新員工拓展訓練總結【五篇】

拓展訓練以它體驗式的學習方法打破了傳統的以“教”為主的教學模式,讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理,通過親身體驗來挖掘自己的潛能,培養創新精神和實踐能力,促進果敢、頑強、自信、團結等優良品質下面是小編為大家整理的新員工拓展訓練總結【五篇】,供大家參考。

新員工拓展訓練總結范文第1篇

【關鍵詞】 拓展訓練；

體育教學；
分析研究

拓展訓練以它體驗式的學習方法打破了傳統的以“教”為主的教學模式,讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理,通過親身體驗來挖掘自己的潛能,培養創新精神和實踐能力,促進果敢、頑強、自信、團結等優良品質的形成。隨著教育改革的不斷深入，中學體育教學已逐步向正規化方面發展。但是，由于受傳統教學思想的影響，在體育教學觀念、課程設置、組織形式等方面，基本上沒有突破傳統的教學模式 ，而目前用于企業員工培訓的拓展訓練能有效的解決中學體育教學中現存的有關問題。拓展訓練這種全新的教育方法符合當前教育改革和素質教育的指導思想。因此，研究和探討在高中體育教學中開展拓展訓練具有極其重要的現實意義。

1 在高中實施拓展訓練的意義

1. 1 在高中實施拓展訓練是體育教學觀念更新的結果。

伴隨著社會的發展 ，高中體育教學必須順應時展的要求，反映當代世界體育科技的發展，考慮在社會主義市經濟體制下社會對人才的需求。而目前在社會上剛剛興起的作為對企業員工進行培訓的拓展訓練是社會主義市場經濟對人才需求的產物。因此，熟練掌握拓展訓練的方法，深刻領會拓展訓練的內涵并有機的與體育教學相結合是體育教學觀念更新的結果。

1.2 在高中實施拓展訓練是體育教學課程設置的有機補充。

目前，對高中體育教學課程改革的研究及探討很多，但大多通過問卷調查的形式在現已開展的體育項目中探討哪些是學生感興趣的體育項目，并提出分班分組教學 ，以滿足學生的興趣與愛好 ，體現 “以人為本”的教學理念。這些研究與探討雖然在很大程度上促進了體育教學的發展 ，有利于高中體育教學課程的改革，但就體育教學課程設置上并沒有真正結合時代的發展，做到質的創新。

而目前倍受企業歡迎的用于對企業員工進行培訓的拓展訓練在培訓目的、手段、方法及原理與途徑上與現今的體育教學具有很多相似之處，從講課式傳遞，互動式的參與到體驗式的學習。如果將這些新興的拓展訓練項目與高中的具體實際相結合。選擇那些利于學生身心發展 ，符合當代高中學生身體發展的需要。而在高中便于開展的拓展訓練項目融入現今的高中體育課程。不僅是在現有的體育教學課程的基礎上的大膽創新，而且真正考慮了在社會主義市場經濟體制下社會對人才的需求，順應時展的要求。

1．3 拓展訓練的培訓方式將從根本上打破傳統的體育教學組織形式

拓展訓練的培訓方式有以下三種：

獨立式學習：獨立式學習就是讓學習者獨立完成一項具有挑戰性的工作。聽起來不像是訓練，但是這種潛在的訓練價值很快就會在員工工作中顯露出來。在整個訓練活動安排中，受訓者必須合理地安排每一個工作步驟：在什么時間達到怎樣的目標；
決定采取哪種工作方式、哪種技能；
當工作中遇到困難的時候想辦法拿出一些具有創造性的解決方案。拓展訓練中的預設場景對于培養受訓者的獨立思考和創造能力都有好處。這種學習方式也有利于促進受訓者為獨立完成工作去學習新的技能，迎接更大的挑戰。

貼身式學習：這種訓練是安排受訓者在一段時間內跟隨教練員一起工作 ，觀察教練員是如何工作的，并從中學到一些新技能。受訓者如同教練員的影子 ，這就要求教練員必須有足夠的適合的技能傳授給那個 “影子 ”，而且教練員還需要留出一定的時間來解決工作中存在的問題 ，并隨時回答 ”影子 ”提出的各種問題。這種訓練方式在需要手動完成任務的領域較為常見 ，它不僅鍛煉了受訓者的動手能力，還提高了觀察能力，增加了學識。

開放式學習：這種學習方法給接受訓練的人以較大的自由，受訓者可以自由地選擇學習時間和學習內容。學習內容根據工作需要或者是受訓者感興趣、對其在工作中有用的一些知識。要求受訓者在一段時間內閱讀一些與他們工作相關的書籍，然后在訓練總結會上講演。

綜上所述，拓展訓練的培訓方式可以從根本上改變傳統體育教學中以教師為主體，灌輸式、填鴨式的教學模式，從根本上實現以學生為主體，充分考慮學生的興趣、尊重學生的個性發展，激發學生的想象力、創造力。

2 在高中實施拓展訓練可行性研究

2．1 選擇適合高中學生開展的拓展訓練項目。

拓展訓練的課程主要由野外、水上和場地三類課程組成，在將拓展訓練引入高中體育課時，我們充分考慮到學生的具體特點及不同層次高中的經濟基礎，選擇那些在高中切實可行的訓練項目進行推廣，現分析如下：

