大學為例，校團委設有“學生干部拓展培訓營”。但是，校團委團體拓展訓練營實施的對象，主要是校級社團干部和院級學生干部，訓練目標多為“領導能力”、“應變能力”、“創新能力”等，而且承擔拓展的規模和次數有限。在這種情境下，學生社區這個圈子里的若干個小“細胞”，幾乎沒有了解和體驗的機會。
深圳大學社區輔導員也曾以社區學生宿舍為單元，組織不同年級、學院、性別的團體拓展訓練，但都較為零散和業余，不具有系統性、規范性和普及性?；诖?，立足學生社區，實施具有教育性、針對性、參與性、連續性、創新性的“大學生體驗式團體拓展訓練”教育模式，將專業的團體拓展訓練理念引入社區學生思想政治教育工作中，這是探索大學生社區思想政治教育新途徑與新方式的現實需要，也是當前加強和改進大學生社區思想政治教育的可行途徑，并且能夠為大學生社區思想政治教育工作提供新視角、新途徑，為大學生社區文化建設、大學第二課堂、新生適應性教育、大學生成長輔導提供新的思路和模式。
三、學生社區實施體驗式團體拓展訓練的程序設計
團體項目以復雜性、艱巨性為特征，對于改善參與者的合作意識和參與集體的團隊精神及凝聚力，有很強的針對性，如天梯、求生、渡河、背摔等團體項目,通過復雜而艱巨的活動內容，建立起良好的團隊氣氛，以促進學員間的互相理解、信任、協作、融洽和默契，來克服活動中的困難，達到活動目的。為此，在開展體驗式團體拓展訓練活動前，精心設計相對完整的訓練程序，尤為重要。
（一）分析實施對象的特點，設定訓練目標。實施體驗式團體拓展訓練的目標大致分為：融合集體、建立信任、合作意識、溝通能力、團隊建設、領導能力、創新能力、應變能力等。一般地，針對大一學生的適應性困惑、大二和大三學生的學習和研究能力困惑、大四學生的就業困惑等，以及人際交往、戀愛情緒、自卑情結等，可設定相應的體驗式團體拓展項目，化解學生困惑。
（二）參與人員的組織和篩選。針對社區內某些學生的某類特點設定訓練主題，招募此類學生，以宿舍為單位，或者兩個宿舍聯名參加。例如計劃對大一新生進行拓展訓練，就招募新生的宿舍集體報名，并擬定以融合集體、建立信任、溝通能力等方面的拓展項目，同時考慮男女比例。
（三）梳理拓展流程?；咀裾請F體破冰、建立信任、執行任務、討論總結的順序實施：
1.團體破冰。這是一個拉近人與人之間距離，加強彼此了解與溝通，樹立自身形象，提高團體認同感、集體榮譽感的過程。
2.建立信任。信任是人與人的合作基礎，是團隊得以存在的基石，是完成任務的保障。即要信任別人，也要被別人信任。從建立信任開始，逐步體驗溝通的技巧、合作的力量，培養集體榮譽感，為下面任務的執行做好準備。
3.執行任務。培訓師準確、清晰的告知隊員引導語、目的、要求以及必要的安全注意事項，活動中不再進行講述，也不參與討論，充分發揮隊員的主體意識和主觀能動性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作，力圖使每一名隊員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。在團隊開展活動的整個過程，培訓師要認真的觀察，記錄執行任務過程中個體及團隊顯現的問題。
4.討論總結。體驗式培訓的關鍵就是討論環節。在面對危機、挑戰、競爭、無緒等等狀況之后，培訓師要引導隊員反思活動，體會發自內心的勝利與失敗感、驕傲與慚愧感，總結成敗得失的原因，例如，團隊活動中，可能存在實干者、協調者、創新者、完善者等等角色，每個角色都非常的重要。培訓師還要進一步引導隊員將活動的收獲遷移到日常生活、學習中去，實現拓展訓練與綜合素質的有效轉換。在實踐中運用、思考、再運用、再思考……使隊員能夠有如下方面的顯著提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；
克服畏難情緒，挑戰自我；
啟發想象力與創造力，學會變通；
認識群體的作用，增進團體意識和責任心；
協調處理人際關系，融洽與人合作，學會欣賞和贊賞他人，等等。
四、體驗式團體拓展的局限性
由于團體拓展訓練的特殊性和高校自身條件的差異，造成了在社區實施團隊拓展訓練，還有一定的局限性：
首先，缺乏專業培訓師。專業化的拓展訓練師資，是拓展活動能真正達到目的的保證。專業培訓師必須具備實施教學的能力，并且具備訓練項目設計的能力。同時要對大學生的思想、行為、心理、生活等有深刻的了解。
其次，缺乏安全保護措施。由于拓展訓練會有挑戰自我、戰勝自我的訓練項目，如跳、躍、下降等動作，有一定的危險性。但在校園里，相應的安全保護設施相對缺乏。
再次，缺乏物資保障。拓展訓練對器材、場地和安全的要求，決定了必須要有足量的經費投入。多數高校往往因經費難以保證，只能開展一些低檔次的項目，容易使拓展訓練變為團體游戲，體驗效果不好。
最后，缺少課程評價體系。課程評價包括對學生的評價、對教師的評價、對課程建設的評價。在高校實施體驗式團體拓展訓練仍處在探索階段，目前還缺乏權威的評價標準和評價方法，也很少有高校將拓展訓練納入素質學分等體系。
參考文獻
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