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保護視力活動方案第1篇班會背景：眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時調皮學生常不好好下面是小編為大家整理的保護視力活動方案12篇,供大家參考。
班會背景：
眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，可很多孩子對眼睛的重要性不重視。在每學期的視力測查中情況都不容樂觀，近視率、視疲勞率呈逐年上升趨勢。做眼操時調皮學生常不好好做，班主任費盡口舌收不到大效果，因此想利用集體的優勢創造護眼氛圍，增強護眼動力，普及護眼知識。
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操，規范做眼操。
3、培養正確的讀書、寫字姿勢和良好的用眼習慣。
活動過程：
一、出示世界愛眼日，揭示主題。
（同學們，今天我們在這里開展“愛眼護眼我能行”主題班會，我特別邀請兩位能干的孩子和我一起來開展今天的活動。有請主持人孫妍琪、劉子豪閃亮登場。）老師好?。銈兒茫。├蠋?，為了給今天的活動增加一些快樂的氣氛，我們特別準備了一場開場秀。（好?。。┬⊙輪T們，動起來吧?。ǖ谝慌耪镜脚_前）
女：同學們，我先考考你們，你們知道每年的6月6日是什么日子嗎？（指名：是世界愛眼日。）對！你的知識面真豐富。
男：愛眼日其實就是呼吁人們要保護眼睛。為了使我們的眼睛永遠明亮，養成良好的用眼習慣是勢在必行。
主持人配樂朗誦：
女：眼睛是心靈的窗戶，透過他們，可以感受到內心的真情；
男：眼睛是閃爍的星星，點亮他們，可以照亮整個夜空；
齊：眼睛是百科全書，通過他們，可以閱讀多彩的世界！
女：（停頓一下）可是，不久前，咱們班一個同學有了新的煩惱！讓我們仔細聆聽她的煩惱。
二、親身體驗，明確眼睛的重要性。
◆小眼鏡的煩惱
郝可欣：（我是一個活潑開朗的女孩，我的愛好是吃熱面條?？擅看纬悦鏃l，熱氣總是把我的眼鏡弄模糊，我干脆摘下眼鏡，但眼睛高度近視，又看不清東西。一次，我本想放點醋，卻錯把辣醬放在面里，辣得我一跳3尺高，瘋一樣地跑去找水喝，可是沒走幾步，就被凳子絆倒在地，半天掙扎不起來。唉，都是眼鏡惹的禍！我覺得當飛行員可威風了，可是自從戴上眼鏡后，媽媽就讓我別做飛行夢了，因為飛行員對眼睛的要求很高。還有一次更驚險，我在操場上走著，突然一個籃球飛過來，我眼前一黑，不由一聲慘叫：“眼鏡，我的眼鏡！”
可摸到的只是令人心碎的玻璃片。還好沒傷到眼睛，不然，唉，后果真不敢想象。）
男：聽了她的煩惱，你們有什么想說的？
生1：還好，還好，我不是近視眼，看來我不用受這份苦了。陳：別忙著高興，如果你不當心，也會成為我們眼鏡一族的。生2：戴眼鏡真不方便，我得好好愛護眼睛。
陳：有這個想法很好，還要見行動哦！
男：郝可欣用自己的親身經歷告訴我們戴眼鏡有多不方便，告誡大家要保護眼睛，我們真誠地謝謝她。掌聲送給她。
◆游戲體驗
男：聽了同學的親身經歷，我們也來親身感受感受。請幾個同學到臺上來參與。請上臺完成閉眼畫畫的任務，請完成閉眼寫字的任務，請完成閉眼找座位的任務。其他同學也請你拿出筆和紙，閉上眼睛，寫一句話或畫一樣東西。
女：請同學們睜開眼睛。下面我們的小記者要來采訪大家。小記者戚小凡：請你說一說你剛才閉眼找座位的感受？
學生A：只是從講臺走到自己的座位，我花了好長時間，還把自己的腿也撞疼了。
記者：如果去的是陌生的地方呢？
學生A：那后果簡直不敢想象。
記者：小書法家，看看你的杰作？
學生B：唉，還什么杰作呀？我的書法作品還在學校得過獎，可現在，我寫的字簡直比幼兒園小朋友的還糟糕。
記者：咦，你為什么把自己的畫藏起來呀？
學生：這……這太難看了，我實在不好意思拿出來。
現場采訪其他學生說感受。我的采訪到此結束，謝謝大家。
女：謝謝戚記者。是啊，同學們，我們的眼睛就像一扇窗，張開的時候可以看到多彩的世界，感受大自然的神奇與美麗。瞧，——可眼睛閉起來的時候，我們就會像一艘回不到家的船，因為沒有燈塔，所以找不到家。要是眼睛瞎了，就不能做很多事，寫字、畫畫、看書，甚至走路都困難。所以——