適合各個高中開展的拓展訓練項目。溝通項目：紅黑大戰、建繩房、數字傳遞、孤島求生、信任行走、紅外線、穿越迷宮、人梯等；
破冰項目：螃蟹拳 、走姿、臥式傳遞、我是記者等；
團隊協作項目：坐地起身、快速傳球、愛心傳遞、死亡電網、渡河等。這些項目都是在企業培訓中經常使用的訓練項目。雖然對場地、器材和設施都要求不高 ?？傮w所需投入的經費可能還不足 500元。但對增強企業員工的群體凝聚力，激發他們的想象力、創造力，提高他們解決問 題的能力卻起到不可低估的作用?；谀壳捌胀ǜ咝，F有的場地 、器材和設施，考慮到 500元是多數普通高校都能承擔的體育經費，我們將這些項目列為適合各個高校開展的拓展訓練項目。

適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目。水上 項 目：走浮橋、游泳、扎筏等；
高空項目：斷橋、天梯、緬甸橋、空中單杠等。對于現有游泳池的高校。在開展水上項目時可以借助學校的游泳設施 。適當購買一些拓展訓練所需的器材 。如浮桶、毛竹、繩索、廢汽車輪胎等就可以開展水上項目。一套器材成本大概所需 600元。開展這些高空項目所需場地為一塊長120米，寬 100米的空地 。建設基地所需經費大約 3萬元 。所需安全繩、滑輪、八字環、安全衣、安全帽等共需 1萬元?？紤]到不是任何高校都有游泳池和具備承受 4萬元的體育經費的能力。我們將這些在企業培訓中經常運用的比較經典的拓展訓練列項目列為適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目。

2.2 編制拓展訓練小冊子。

深入研究國內外有關拓展訓練的發展概況，了解拓展訓練歷史由來，結合普通高校學生身心發展的特點，深刻領會拓展訓練的真正內涵，將適合學校開展的拓展訓練項目編制成小冊子，以便于推廣使用。只所以選擇編制小冊子是因為編制小冊子即有利于培訓又可以降低成本，還可以在培訓推廣的過程中集思廣益，不斷完善。

2．3 組織部分高校骨干體育教師進行培訓。

對于適合各高校開展的拓展訓練項 目由于所需的場地、器材、設施簡單，便于攜帶，且許多設備各高校本身就具備，為節約經費投資，可選擇培訓師到各市、地對部分高校骨干體育教師進行培訓。

對于適合部分經濟條件較好的高校開展的拓展訓練項目，由于對場地有一定的要求，所以必須組織教師集中培訓，但考慮到經費問題，可以根據具體情況劃片進行，可設立幾個培訓點 ，可讓各高校骨干教師選擇就近培訓點參加培訓，以減少各學校的經費投資。

3 拓展訓練的課程設計有這樣幾個顯著特點

3.1 綜合活動性。

拓展訓練的所有項目都以體能活動為導引，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學生全身心的投入。

3.2 挑戰極限。

拓展訓練的項目都具有一定的難度，這個難度主要不是表現在體能要求上，而是表現在心理考驗上。一些項目乍看上去，似乎高不可攀，或者難以逾越，更需要學生向自己的能力限度挑戰，跨越“極限”。

3.3 集體中的個性。

拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。無論是個人項目或是集體項目，都力圖使每一名學生竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。

3.4 高峰體驗。

在克服困難、 順利完成課程要求以后， 學生能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感， 只有參與了，才能獲得體驗，只有體驗了，才能獲得你想要的能量。參加完一次拓展訓練， 許多人都有“曾經滄海難為水”的豪邁感受。

一個個驚心動魄的瞬間， 變成了刻骨銘心的記憶， 長久地留在心里，產生出生命的徹悟，從而使瞬間變成了永恒。

3.5 自我教育。

教師只是在課前把課程的內容、目的、要求、技巧以及必要的安全注意事項向學生講解清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學生的主體地位和主觀能動性。即使在課后的總結中，教師也不過多講解，只是點到為止，主要讓學生自己來講。這樣，對活動的操作、體驗和總結，都由學生自己獨立完成。教育作用不是由外向內灌輸進去的，而是學生活動對象化與內化的自然表達。

經過拓展訓練，學生不僅在體能、心智和生存技巧方面有了明顯長進，而且在健全人格上收獲頗豐，變得活潑開朗，樂觀豁達。學生對人生有了新的理解，生活自然就對他另眼看待。這種變化可以從學生對自我、對集體和對自然的三重關系中體現出來。

4 結論與建議

4．1 在高中實施拓展訓練不僅是體育教學觀念更新的結果而且是體育課程設置的有機補充，是體育體系課程改革的一個重要組成部分。

4．2 拓展訓練的培訓方式能從根本上打破傳統的體育教學組織形式，體現了體育課程的多種功能和價值，對推動我國高中體育課程體系改革將產生深遠的意義。

4．3 各個學校的體育教師要深刻領會拓展訓練的真正內涵，根據自己學校的實際尋求適合自己學校開展的拓展訓練項目。

4．4 在拓展訓練課程設計上，要結合本校實際形成特色，在具體實施過程中要尊重學生個性，讓每個學生都發揮出自己的聰明才智，使自己懂得挑戰自我，挑戰極限，在運動中尋找快樂。

