把握課題內涵，提高心理健康課程實效性

　把握課題內涵， 提高 心理健康課程的實效性

　武漢六中

　 劉耀輝 隨著學校心理健康教育的不斷深入開展，心理健康教育課程越來越受到人們的重視，心理健康教育課也逐步成為學校心理健康教育的主要渠道。

　心理健康課程和其它學科課程有著明顯的不同，它不以系統知識的傳授為基礎，而是以實踐活動為基礎，以學生自主學習和直接體驗為基本方式，以學生個性養成為基本目標的一種課程，屬于非學科性課程。它在操作上具有：重體驗過程，不重認知；重引導，不重說教；重聆聽，不重講授；重口頭交流，不重書面活動；重講真話，不重對錯；重臨場應變，不重預設的特點。由于心理健康課程具有這些特殊性，心理健康教育活動過程存在不確定性，心理健康教育課的針對性和實效性愈顯重要。

　在參與各級心理健康教育活動優質課評比、教研活動和與授課教師的交流中發現，對活動主題的正確分析、理解和準確把握是心理健康課程設計時不能忽視而又較難把握的一個環節。在課程實施的過程中常常由于對活動的主題理解沒有到位，而出現活動目標設定不清晰、不明確的狀況。這樣不僅會影響活動內容的安排和輔導策略的運用，而且還會影響心理健康課程的實施效果。因此，要想提高心理健康課程的輔導效果，我們除了逐步提升心理健康教育理論水平和實際操作技能之外，還應該在分析和理解心理健康課程的活動主題上下足功夫，準確把握活動主題的內涵，只有這樣才能為提高心理健康課程的實效性奠定良好的基礎。

　根據本人在實踐中的體驗，對如何分析和理解心理健康課程的主題有了一點體會，在此拋磚引玉，僅共大家參考。

　就心理健康課程的主題來講，主要有三個來源：一是已經確定的命題；二是圍繞一個已經發生或正在發生的事件確定的主題；三是由學情調研材料分析歸納后得到的活動主題。

　心理健康課程設計時的審題過程需要從了解學生對活動主題的認識開始，即學生對這樣的主題的認識差異，現實狀況和需求。還要了解學生的年齡特點和心理特點，了解他們的興趣愛好，了解他們的需要、動機和理想，利用他們能夠接受的方式方法走進他們的內心世

　界。除此之外還要學習與主題相關的理論知識，獲得正確分析問題的理論支持體系和依據，切實做到正確理解和準確把握課題內涵，并為今后的實踐活動增加相關的理論儲備。

　具體實踐如下：

　1.已有命題 這一類活動主題，題意一目了然，大多比較容易理解和把握。但仍然有一部分主題還需要我們認真推敲，仔細琢磨。比如：《做自己情緒的主人》、《貼近父母心》、《孤獨時刻》„„等。如果倉促實施，很容易使我們抓不住該主題的核心，找不準活動的切入點，而達不到設計效果甚至背離設計初衷。

　如《貼近父母心》。在針對這個主題所做的調研中發現，現在的學生與父母之間存在較大的隔閡，他們無法溝通、很少交流，甚至沒有交流。父母和子女之間互不理解，有的還存在不同程度的誤解。那么，怎樣做才能讓學生的心與他們父母的心貼的更近呢？ 我們在面對這個主題時，有一點應該清楚，那就是一個人的認知過程是一個由了解到理解再到諒解的過程。因此，《貼近父母心》這個主題活動的核心內容就是要讓學生貼近父母，走進父母的內心世界；而活動的切入點就是讓學生發現自己和父母間的心理矛盾與沖突；活動的重點就是如何引導學生找到解決這一矛盾和沖突的辦法，并且能自覺地付諸實施。有了這些分析和思考之后，我們就能通過一定的活動設計，借助恰當的載體，首先讓學生了解父母生活和工作以及養育自己的艱辛和壓力。再讓學生嘗試著去理解父母對自己的管教和有些苛刻的要求背后的良苦用心，消除學生心中與父母間的不悅和誤解。最后達到諒解父母對自己的不合理要求和過激的言行的目的。從而在學生和他們的父母之間搭建一座溝通的橋梁，使他們能和父母和諧相處，并能體驗到父母的關愛和家庭的幸福。經過這樣深入地分析，《貼近父母心》這一主題活動的課程目標也就基本確立，接下來的設計，只要我們運用心理健康課程的活動策略創設出相應的活動情境，就能激發學生的自主探索和領悟，學生就會有一定的收獲。

　再如《孤獨時刻》這個主題，在分析理解的時候，不能僅僅把它理解為孤獨的時候以及孤獨的時候該怎么辦，我們還應該作更深

　入地理解。首先，什么是孤獨？孤獨與孤單、獨處有什么區別？其次，不同的人對孤獨的感受是不一樣的。一個性格外向的人和一個性格內向的人，哪個會更容易感受到孤獨、更害怕孤獨？那么，在面對孤獨時的態度和采取的方法也就會不一樣。我們只有在了解了這些以后，才能在引導學生認識孤獨時區別對待，才能關注每一個學生和他們內心的真實感受，也才能提高學生參與活動的興趣。我們在設計活動方案時，就會有針對性的引導學生面對孤獨，不懼怕解孤獨，并讓不同的學生找到適合自己的方式方法。這樣的輔導就有了較好的收效。