班會小結：眼睛是如此美麗，如此重要，我們一定要小心呵護。（齊讀）
三、找到原因，對癥下藥。
◆播放圖片：錯在哪兒
女：可是，看看我們同學是怎樣對待自己眼睛的呢？請看照片，你想說什么？
男：生活中還有哪些愛護眼睛的好辦法呢？小組內交流。課間遠眺、望望綠色。
注意讀寫姿勢。寫字時眼離桌子一尺遠，胸離桌子一寸遠；
不在太陽直射情況下、不躺著、斜著看書，走路時不看書
多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，供給營養。
定期進行視力檢查。
科學用眼。不過度用眼。
改善學習環境，保證光線充足。
科學用眼，勞逸結合。不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子游戲。
女：老師把怎樣保護眼睛編成了一首兒歌———保護眼睛我能行。我們加上自己的動作讀一讀。
保護眼睛真重要，小朋友們要記牢；
讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；
走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；
眼保健操天天做，一日兩次不可少；
飲食營養要均衡，身體健康學習好。
男：眼睛有點累了，讓我們一起來放松放松：做做愛眼健康操。（音樂）
四、保護眼睛，規范做眼操。
◆實踐活動：做眼操。
女：親愛的同學們，接下來讓我們和青蛙醫生一起規規范范做眼操。
活動時間：6月6日 活動主題：2012年6月6日，第十五屆全國“愛眼日”即將到來，為深入宣傳眼保健和防盲知識，促進全民養成良好的用眼衛生習慣，進一步推動全社會的防盲工作，預防各種眼底疾病，保護黃斑，今年樂盯提出了“2010保護黃斑運動年”。
我們的口號 眼睛是心靈的窗戶，我要用心愛護我的眼
活動目標
1、引導幼兒認識眼睛的構造、用途。知道6月6日是世界"愛眼日"。
2、教育幼兒愛護眼睛，學習保護眼睛的方法。
3、引導幼兒學習緩解眼睛疲勞的保健操。
家長宣傳：
以校訊通的方式，向家長宣傳注意保護眼鏡的一些方法與秘訣。
活動情況摘要：
開展教學活動內容：
一、了解眼睛的構造，用途出示圖片引導幼兒觀察，說一說眼睛的大致輪廓。
二、引導幼兒了解保護眼睛的必要性和保護眼睛的辦法。
1.欣賞故事《眼鏡和鼻梁》
2.回答相關問題，讓幼兒懂得道理：小朋友的臟手上有很多的細菌，如果用臟手揉眼睛會讓眼睛生紅眼病，我們如果感到眼睛不舒服可以用干凈的毛巾、手絹或者衛生紙擦。
三、引導幼兒做簡單的鍛煉眼睛的保健操。
一、教學目的：
指導學生認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。指導學生認識近視眼形成的原因。培養學生良好地用眼衛生習慣。
二、教學重點：
指導學生認識近視眼形成的原因。
三、教學難點：
教育學生在行動上落實，并堅持做到預防近視的幾點要求。
四、課前準備：
教師準備：有關保護眼睛的掛圖或幻燈片及視力表等。
五、教學過程
（一）導入新課
1、提問前邊學習有關人體的知識。
2、講述：
大自然是非常美麗的，燦爛的太陽，皎潔的月亮，藍藍的天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，還能看得清楚嗎？所以，保護眼睛是非常非常重要的，今天我們就來學習“保護眼睛”。（板書課題）
（二）學習新課
1、指導學生認識眼睛的重要作用
（1）看圖：出示圖
（2）分小組討論：這圖說的是什么？
（3）全班討論。
（4）教師講述：這圖告訴我們：工作、學習、生活和保衛祖國都需要有一雙好眼睛，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。所以，我們從小就要保護好自己的眼睛，這是非常重要的事情。
2、教育學生要保護眼睛，預防近視。
（1）看圖：這幅圖告訴我們什么？
（2）提問：
①為什么看書寫字的姿勢要端正？眼睛離書本距離不要太近？（一市尺）
②看書寫字時間長了，向遠處眺望一會兒有什么好處？
③為什么要認真做眼保健操？
（3）看圖：這幅圖告訴我們什么？
（4）提問：
①長時間、近距離的看電視或玩游戲機有什么害處？