參考文獻

［1］ 張莉．拓展訓練對青年的人際信任和人性態度的影響及意義的訓練研 究 fD］．西安體育學院碩 士畢業論文，2004

［2］ 張亞琪 ．關于將拓展訓練引入大學體育課的思考 ［J］．遼寧體 育科技．2003．25(4)73―75

新員工拓展訓練總結范文第2篇

一、目標的一致性是拓展訓練能夠為EAP服務的前提

從概念上講，二者有共通之處，都是通過一些或是課程、或是項目等各種各樣的方式方法，為企業的員工做一些指導和培訓，從而改變員工面對工作和生活的心情、心態、心理素質等各種各樣的心理問題，最終影響并指導其行為，進而提高員工抵抗壓力，解決問題的能力，為員工個人能力的提高和企業工作績效的增長提供積極的幫助。

EAP（員工幫助計劃）是由組織為員工設置的一套系統的、長期的服務項目，通過專業人員對組織的診斷和建議，以及對員工及其直系親屬提供的專業咨詢、指導和培訓，旨在幫助改善組織的環境和氛圍，解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問題，以及提高員工在組織中的工作績效。

由于拓展訓練在我國的研究和開展還處于初始階段，因此對與拓展訓練的概念并沒有一種相對權威、準確的說法。但綜合各種資料和文獻，大體上可以達成一種共識就是，拓展訓練是一種體驗式培訓，是現代人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。它通過親身參與精心設計的一系列活動，從而磨練克服困難的毅力，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，增強團結合作的團隊意識，使參訓者由內而外的強大起來。

EAP的培訓目標：相關研究表明，一個成功的EAP項目需要圍繞員工個人和組織整體兩個層面的需求展開，并在兩個層面分別達成核心預期目標。

拓展訓練的培訓目標：拓展訓練的主要目的是把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升華到可能達到的頂巔。培養學員樹立明確的生涯目標、敢于挑戰自我極限、具有克服困難的毅力、培養健康的心理素質和積極進取的人生態度、增強團結合作的團隊意識、熱愛自然和服務社會的精神。

二、相同的培訓對象是拓展訓練能夠為EAP服務的基礎

從統計數據上看，遼河拓展的培訓對象以遼河油田為主，80%以上的培訓對象為遼河油田各級單位的干部和員工，培訓覆蓋面幾乎遍布各個層次的人群。從以上分析不難看出，遼河拓展立足于服務遼河油田，以油田各單位、各層次員工為主要培訓對象，這方面與EAP的立足點不盡相同。

三、師資能力是拓展訓練能夠為EAP服務的保障

目前我們遼河石油職業技術學院的拓展培訓師共有23人，從總體來看，這些培訓師的知識水平和文化底蘊都比較高，能力也比較強，有些是現在學院的中層領導干部，有些是工作多年、經驗豐富的老教師，有些是剛剛走上工作崗位的年輕教師。

1.拓展培訓師年齡結構分析

在23名拓展培訓師中，50歲以上2人，占培訓師總人數的9%；
40～50歲之間4人，占培訓師總人數的17%；
30～40歲之間11人，占培訓師總人數的48%；
30歲以下6人，占培訓師總人數的26%。

2.拓展培訓師知識結構分析

在23名拓展培訓師中，碩士研究生畢業1人，占培訓師總人數的4.3%；
本科畢業19人，占培訓師總人數的82.6%；
本科學歷以下3人，占培訓師總人數的13.1%。其中，體育教師或體育院校畢業11人，占培訓師總人數的48%；
理工類教師或理工類院校畢業8人，占培訓師總人數的34%；
文科類、管理類、法律類、教育心理類教師或文史類院校畢業4人，占培訓師總人數的17%。從知識結構來看，拓展師隊伍充斥著各種類型、層次的人才，他們知識涵蓋面較廣，整體專業文化素質較高，能夠滿足現階段的培訓任務需求。

3.培訓師的培訓工作評價分析

我們通過發放《培訓效果評估調查表》，對培訓師的培訓工作做以總體評價。調查中發現：大部分參訓學員認為，培訓師語言表達清楚、準確，項目組織井然有序；
培訓師能夠始終關注學員的需求，對學員的問題能夠及時予以指導；
培訓師情緒飽滿，能激發學員的熱情，有效地控制并調節團隊的氣氛；
培訓師在項目實施過程中的各項操作均具有專業水平。但是在能否很好地將企業文化、歷史背景融入到整個培訓過程中以及是否有效地運用管理學、心理學的知識引發學員做深層次思考方面，學員的滿意度并不是非常高。另外，參訓學員對培訓的總體效果方面還是顯現出比較滿意的態度。這說明，我們的培訓總體上是很成功的，我們的培訓師在培訓過程中的組織能力、操作能力以及認真程度等方面做得都非常好，只是在知識儲備方面還稍顯欠缺，這將是我們今后的努力方向。

新員工拓展訓練總結范文第3篇

拓展培訓方案【1】一、培訓主題:大學生素質訓練

二、培訓目的:培養學生的團隊合作能力和溝通能力

三、培訓的時間和地點:

時間:20XX年XX月XX日

地點:廣州XX職業技術學院

四、培訓對象:09級中小企業3班全員

五、培訓工作人員:XXX、XXX

六、培訓前的準備:4張A4紙、水彩筆、繩子、剪刀、刀子、玩具槍、布條

七、培訓的內容及流程:

(一)破冰:

時間:25分鐘

形式:10個人組成一隊，自我介紹

選隊長:主要領導者

起隊名:隊伍的名字、隊伍的文化和理念

編隊訓:放下壓力、敞開心扉

設計隊徽:本隊的標志、前景與展望

設計隊旗:旗幟飄揚，代表著整支隊伍，代表著1代表著我們不敗的信念

編隊歌:表現創造力、展示活力、煥發激情

目的:

用特殊的形式相互了解，團隊成員融冰

形成熱烈的團隊氛圍，為接下來的培訓做好心理準備

了解學員狀態，使學員初步熟悉培訓形式，有效溝通與協作

(二)團隊車輪:

時間:10分鐘

規則:將每組隊員的腿兩兩綁在一起，讓所有隊員站在白線上，橫著移動，在相同的距離內看那個隊最先到達目的地，哪對就贏，在移動過程中，任何隊員都不能把腳伸出規定的范圍內。

目的:提高整體的合作能力

(三)真人CS:

時間:25分鐘

規則:分兩組兩組的進行，一組做兵、一組做賊，以殲滅全體組員為目標，最后以那組生還的人數最多為贏，被槍彈打中心臟、頭部視為已被擊斃，除此之外，被槍彈打中3槍的也視為已被擊斃，以上被擊斃者需退出賽場等待比賽的結束，以免影響游戲的進行。

目的:提高團隊精誠合作、溝通與協調的能力

(四)活動總結:

介紹:在以上活動開展完后，請各隊派代表提出對本次活動的評價和感受。

目的:經驗分享，理論總結樹立大團隊觀念，團隊氣氛再一次達到高潮評估培訓效果

八、活動注意事項:

1、安全第一，嚴格按培訓中規定內容行事，發揚團隊協作精神，服從培訓工作人員和教練的統一安排，否則后果自負;

2、參加者身體健康，有一定體力保證;

3、著裝要求:所有參訓人員必須穿寬松的運動裝或休閑裝，必須穿軟底運動鞋。

4、注意環保，不亂扔垃圾，不破壞植被，不隨地吐痰。

6、活動過程中聽從指揮，不要單獨行動，遇到問題可與組長或負責人聯系，請不要擅作決定。

拓展培訓方案【2】一、拓展訓練背景

由于公司的業務迅速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業化，他們的責任意識、溝通意識、創新意識、團隊意識還有待提高。為實現新員工特訓目標，打造一支優異的藍韻人力資源隊伍，培訓發展部經過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、拓展訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規，重新審視自我，增強創意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員素質和意識將得到提高：

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內容包含室內項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環環相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統一安排。

4、請保持訓練區域的整潔，產生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環境衛生。

六、課程設計方案

1、參訓人員:新員工特訓班全體員工

新員工拓展訓練總結范文第4篇

在拓展培訓結束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外拓展訓練的全過程，依然記憶猶新。訓練場上“巨石山別動隊”和“龍山隊”的對戰與合作、組內的團結與協作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰等等，都上演了“成功”與“失敗”;教練在協助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思考和行動的方向。隊友、教練，每一個訓練項目，每一次教練點評，都歷歷在目。

我們共有30余名隊員，整理后編為2隊，選出隊長、副隊長、衛生員。分組后的短短數十分鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標、隊歌，口號。通過小組風采展示的方式進行pk，讓人感受到團隊力量的震撼力。“巨石山別動隊”和“龍山隊”兩個隊pk， 教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要板凳，隊友就急忙蹲下給隊長當板凳，需要襪子就趕緊脫襪子，需要鞋帶不假思索的解下鞋帶，最后“龍山隊”最先完成，感受到了勝利的喜愉，體會到付出了就有結果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺，其實，膽怯不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!“隊員們準備好了嗎?時刻準備著”。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說“我愛你們”就有種莫名的感，一下有了信任感、信心和勇氣。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，分享自己對這個培訓項目的感受，大家體會到人與之之間的互相信任、團隊成員之間的互相信任，是干工作、做事業的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協作的精神，都能認真對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，成功屬于團隊的每一個成員，如果沒有團隊里每一個成員相互協作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

素質拓展訓練心得——巨石山別動隊(團結、信任)

4月20日參加了公司組織為期二天的素質拓展訓練， 過程受益匪淺 。

深感訓練中最后一項信任背摔游戲，這個游戲主要是要克服自己的心理障礙，讓自己從內心里相信自己和集體，游戲看似不難，但要做起來卻要經過一個心理斗爭的過程，手被綁住，身體向后倒下，誰做都會有一個忐忑的心情，但只要心里堅定地信任大家相信自己，就能體會到這個項目所帶給我們的快樂和感悟。另外精神集中拍掌游戲;女士1元，男士5角數錢數等游戲項目都深刻體現了團結、協助的力量。

通過此次訓練我明白雖然沒有完美的個人，但我們卻可以創造一個完美的團體。要想真正把訓練中所得到的啟示運用到生活和工作中，還需要一個很長的磨練過程，正如教官所言：只有認真才能做對事情，只有硬心才能做好事情。我相信，只要我們堅持去做，努力去做，就肯定會有所收獲。