　2. 圍繞一個已經發生或正在發生的事件確定的主題 在心理健康課程的設計中，有些主題活動是圍繞一個已經發生或正在發生的事件展開的。沒有具體而明確的主題，只有活動的內容，需要實施者進一步加工和提煉。

　比如 2008 年武漢市第三屆心理健康優質課比賽的內容要求是：活動設計緊密圍繞“身陷突發災害的心理自助和互助”主題，課題自擬。

　 針對這種類型的活動主題，我們要從分析指定的活動內容入手。從“身陷突發災害的心理自助和互助”來看，是要以心理自助和互助為核心，但卻不能只是圍繞心理自助和互助來開展活動，我們應該以身陷突發災害時的心理反應為切入點。不然，這一主題活動將很難展開。

　由此，我們首先要了解在危機發生時，人們的應急心理反應有哪些？哪些是正常反應？哪些是過度反應？如何調適？應急源及其與心理調適之間的關系。其次，還要了解人們在危機來臨時心理反應的過程及特點。僅有這些還不夠，還應該注意到一個重要信息，那就是“突發”二字。只有充分注意到這一點，在課程設計中才能考慮設置一個突然的情景事件，讓學生有強烈的、身臨其境的切身體驗，從而激發他們的探索沖動，積極參與體驗領悟，也就為學生找到了在今后遭遇突發災難事件時的自助和互助的有效方法。

　《重生的力量》、《呼喚積極的力量》等就成為這次比賽中較佳的活動主題，其活動設計、課程實施均獲得較高評價。

　3. 學情調研材料分析歸納后得到的活動主題

　心理健康課程的活動主題有一些是從學情調查中確定的，這一類課程主題在心理健康自主開發課程中較為常見，它符合學生的現實需求，能夠較快解決學生的實際問題，具有較強的時效性。

　下面是某校對學生的調查結果：

　進入中學以來，隨著年齡的增長，隨著學習強度和難度的增加，學生有意無意的將自己圈在很小的范圍里面，人與人的溝通少了，苦悶和壓抑卻多了，各種考試接踵而來，學習壓力越來越大……面對苦悶、壓力、誤會、考試失利，不同學生的認識也不同。比如面對考試的失利，有的學生說：“又是一次考試的失敗，我感覺自己不是為了自己而活，是為了一份子女應盡的責任。為什么生活的痛苦總是多于快樂呢？”但有的學生卻有不同的認識：“考試失敗沒什么的，作為學生很普通，沒必要壓力那么大。生活中就該有痛苦也有快樂，這樣才夠豐富呀。就象天天出太陽不下雨也挺沒勁的。下次考試如果能考好點，我就進步了。”

　在這個調查材料中，反映出部分學生感覺失利沒有什么，作為學生這很普遍；但較多的同學卻認為考試失利對自己是一種打擊，心情很低落。如果這樣的現象得不到調控和改變，學生長期生活在這樣失落的心態下，學生的身心健康和學習都會受到很大影響。

　從材料中我們似乎既看到考試失敗的問題，又看到壓力過大的問題；有家長的不理解和同學的誤解的問題，還有人際交往的問題；更有生活態度的差異問題。究竟從何入手找準切入點，是解讀這一材料主題的難點。解決這個難點的有效辦法就是把所有的問題都列出來，然后再按一定的規律排列。比如：哪個問題更具代表性？哪一個問題更迫切？哪一個是眾多問題的關鍵？哪一個問題的解決具有讓學生觸類旁通的效應？經過這樣的分析和思考，你就會發現這些問題實際上都存在一個交集，那就是一種態度——積極和消極的生活態度。

　如果能夠通過活動引導學生樹立正確的認識，即決定一個人是痛苦的還是快樂的，不是現實生活本身，而是人們對現實生活的看法和理解是消極的還是積極的。當人們以積極的心態去面對生活和學習時，就能夠得到積極的情緒體驗，就能夠享受生活的快樂。反之，就會感受倒痛苦。如果讓學生有了這樣正確的認識，不僅學情調查中反映出的一系列問題能夠得到緩解，而且還為學生今后解決學習和生活

　中可能遇到的由認知產生的其他問題做了一個較好的鋪墊。于是，以《痛·快》為主題的活動設計也就成了解讀這個材料內容的最佳答案。

　在隨后的課程設計中，把這次活動作為系列活動的開路先鋒，以后再依次開展“積極應對壓力”、“敢于面對挫折”、“我們一起前行”„„等活動，逐一解決學生中存在的問題，使學生找到更多的、適合自己的、行之有效的解決問題的方式方法。

　在進行心理健康課程設計時，針對不同的活動主題，我們都要作深入細致的分析和全面正確的理解，切實把握住課題的內涵，就能夠確立正確的、針對性較強的、符合實際需求的課程目標。并由此制定出與活動主題一致的，為活動目標達成服務的，能夠激發學生積極參與自主探索的，讓學生有一定收獲的實施策略和方案，就能夠提高心理健康課程的實效性