②為什么走路和躺著看書都不好？
③趴在桌子上，近距離的看書寫字有什么害處？
（5）全班討論：
①為什么要保護眼睛？
②少年兒童的眼睛容易得什么??？
③你知道什么是近視？近視眼是怎么形成的？近視有什么危害？
④聯系自己說說今后應糾正哪些不良的用眼習慣。
（6）小結
同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，日久天長，慢慢形成了近視眼。
要保護視力，預防近視，就必須養成良好的用眼衛生習慣，做到“三注意，兩不看”。
“三注意”：
①看書寫字眼睛與書本距離一市尺。
②看書一小時，要休息幾分鐘。
③字要寫大些，要清楚整齊。
“兩不看”：
①光線太暗不看書。
②躺臥不看書。
3、教育學生要注意眼睛清潔和防止意外的傷害。
（1）看圖：課本第39頁上的圖。
（2）提問：
①上面兩幅圖畫的是什么意思？
②為什么要用自己的毛巾洗臉？
③用手揉眼睛為什么不好？
④你平時做的怎樣？
（3）看圖：
（4）提問：
①放鞭炮時為什么不要往別人的身上扔或自己拿在手里放？②為什么不要拿棍棒追跑打鬧？③你平時做的怎樣？
（5）小結：
眼睛是我們的“偵察兵”，眼睛不好，很多工作都不能做，學習也受影響。小學生要特別注意預防近視，看書、寫字的姿勢要正確（身體要坐直，距離桌子一拳，眼要距離書本一市尺）；
看書寫字時間不要太長；
要認真做好眼睛保健操；
不要在光線太強或太暗的地方看書；
不要在行走時看書；
不要躺著看書；
看電視（或玩游戲機）的時間不能過長；
距離電視不要太近。此外，還要注意眼的衛生，不要用臟手揉眼睛，要用自己的毛巾洗臉。
4、鞏固（
1）提問：近視眼是怎么形成的？怎樣預防近視眼？你哪些地方做的不好？
（2）討論：有的同學說：“我的坐姿不好，寫字看書時眼睛離書本很近，可是我的眼睛并沒有得近視眼？”這種說法對嗎？
（三）布置作業
預防近視，保護視力，同學之間互相監督、提醒、糾正不正確的坐姿、寫姿。
板書設計
保護眼睛
預防近視
1、坐姿、寫姿正確
2、字要寫大些、清楚整齊
3、認真做眼保健操
4、看書寫字時間長了要休息幾分鐘
5、光線太暗不看書
6、躺臥不看書
一、活動目標：
1、了解眼睛的外觀結構。
2、知道保護眼睛的方法。
3、初步培養幼兒關心、幫助他人的愿望。
二、活動準備：
課件《眼睛》、圖片若干
三、活動過程：
1、游戲：“指五官”
今天老師和大家來玩“指五官”的游戲，看看誰又快又正確的指出五官。(慢到快)
眼睛長什么樣子?找旁邊的好朋友互相看看，并說一說。
2、課件——認識結構
有一位小哥哥到我們小三班來做客了，你們歡迎他嗎?(拍手)你們喜歡他嗎?那你最喜歡小哥哥的什么?(鼻子、眼睛)，老師也很喜歡小哥哥的眼睛，真亮啊!，那哥哥的眼睛是什么樣的呢?
1)眼瞼：有一個好聽的名字叫眼瞼，它還分上眼瞼和下眼瞼，找找我們的眼瞼在哪里?(摸摸)你們看，我們的眼瞼還會眨呢。我們平時說的眼皮就是眼瞼。
2)眼睫毛：在眼瞼的下面，長著一些小細毛有的長長的、有的呢短短的，來一起摸一摸自己的眼睫毛長在哪里?
3)我們的眼睛除了眼瞼和眼睫毛 還有什么呢?在里面還有一個眼球，小朋友先告訴老師，球是什么形狀的(圓圓的)，對了那我們的眼球也是圓圓的，出示一只球，你們看，這個就是球，能轉到這邊、能轉到那邊，那我們的眼球也能轉來轉去，來試一試，
4)在我們的眼球上還長著黑黑的是什么?(我們中國人的眼珠就是黑黑的)白白的呢?。
小結：我們每個人都有兩只眼睛，會眨、會轉。
(過渡語)剛才我們看了電視，眼睛有點累了，現在我們來閉上眼睛休息一下吧。
3、眼睛的作用：會看
1)請小朋友閉好眼睛，可不能睜開啊。閉好眼睛看看老師手里拿的是什么?看的見嗎?為什么?(因為我們眼瞼閉上了)
2)現在，趕快睜開眼睛來看看老師手里拿的是什么?為什么?
小結：剛才我們眼睛一閉上，就看不見任何的東西，看出去都是嘿嘿的?？僧斘覀兊难劬Ρ犻_，眼球一轉，能看清所有的東西。
4、保護眼睛
1)眼睛有那么重要，那我們應該怎么樣保護它呢?不讓眼睛生病呢?(自由說)
2)今天我們班還來了幾位小動物，我們一起來看看它們發生了什么事情?
(1)課件：問小狗怎么拉?(紅眼睛)為什么會紅眼睛的?
(2)課件：問小貓怎么拉?(戴眼睛)為什么會戴眼睛的?