拓展訓練心得

踏者輕快的步伐，帶著愉快的心情，我們一行30余人在劉總的帶領下、跟隨旅行社來到了風景宜人，景色秀麗的安慶的巨石山進行歷時兩天的拓展集訓。

4月20日上午7：30分坐上旅行社的大巴經過不到三小時的行程，我們來到了下榻地，住進剛剛蓋好的小別墅里，放好行囊，稍做休息，吃了午餐。12：45分準時集合，在基地派出的教官帶領下開始了訓練，教官帶領我們來到不遠處的訓練基地，首先教練看者縮成一團的我們，做熱身運動活躍一下氣氛，帶我們做了一個小游戲“找對錢”。讓我們分為兩隊，做擊掌，相互面對面交流做到同掌同聲，讓我們意識團隊精神。在此活動后，各隊選出隊長，副隊長，衛生員，有幸得到大家的認可我當上我隊的隊長，起隊名為“龍山隊”，口號為“龍山龍山，金誠團結，勇往直前”。之后取我所須，隊員支持，我隊小勝;架高臺建炮臺攻打“伊拉克”，全體隊員合作組建炮臺，齊心合力，最終因炮臺過高，吃力點不穩，我隊輸了;水上集訓最為刺激驚險，滾筒運人，水上鏈橋，水上浮板橋，水上鋼絲橋，隊員們個個盡我所能。最后教練又帶我們做了“空中接人”。將盡17時，我們結束了今天所有的訓練。

通過這一系列的訓練，讓我深深的體會到公司組織這次集訓的目的的良苦用心，大家只有相互信任，理解，團結一致，聽從領導安排，多發掘，多出良策，才能使我們的公司發展的更好。讓我們攜起手來，為我們美好的未來共同努力。這時我的耳邊仿佛又聽到了那首歌“一根筷子呀，輕輕被折斷，十雙筷子牢牢抱成團。一個巴掌呀，拍也拍不響，萬人鼓掌呦聲呀聲震天，聲震天……”

拓展培訓心得體會

4月20日，我們參加了以團隊意識建設為核心的拓展培訓活動，活動中，教官組織我們利用有限的場地和器材進行以小組為單位的比拼，為了贏得勝利、爭取榮譽，小組內部團結一心，彼此協作，小組之間你追我趕，賽事進行得風生水起，精彩不斷。

在訓練中有兩個特別有意義的環節，第一個是賽事開始之初，教官授與每個小組一面旗幟，要求：人在旗在，人不在旗還要在!是的旗幟是象征，讓旗幟高高地豎立是我們所有努力的目標與意義，在活動中我們努力的目標是讓我們小組的龍山隊旗幟高高豎立，而在工作中我們的目標是不是要讓新亞物業和旗幟高高豎立，并以捍衛這面旗幟為我們的職責與榮耀。第二個特別有意義是讓隊員高臺上筆直地向后倒，下面是由隊友的十雙手搭起的牢固支架，無私的交出自己，完全的依賴隊友是這個項目成功的內因，由此及彼在更為復雜的工作中我們同事之間更加要彼此信任，相互依存。

在公司的文化建設活動與經濟發展建設中，為了一個共同的目標，我們匯聚、協作、融合從而迸發無窮的力量，取得成績、獲得榮譽，并在集體價值的實現中也成就了個人價值的展現。

拓展訓練感想

在兩天的拓展訓練中，我們開展了在分組隊對抗活動，在活動中要求兩組分別擬定自己的隊名、繪制自己的隊旗、喊出自己的口號、唱出自己的隊歌、擺出自己的隊形。在三分鐘的限定時間內，經過小組成員的集思廣益，兩小組略分先后完成了規定任務，在擊掌活動中，教官要求每個小組在不出聲音的情況下小組成員按要求整齊劃一地拍出教官規定的節奏，經過小組成員認真練習，兩隊很快完成任務，這項任務要求每位成員，心無雜念跟上整體節奏才能保持整體步調一致。后面制做炮臺更加要求有智出智，有力出力，由于我們制作的炮臺更科學合理，在這一環節中我隊完勝。在最后的搶渡險灘中，大家打破了小組界限，互相協作，同心合力完成了一項以一項的難度挑戰。通過此次拓展培訓讓我們更深刻地體會到團結就是力量，在以后的工作中，我們更應當精誠團結各出已力為新亞公司添磚加瓦.

拓展訓練之后的感想

近期，公司組織了我們廣大員工到安慶巨石山開展一次全身心的拓展訓練，我們滿懷激情的參與到此次活動中來。在返程的車子上總結了一下這次活動的精髓在于：個人與團隊是分不開的!

感謝公司領導對我們的深切關懷，能夠讓我們在平日緊張的工作環境中出去放松一下，在嬉戲打鬧當中還不忘學習。通過參與這次活動，強化了我們自身的心理素質，在拓展訓練中有些活動是我們在日常生活中不敢去嘗試的，這次活動讓我們克服了一些心理障礙，壯了自己的膽，增強了自信心，更加磨練了我們戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。在拓展訓練每個項目中都有一個最基本的要求，那就是“我們是一個團隊”。單靠個人是無法完成的，大家是緊密聯系在一塊的，讓我們充分認識到了團隊的作用，增進了對集體的參與意識與責任心，每位成員必須很友好的在一起來完成此項活動，有利于改善人際關系，加強了團隊合作。