(3)課件：問小熊怎么拉?(一只眼睛受傷了)怎么會受傷的?
小結：剛才我們幫助小動物解決了一些困難，使他們又有了一雙明亮、美麗的大眼睛，它們十分的感謝你們，謝謝小朋友!(不用謝)。
活動目標：
1、懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性。
2、積極參與討論，結合生活經驗大膽發表自己的意見。
活動難點：
知道眼睛的各種用處，愿意積極參與討論，大膽說說自己的想法。
活動準備：
1、通過提問，讓幼兒說出眼睛的用處。
師：小朋友，我們的幼兒園漂亮嗎？（漂亮）哪兒漂亮呢？（幼兒回答）
你們怎么知道的呢？（用眼睛看出來的）
那你們的眼睛還能干什么呢？（讓幼兒分別說出眼睛的許多用處）
師小結：眼睛能夠看見許多許多的事和物，能幫我們寫字、畫畫。也就是說不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了這些以外，它還會說話呢，你們信不信？
那你們看老師的眼睛在說什么？（生氣）
誰的眼睛也會說話？（請幾個小朋友上來表演。）
師：誰能告訴大家他的眼睛說了什么？（例如：他的眼睛說了我很高興等等。）
2、通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味
師：眼睛除了能看以外，還能像剛才小朋友的表演一樣傳遞感情。
今天，老師給你們每人帶了一個自做的眼罩，想不想戴上它來跟老師做游戲？
那你們就一起戴上它吧！
老師拿出一個皮球，問：現在我手上有什么？（不知道）
摘下眼罩看一看是什么？它是什么顏色，什么形狀？
再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里？有沒有摸到？
為什么我們戴上眼罩就不知道老師手上有什么，就摸不到老師呢？（因為眼睛看不見）
3、教育小朋友如何關心幫助盲人。
我們知道眼睛看不見給我們的生活帶來許多不便，可是有的人一出身就看不見，那是誰呀？（盲人）
那我們看到盲人該怎么辦呢？（讓小朋友各抒己見，說說如何幫助盲人）
4、利用故事告訴幼兒患了近視眼也會給人帶來不便。
眼睛看不見很不方便，那眼睛生病了也會很難受。有一只啄木鳥沒有保護好眼睛結果鬧了許多笑話，你們想知道它鬧了那些笑話嗎？
讓小朋友聽故事錄音。
聽后提問：啄木鳥鬧了那些笑話呢？（幼兒回答）
5、讓小朋友看情境表演，判斷對錯。
師：不好好保護眼睛，使眼睛近視了不小心就會鬧出許多笑話，那我們平時應該如何保護好自己的眼睛呢？讓我們先來看看他們做得對不對？如果做得對我們一起送他一個五角星好不好？
6、告幼兒怎樣保護眼睛。
剛才我們看到了有的小朋友做對了，有的小朋友做錯了，那我們到底該怎樣保護好我們的眼睛，使它不生病呢？（讓幼兒回答）
師小結：小朋友真聰明，一下子說了這么多保護眼睛的好方法。今后我們一定要記住了：
（1）千萬不要用臟手揉眼睛。
（2）看電視時要離電視機遠點兒，而且時間不要太長。
（3）不要躺在床上看書。
（4）不要坐在行走的汽車上或者摩托車上看書。
（5）不要在光線太強或者太暗的地方寫字、畫畫。
（6）寫字、畫畫的時候，身體要坐正，胸脯離桌要一拳，眼睛離書本要一尺。
（7）要多吃新鮮的水果、蔬菜。
（8）最重要的就是不要玩尖銳的東西，以免傷害眼睛。
7、讓幼兒正確做出看書畫畫的姿勢并通過實物投影儀展示出來，讓他們看到自己做得對不對。
今天老師還為你們準備了一些圖書、紙、玩具。請你們自由的去玩，然后讓我們來看看誰做得最好，誰最會保護自己的小眼睛。（讓小朋友從電視上欣賞自己的樣子）。
師小結：從電視上看到我們的小朋友做得真好。老師還要告訴你們每年的6月6日是愛眼日，下面讓我們大家一起做個保護眼睛的小衛士將保護眼睛的知識去告訴小班的小弟弟、小妹妹們吧！
教學活動目標：
知識與技能：
1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、認識近視的苦惱和造成近視的成因，掌握預防近視的方法。
3、向學生進行用眼的衛生保健教育，培養良好的用眼習慣。過程與方法：學生在經歷調查、搜集、整理信息、匯報交流近視的危害和造成近視的成因過程中，合作探究出預防近視的方法。養成良好的用眼習慣。
情感態度與價值觀：
培養學生珍愛眼睛，保護視力。掌握預防近視的方法并養成科學用眼衛生習慣。
教學重難點：
掌握近視的預防措施，養成良好的用眼習慣。
教學準備：
1、課前了解眼睛的結構，調查家人、鄰居、同學等近視的原因以及近視帶來的不便。
2、教學用課件。
1、卡片、臉形圖、眼罩2.動畫片《強強的眼睛怎么了》
3、課件
教學過程：
一、活動導入課題：
1、猜謎語：同學們，今天老師給你們猜一個謎語，愿意嗎?“白天開門，晚上關門，仔細看看，里面有人，是什么呀?”（眼睛）（真聰明）.
2、游戲——《盲人畫像》。
師：接下來，我們就來做一個與跟眼睛有關的游戲。誰來?
（一位學生上臺表演）
聽老師講規則：在做游戲前戴好眼罩蒙住眼睛，在老師準備的臉形圖上貼上眼睛、鼻子、嘴。聽清了嗎?拿好卡片，開始吧。打開眼罩看看貼得怎么樣?其他同學可以評一評。
3、眼睛的作用
師：大家都覺得很好笑。其實，沒有眼睛，我們的生活就會是這樣子。這位同學的作品，也就告訴我們：眼睛是多么的重要。
師：大家來說說，有了一雙美好的眼睛，我們能干什么?生：明亮的眼睛能讓我們看到美麗的風景，
生：有一雙明亮的眼睛，我們能更順利地做實驗，
生：有了眼睛，我們能看很多很多的書，
生：有了眼睛，我們就能畫出五彩斑斕的圖畫
生：有了眼睛，我們吃飯、出行都更方便
（注意學生回答問題，要求完整表達）.
4、小結引入
師：是啊，我們正常的衣食住行，都離不開眼睛。沒有一雙明亮的眼睛，我們就不會感受到世界的美好。即使有了眼睛，不注意保護，近視了也會給我們的生活帶來麻煩和不便，所以我們要保護眼睛，預防近視。板書：保護眼睛，預防近視（齊讀課題）.
下面，請同學們先來看一部動畫片，看一看《強強的眼睛怎么了》。（設計意圖：活動
導入，激發學生參與的積極xx，進一步認識眼睛的重要xx。
二、引導探究，合作學習
（一）近視的原因
1、看動畫片《強強的眼睛怎么了》
提問：強強怎么了?（近視了）.
你是怎么判斷他近視的?（生回答）.
師：是什么導致強強近視的?（也就是近視形成的原因是什么?）把你們課前收集到的知識在小組中交流，各小組進行比賽，看哪一組匯報得最好。（小組活動，組長記錄、匯報）（以小組為單位匯報，）.
2、師總結近視形成的原因（出示課件）.
師：同學們回答的都很好。（相及打開課件）其實產生近視的原因很多，除了遺傳因素、環境因素、營養素缺乏之外，更多的是不良的用眼衛生行為習慣所造成的。
（1）讀書、寫字等學習習慣不好。
（2）書本放得離眼很近。
（3）采光、照明條件不好（過強、過弱、光源的光譜與太陽的相差太大）。
（4）持續用眼的時間太長。
（5）課桌椅的高度搭配不合適。
師：由于以上這些原因，導致了近視的人越來越多。但從正常的眼睛變成近視眼是有一定的過程的。我們先來看眼球結構圖。
2、課件演示“正常眼睛視覺形成示意圖”和“近視眼視覺形成示意圖”，明確近視的定義。
3、從正常眼變為近視眼的過程。（看課件，聽解釋）.
一旦近視了，我們的生活學習都會受影響。下面有請小記者出場，請他采訪一下我們班里近視的同學。
（意圖：這一環節旨在讓學生了解近視的成因，從而懂得用眼衛生是保護眼睛，預防近視的有效方法。
（二）近視會給你帶來哪些危害及煩惱呢?
1、小記者采訪，請近視的學生回答。
2、師總結近視給人帶來的危害及煩惱。（出示課件）.