其實，參與拓展訓練與我們從事物業管理工作是同一個道理。我雖身為項目經理，但一個項目上所有的工作并不是我一個人所能夠完成的，各職能部門的員工才是一股大力量，如果各職能部門的每位成員各行其是，相信工作還是會亂中出錯的。只有項目成員團結一致，發揮好各自的長處，樹立起統一的目標，心往一處想，勁往一處使，相信工作會完美收官!作為項目經理，最重要的就是把廣大員工凝聚到一塊，讓一個團隊發揮他最大的威力。

野外培訓心得體會

拓展培訓的第一天，由于天氣降溫，大家開始的時候還是覺得有些寒冷。教官見我們一個個縮頭縮腦，讓我們做了一個熱身活動，女生五角男生一塊，組成教官報出的金額?；顒右幌伦踊钴S了現場的氣氛，也拉近了隊員之間的距離。

在隨后的分組比賽中，各小組成員通力合作，攻打釣魚島、搭炮臺、背摔、渡河等活動。這些活動中的每一項都必須所有的成員通力合作，心往一處想、勁往一處使才能完成任務?；顒幼屛覀冎懒藞F結就是力量，團結才能成功。特別是背摔項目更要求大家互相信任。在隨后渡河活動中大家打亂了小組的限制，由男隊員帶領女隊員分批滾動啤酒桶到達對岸。

公司領導在百忙之中安排我們進行此次的拓展訓練，讓我們的身心得到了鍛煉，增強了公司各項目成員之間的交流，在活動中相互配合，榮辱與共，讓我們進一步認識到我們是一個整體，是一個團隊，只有集中各人的力量才能爭取團隊的榮譽。正如我們的隊歌中唱的：團結就是力量!

拓展訓練心得體會

4月20日，我參加了公司組織的戶外拓展訓活動，這是我第一次參加這種團隊訓練，所以感觸頗深。經過兩天一夜的訓練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團隊有了一個全新的認識，那就是一個人要發展，自信心是必不可少的，而一個公司要發展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

有感一：團隊建設。所謂團隊，就是由某些人為了達到一定的目標而組成的一個隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。

很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團隊建設由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標志著我們的團隊拓展已經邁出了小小的一步。

有感二：凝聚力。沒有人知道接下來會發生什么，直至教官宣布下一個任務，下達的任務往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務，規則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環境。每次任務開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務的時間或是完成任務的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個，那就是百折不撓的完成任務，我們做到了，我們都高舉雙手，發出勝利的喝彩。

新員工拓展訓練總結范文第5篇

關鍵詞：拓展訓練 體育教學 教學效果

中圖分類號：G812

文獻標識碼：A

文章編號：1004-5643（2013）01-0041-03

1 問題的提出

高校體育教學是整個高校教學系統的重要組成部分，對高校學生的健康成長具有十分重要的意義。一方面，體育教學能提高學生的身體素質，為保持良好的學習和工作狀提供體質保證；
另一方面，體育教學的開展對于培養學生的體育和健身意識具有十分重要的促進作用，而由于高校學生身份和所處年齡階段的優越性，其健身意識的增強無疑會對全民素質的提高形成積極影響。但并不是所有的體育教學都能產生上述作用，只有達到良好教學效果、達到預定教學目的的體育教學才能在促進學生成長、提高學生素質上發揮其應有的作用。而良好教學效果的實現除了受教師素質、硬件設施等的影響外，還受教學方法和訓練方式的影響，可以說，恰當的訓練方式是取得良好教學效果的關鍵。但通過與相關專家和學生的訪談發現，我國高校體育教學的開展情況尤其是教學方式的選用情況很不樂觀，大多數教師仍只采用講授、模仿等單一的傳統教學方式，學生積極性低，教學效率差。因此改革體育教學的教學和訓練方式迫在眉睫。

拓展訓練是一項集體能訓練、生存訓練、心理訓練、人格訓練、管理訓練等為一體的綜合訓練形式，最初產生于二戰期間對存活船員的研究。近幾年來，由于其新穎的訓練形式和顯著的訓練效果，拓展訓練被運用于各行各業的身體和心理訓練中，其中包括在高校體育教學中的運用。拓展訓練在高校體育教學的應用表明，拓展訓練不僅能使體育教學充滿樂趣，極大地調動學生的積極性，提高教學效果，而且能培養學生過硬的心理素質、較強的生存能力和友好的協作精神，對于提高學生的綜合素質意義重大。然而通過查閱相關文獻發現，關于拓展訓練在體育教學中應用的研究少之又少，這就使得本文的研究具有很重要的理論意義和現實意義。本文著重分析了拓展訓練在體育教學中的具體應用和重要意義，其目的就在于完善體育教學方法，豐富體育教學內容，為體育教學改革提供理論借鑒。

2 研究對象與方法

2.1文獻資料法

利用圖書館、網絡等媒介查閱了大量與“拓展訓練”、“高校拓展教學”等有關的文獻資料，并在認真研讀資料的基礎上，對高校體育教學的現狀、拓展訓練的發展情況、拓展訓練應用于高校體育教學的可行性與必要性等有了大致把握，為本研究的撰寫奠定了理論基礎。

2.2專家訪談法

以參與本文研究的教師、專家及被抽查學生為訪談對象，聽取教師、專家對于拓展訓練在體育教學中運用的意見和可行性分析，總結學生對拓展訓練的接受情況，并認真對訪談結果進行記錄統計。