師：是的，近視會給人帶來很多危害及煩惱。老師做了一下總結，請看大屏幕。（指名讀）①視力低下，眼睛經常干x和疲勞，影響學習、生活和工作質量。xxxx戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。
一、班會教學目的：
1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。
2、培養科學用眼的意識，養成正確用眼、認真做眼操的好習慣。
3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
二、班會準備：
讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。
拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫生解說近視成因的錄像
三、班會過程：
1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；
b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現自己的夢想；
c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；
我想我得好好愛護我的眼睛了?！?/p>
主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：
同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗?？墒?，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕??！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現在開始！
3、了解眼睛構造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖
A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網膜、鞏膜，這是視神經。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網膜。（分別點指）
B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網膜上。
D、視網膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。
4、了解視力受損的嚴重性
原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？
預設：
1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
3、廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發散性；
主持人要靈活地點評。
同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請六位同學讀，每人讀一條。
5、了解視力受損的原因
視力不好，給我們的生活和學習帶來很多的不便和麻煩，那么到底是什么原因造成了視力受損呢？讓我們來聽一聽醫生是怎么說的吧？（播放解說一般情況下視力受損的原因DV）
聽了醫生的解說，你知道了近視有哪些原因呢？隨機點評。
同學們可以對照著改變一下自己用眼的壞習慣，對我們的眼睛肯定有幫助。聽了專家的介紹，再來讓我們聽一聽同學的心聲吧。
請視力不好的同學說說自己得近視的原因。
6、了解視力的現狀
聽了剛才的交流，我們可以深深地體會到要科學用眼的重要性、必要性。好多同學就是平時不注意養成正確的書寫、握筆姿勢，看書姿勢，才慢慢地近視了。那么，同學們做得怎樣呢？讓我們來瞧一瞧吧。（看各類圖片，有：看書、寫字、做眼操等，有個別，也有整體。）
說一說：看了這些圖片，你有什么感受？
據醫務室統計，我校1到5年級學生的視力情況非常不理想，下面請聽校醫務室趙醫生的介紹。大家歡迎
聽了趙醫生的介紹，你有什么想說的？
主持人小結：我們目前的視力情況如此糟糕，那么我們應該從哪幾方面做，來保護我們的視力呢？
7、知道怎樣保護視力。
（學生各抒己見）
剛才同學們說得很積極，現在讓我們再系統地來歸納一下吧。（多種形式讀）
a、教室內采光要好，上課時保持良好的采光條件。放完幻燈后，窗簾及時拉開或開電燈，保證足夠的光線；
如遇陽光刺眼的天氣，窗簾拉上，并夾上夾子，避免風吹等。
b、課桌椅的要求和規格：桌子和椅子的比例要協調，不能太高，也不能太低。
c、養成良好的書寫、看書姿勢。念一念有關的兒歌
d、要注意不能長時間用眼，半小時后眼睛要休息休息，如：望遠，看看綠色等。
e、從飲食上講，要多吃瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，它們含有豐富的蛋白質；
含有維生素A的食物也對眼睛有益，如：各種動物的肝臟。而植物性的食物，如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等。除此之外，多吃含有維生索C的食物。青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、橘子等。
f、每天認真做眼保健操。
g、積極參加體育鍛煉。
主持人小結：同學們，希望大家能把保護視力的幾點要求牢牢地記在心里，并且在平時時刻提醒自己盡量做到，同時幫助班里的同學、同桌一起改正，用我們的實際行動來保護我們的眼睛，讓我們的心靈之窗更加明亮吧。
接下來，請許致禎為大家表演一段快板“保護眼睛真重要”
我們也來讀一讀吧。（全班齊讀，有節奏的）
8、班主任總結：
同學們，在這堂班會課中，我看到每個人都很投入，積極發言，我真為你們高興。通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶。希望同學們時刻銘記愛護自己的眼睛，從實際行動出發，愛自己。最后，愿我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮、健康的眼睛。
一、教學分析
眼睛是人體的重要器官，也是非常容易生病，非常容易受到傷害的器官、本課要使學生從小就知道眼睛的重要性，知道怎樣保護眼睛、
教學設想：
教學中可以通過學生對眼睛的觀察與猜測、討論，以及上網瀏覽對眼睛資料的積累，課前的拜訪眼科醫生等途徑與方法，使學生認識眼睛的科學。近視眼是學生常見的眼病，用眼過度是引起近視的主要原因。教學中要注意通過近視學生的親身體驗來認識與預防近視的發生。本課雖是常識性的學習內容，但相關資料的獲得過程應當引起教師的重視，因為資料的收集與整理，是本課的課堂假設、探討、總結交流的必要準備，也是探究能力的重要方面。
二、教學目的要求：
（一）知識與技能：
1、知道怎樣保護眼睛。
（二）情感、態度與價值觀：
1、意識到眼睛是大自然賦予我們的最珍貴的、最神奇的“照相機”，從而更加珍愛和保護眼睛。
三、教學重難點：
重點：指導學生認識眼睛的重要性。
難點：指導學生認識怎樣保護眼睛。
四、教學準備：
教師準備：保護眼睛，預防近視的`投影片、
學生準備：課前分組組織部分學生去拜訪眼科醫生，搜集眼睛保護的常識。
五、教學時間：
一課時
六、教學過程：
（一）導入新課：
1、談話：眼睛是我們感受大自然美麗色彩的唯一器官，如果眼睛得了病，那可是一件麻煩的事。眼睛會得那些病呢？我們如何來保護自己的眼睛呢？
（二）新授：
1、眼睛?；寄男┘膊?？
（1）談話：如果眼睛有了病，就會看不清，想想看不見東西那將會很痛苦、誰知道眼睛會得什么??？我們怎樣預防眼病，保護眼睛？
（2）講解：眼睛非常容易得的一種病叫做近視、近視眼不能象正常的眼睛那樣看東西，必須要把書本放得很近才能看清楚、坐在教室后排的同學如果得了近視眼，就看不清楚黑板上的字了，必須戴眼鏡、戴著眼鏡，許多活動都不方便、長大以后參加工作，有許多工種患近視眼都不能做、
（3）請班上患近視的同學說一說感受、
（4）談話：近視眼是怎樣得的？
（5）分組討論、匯報、
（6）出示課件。討論：圖中的`小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（7）小結：寫字、看書時眼睛離書本太近，常躺在床上看書、常走路、坐車看書，常在昏暗的光下看書，都會得近視眼、我們班里哪位同學有這樣的壞習慣，要馬上改正、
出示課件。討論：圖中的小朋友在做什么？這樣做對眼睛有好處嗎？
（8）小結：預防近視眼得幾點要求：適度用眼、眼睛休息、少看電視、眼保健操、食物與營養等。
2、測一測我們的視力。
（1）利用測視表測視自己的視力。
（2）各組交流。
（3）全班交流。
3、怎樣保護自己的眼睛？
（1）談話：眼睛還會因為不干凈得病、怎樣保持眼睛清潔衛生呢？
（2）講解：我們每天洗臉時，要用自己的毛巾、自己的臉盆，不要與其它人合用，這樣可以防止傳染上眼病、另外，眼睛癢癢或進了沙子，不要用手揉眼睛，需用干凈的手娟擦除，這樣可以保持眼睛清潔，不得砂眼等其他眼病。
（3）談話：眼睛除了以上兩種病以外，還可能受到外傷、誰來說說，眼睛怎么會受傷流血？
小結：有些同學平時愛打鬧，有的同學愛拿棍子打著玩，不小心會扎傷眼睛，在元旦、春節期間，大家還愛放鞭炮，可是每年都有許多孩子的眼睛被炸傷、
4、應用：
兩人一組，互相檢查看書和寫字姿勢是否正確，并用尺子量一量眼睛與書本的距離是否合適、
七、布置作業：
拜訪當地眼科醫生，了解眼睛保護知識。
八、板書設計：
保護眼睛
預防近視
注意眼睛衛生
一、設計思路：
眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發放講授學習，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。
二、主題目標：
1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。
2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。
3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
三、活動方案：
1、眼睛真靈(談話活動)
2、我的眼睛看到(美術活動)
3、假如我看不見(體驗活動)
4、我是小小宣傳員(社區宣傳活動)
四、護眼兒歌：
兒歌：保護眼睛
1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。
2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報?？措娨?、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。
五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：
家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。
1、注意看書寫字的正確姿勢。
孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。
2、收看電視要注意保持一定的距離。
收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕?？措娨暼粝氩粨p壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。
3、注意照明條件。
孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。
4、正確選擇近視矯正眼鏡。
對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。
眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來吧!
班會目的：
1、通過活動讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。
2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現在做起。
活動準備：
相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。
活動過程：
一、猜謎引出課題
師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑葡萄？這是什么？（眼睛）
2、眼睛是我們身上很重要的器官。誰知道眼睛的作用？
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。今天讓我們一起來了解我們的眼睛，保護我們的小眼睛。齊讀課題：保護我們的小眼睛
二、了解眼睛的結構
師：要想保護我們的小眼睛，首先讓我們一起來了解一下眼睛的構造。
1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。
2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。
3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網膜上
4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中央有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節進入眼睛的光線強弱。
5、視網膜：眼睛最里面一層，能呈現圖像，信息，但是倒圖像。
6、視神經：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。
師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用？
（生：擋住風沙和灰塵。）