2.3邏輯分析法

對搜集到的文獻資料和訪談結果進行整理分析，并在此基礎上進行邏輯的抽象與綜合，從而探索拓展訓練在高校體育教學中的價值和具體運用，使全文具有邏輯性。

3 研究結果與分析

3.1拓展訓練及其特點

拓展訓練由英文Outward Bound翻譯而來，又稱為外展訓練，其英文本意為航船無意?？吭谄届o的港口，為了追求未知的挑戰而義無反顧地駛向未知的航程。該訓練最早出現應追溯到二戰期間，為了提高海員海上生存的技巧與能力，用這種訓練來鍛煉海員的身體素質和意志力。戰爭結束后，人們認識到現實中存在的各種海上困境往往是人類頭腦無法想象和估算的，只有將現實中可能出現的各種狀況模擬成各類培訓項目，人們才能在培訓中總結失敗的教訓，獲得成功的經驗，從而提高自己對現實的應變能力。拓展訓練以這一需求為出發點，意在鍛煉人們的意志力并培養其自身適應現實環境的應變能力。該訓練方式能在二戰中之所以能保留下來，正是由于其新穎的訓練創意和獨特的訓練方法，以及優異的訓練效果。此后，拓展訓練由單純的以海員為訓練對象擴展到企業員工、公務員、學生等各種群體，并廣泛運用到各色訓練中。

拓展訓練一般有水上、野外、場地三類課程，通常體育學校會根據學員的身體素質以及不同的訓練目的等條件選擇相應的課程，再采取具體的實施過程。游泳、劃艇、跳水是常見的水上拓展項目課程；
野外拓展一般傾向于設定進行遠足、露營、戶外生存、野外定向等課程；
有專門的訓練場所，利用特定的訓練設備進行訓練則是場地訓練課程。綜合考慮存在的各種主觀、客觀因素，場地訓練是體育教學中著重選擇的訓練方式。如今，拓展訓練已日趨發展成熟，對個人、社會、團體都有著重要的意義。拓展訓練是對訓練者情操、人格、意志力的綜合考驗，因此具有細致負責的責任感，用于創新進取的精神、相互協作的能力以及分享成果的心胸是其最基本的要求。拓展訓練不僅能培養受訓者的團隊合作意識，還重視學員自我表現的能力，在集體中彰顯個性。此外，由于當今社會個人英雄主義已不再占主流地位，合作之上是現代社會發展的基本方向，良好的團隊意識是當今社會人才的必備基礎，因此，拓展訓練帶來的社會意義更是不容小覷。拓展訓練將低挑戰與高挑戰元素相結合，從個人和團隊兩個層面上培養學員毅力，讓其通過溝通、危機感、面對逆境如何處決、領導等方面的培訓提升自身的綜合能力。

拓展訓練的特點主要表現在以下幾點：（1）活動性綜合。該訓練通過體能活動的引導，促感、認知、交往、意志活動，根據具體的操作流程讓受訓者全身心投入。（2）極限挑戰。具備一定的難度是拓展訓練項目共有的特性，這對學員的心理是一定的考驗，要求學員對自己的承受極限進行挑戰，突破極限。（3）在集體中凸顯個性。為了突出團隊合作，拓展訓練一般分組進行，讓每名學員都為集體榮譽竭盡所能，同時鼓勵學員從集體合作中尋求自身的信心和優勢，彰顯出自己的個性。（4）體驗高峰。挑戰各種極限達到課程要求后，學員會獲得人生中前所未有的自豪感，體驗到難得的勝利。（5）自我反思。拓展訓練注重培養學員的自我教育能力，教員課前簡述課程內容、要求、目的、安全事項，具體實施過程中讓學員充分發揮主觀能動性，尊重學員的主導地位，從而實現學員學會自我教育反思的目的。參加拓展訓練的培訓者都會有很大的提高，具體有：改善形象，增強信心，充分認識到自身的潛力；
克服心理障礙，鍛煉解決問題的決心和毅力。激發開拓創新能力與想象力，提高戰勝困難的技能；
承認集體力量，加強參與集體的積極性以及對群體的責任心。學會處理人際關系，能夠與群體相處融洽，學會合作；
更為關愛和保護大自然。

3.2拓展訓練在高校體育教學中運用的理論基礎

指導理念一構建主義教學思想。每一種教學方法的應用，背后都有相應的教學理念作為支撐。具體到拓展訓練來說，其背后的教學思想是構建主義的教學思想。具體來說，這種教學思想的特點是倡導在教學中以學生為主體、為中心，并認為教師在教學環節中只起到促進者、組織者、輔助者的作用。同時，這一思想理念還強調應充分利用協作、參與、情景等環境要素，最大限度的發揮學生的積極性、主動性、創新性，并最終達到使學生實現對所學知識的意義構建的教學目標。依據這樣的論述來反觀拓展訓練，無論是教學情景的設定、學生作為拓展訓練主體的積極參與、團隊的協作以及教師作為這一過程指導者的身份定位、所獲取的最終結果等，都無不體現著構建主義教學思想的“火花”。由此可見，構建主義的教學思想正是拓展訓練模式所依據的主要教學思想理念。

指導理論――體驗式學習。教育活動既具有規律性又具有原則性。它強調實踐是活的知識的基礎，只有通過實踐才能獲取知識；
而知識要運用到實踐中去，并在實踐中得到檢驗。拓展訓練正好符合這種原則，拓展訓練的原理是通過戶外體驗活動中的情景設置，使參加者充分體驗活動過程中所經歷的各種情緒，尤其是負面情緒，從而深入了解自身（或團隊）面臨某一外界刺激時的心理反應與后果，進而學會控制、實現超越。事實證明，拓展訓練有利于學生獨立思維和創造意識的培養；
有利于促使學生大膽創新，充分發揮獨特個性；
有利于培養學生堅韌的意志力和強烈的進取心，養成勤奮、刻苦的優良作風?？傊?，拓展訓練有利于學生綜合素質的提高。

3.3拓展訓練在高校體育教學中的運用意義

滿足社會需要，促進學生就業。社會高速發展離不開大量的人才，然而由于當前就業形勢嚴峻，畢業生“供過于求”的現象時時存在，顯然不正常。為了解決這一反?，F象，各大高校努力探求原因并致力找出應對方案。在設置課程上，同步社會需要，按照市場要求培養高質量、高層次的合格人才。另外注重綜合素質開發，培養的人才不僅具備扎實的專業知識，更是具備良好的職業度和團隊合作精神，符合現代社會需求。拓展訓練為鍛煉人的心理素質提供了一個極富有挑戰空間、并且安全可行的實驗場地，突出了其培養健康心的獨特價值。在訓練過程中，設定的環境和氣氛往往具有特定的意義，其需要學生提高自身情緒、克服心理障礙、學會自我調控、保持健康平和的心、挑戰自己的極限、戰勝自己，最終將自己培養成具有果斷、堅忍、頑強、冷靜的良好品質的復合型人才。這種堅定的意志、堅韌不拔的堅持、強有力的動手技能很大程度上比簡單的書本知識更利于用于實際生活和工作中。

滿足大學生多元化的體育價值需求。傳統上說，體育價值觀的基本內容包括增強學生體質和促進學生的德智體協同發展等方面。然而，隨著當前社會發展的逐漸加深，當代大學生的體育價值觀也發生了深刻變化，那些富于時尚、富于激情的體育項目逐漸流行，大學生通過體育運動加強交往和培養競爭意識等價值取向逐漸顯現。當前，隨著素質教育理念的深入推廣，高校在體育運動項目方面也進行種種改革探索，各種體育項目類型應運而生。如保健體育課、選項體育課等課程類型都已成為高校體育教學領域的常見課程項目。但從實際取得的成效看，這些課程項目的設置和推廣卻并沒有取得預想中的顯著效果。而與此相對，拓展訓練卻可以把高校的體育課堂教學與課外的體育運動有機整合，使學校、社會、自然成為共同增強大學生體育參與和提升體育技能有機整體，從而在很大程度上豐富了當前高校體育教學的選擇余地，并且適應了當代大學生體育價值觀的需求取向。

對我國傳統體育教育內容進行補充。長期以來，傳統體育教學模式一直是我國高等院校體育教學模式的主流。然而，這種教學模式卻也存在著顯而易見的缺點。即：教學過程以體育教師為主體，注重對傳統知識的灌輸，并把傳統知識的獲得作為教學的唯一最終目標。毋庸置疑，這種教學模式對大學生的成長是極為不利的。盡管近年來開始強調以學生為主體的教學改革，但取得的實際效果卻并不明顯?？傮w而言，傳統體育教學模式割裂了學生的知識構建與精神構建過程，不利于學生創新性和適應性的培養，對高校學生的個性發展也起到十分不利的消極作用。與此相對，拓展訓練的引入為解決傳統體育教學模式的缺陷提供了一種可行的選擇。在拓展訓練模式下，其主體是作為教學對象的廣大學生，以學生的廣泛參與為中心，通過學生“學”的過程而達到預設的結果。在拓展訓練中，“教”是作為“學”的輔助而存在的。它充分尊重了學生的主體地位，教師在這一過程中只起到引導和啟發的作用。因此，在拓展訓練中學生是教學環節的主體和主人，使學生在參與中既學到了相應的知識，又獲得了體育運動帶來的無窮樂趣?？梢?，高等學校引入拓展訓練模式可以起到輔助、補充傳統體育教學方法的作用，為優化體育教學開拓了新的思路。

4 結論與建議

4.1結論

拓展訓練項目對于學員的體能、意志、心理等都是一種考驗，需要學員有跨越“極限”的信心和能力。同時這種考驗也是一種鍛煉，可以增強學生體能、磨練意志；
將拓展訓練運用于體育教學中可以增強學生的團隊意識，并能為學生提供在團隊中展現自我、開發自己潛能的機會，能極大地增強學生的競爭意識，改善教學效果；
拓展訓練是一種體驗式訓練項目，它以體能活動為引導，引發學生的情感體驗、交往活動。在體育教學中運用拓展訓練方法，可使學生主動融入體育教學，并在其中深刻體驗體育的文化魅力，增強體育教學的趣味性?？傊?，將拓展訓練融入體育教學，不僅能改善現在高校體育教學不容樂觀的現狀，而且能推動整個體育課程改革的發展，具有十分重要的現實意義。

4.2建議

通過以上研究已得出，將拓展訓練應用于體育教學不僅可行且意義重大，而關鍵在于如何將拓展訓練運用于體育教學，如何找到二者之間的結合點。就這一方面進行研究，創編出適合體育教學的拓展訓練項目，將大大促進拓展訓練在體育教學中的運用。