師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們，所以我們要……齊讀課題）
三、觀看視頻
1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦？請看視頻，播放視頻《保護視力》
2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦？
生：看不見了。
為什么會眼睛看不見了呢？
書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近；
看電視太近；
躺著看書。
3、聽聽專家是怎么說的。繼續看。
你聽到了什么？
師總結：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑暗的房間里看電視。
4、不能躺在床上看書。
師：我們知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們來聽聽施羽菲等同學給我們帶來的快板，《保護眼睛》有請。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們再一次知道了如何去保護我們的小眼睛。
四、舉例交流自己平時愛眼的做法。
師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。
生交流
師：同學們做得很出色，那么我們要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰？你想對班中的這幾位同學說些什么？
五、出示班中用眼不衛生的照片。
生：我想對__說……說道的同學要呼應。
六、討論如何保護視力
師：同學們都知道了不好的用眼衛生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們四人一組來討論一下日常我們該如何保護視力？
（學生討論，交流）
師：同學們說得很好，老師把它總結如下：
學生齊讀：
1、堅持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。
4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及時治療。
七、學做眼保健操
1、師：在日常的生活中老師發現同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。今天讓我們一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。
播放視頻：
要求：仔細看，認真聽，跟著學。
八、飲食調節
通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們還可以從飲食上來調節。
第一類：維生素A和胡蘿卜素
缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。
補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。
第二類：維生素B族
補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。
第三類：鈣和鋅等礦物質
膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節能力和恢復能力差，使近視度數加深；
缺鋅會造成弱光下視物不清。
補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品；
貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。
第四類：維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質，它們可以延緩眼球功能的衰老，
一、活動引言：
隨著科學技術發展的日新月異，越來越多的電子產品走入我們的生活之中來，讓我們目不暇接。當我們盡情體會這些多姿多彩的新產品時，更多地忽視了眼睛的疲勞。因此，眼睛的保護應該引起大家的關注，擁有一雙明亮的眼睛能夠給我們的生活、學習帶來很多幫助。我們應該更多的了解關于眼睛保護的知識，準確掌握自己的視力情況，才能更好地保護眼睛。為此，我們希望通過以視力檢測的方式讓同學們清楚了解自己的視力，以警惕自己愛護保護眼睛，讓自己可以清晰的觀察這個美麗的世界。
二、活動主題：
只有更好的雙眼才能裝得下更廣闊的世界！
三、活動目的：
1． 通過活動宣傳讓大學生們能夠更加準確了解自己的視力情況以及如何更加準確地愛護自己的眼睛；
2 .為大學生們普查視力，屈光度等，還可以幫助同學們了解關于眼科方面的知識；
3．加強當代大學生對眼睛的重視，通過這個活動提供了一個平臺，使大學生們更加了解自己的眼睛。
四、活動時間：
10月27日
五、活動地點：
大學生活動中心
六、指導老師：
XXX
七、活動對象：
全體學生
八、活動流程策劃：
（一）前期工作：
活動組聯系指導老師并及時向老師溝通活動流程，確定好活動內容，以及活動的開展和安排工作；
2.宣傳部負責出海報和關于活動內容的展板；
3.外聯部負責經費籌集；
4.聯系好網絡新聞工作站；
5.活動前準備好活動的用具。
（二）中期工作：
1.科協的干事引領前來的學生依次進行視力和屈光度等檢查；
2.各部組協調配合，安排人員進行現場維持秩序，在檢查的地方注意不要人員嘈雜，保持安靜的環境；
3.測量完后，干事可以讓學生們去指導老師那里咨詢自己還不懂的地方。
一、設計思考：
眼睛是心靈的窗戶，是人體最寶貴的感覺器官，在“全國愛眼日”到來之際，通過向家長發放宣傳材料，將愛眼知識落實到每個家庭和幼兒。通過兒歌、討論等形式讓幼兒了解近視眼是怎樣形成的，教育幼兒講究用眼衛生，帶領幼兒一起學習眼保健操。通過“盲人敲鑼”“什么東西不見了”等有趣的游戲，引導幼兒親身體驗眼睛的重要作用，懂得要愛護眼睛。讓護眼行動從小做起，從現在做起。
二、主題目標：
1、知道6月6日是世界愛眼日，了解眼睛的重要性，增強愛眼、護眼的意識。
2、愿意爭做小小宣傳員，會大膽地進行愛眼知識的宣傳。
3、培養幼兒良好的用眼衛生習慣。
三、活動方案：
1、眼睛真靈（談話活動）
2、我的眼睛看到（美術活動）
3、假如我看不見（體驗活動）
4、醫生老師進課堂（家長資源活動）
5、我是小小宣傳員（社區宣傳活動）
四、護眼兒歌：
兒歌：保護眼睛
1、兒歌一：小眼睛，亮晶晶，樣樣東西看得清。好孩子，講衛生，不用臟手揉眼睛。
2、兒歌二：看書太近眼不好，時間長了眼疲勞。躺在床上不看書，不在車上看畫報?？措娨?、真高興，坐的距離要記清。娃娃有雙好眼睛。
3、兒歌三：眼睛眼睛用處大，讀書寫字都靠它。坐在桌旁要注意，胸口離桌一拳距?？磿嫯嬕斡?，眼睛離書別太近。要想視力保護好，可別忘了做眼操。
4、保護視力拍手歌
你拍一，我拍一，保護視力很重要。
你拍二，我拍二，光線不強也不弱。
你拍三，我拍三，書離眼睛一尺遠。
你拍四，我拍四，行走坐立好姿勢。
你拍五，我拍五，走路躺著不看書。
你拍六，我拍六，讀書時間別太久。
你拍七，我拍七，眼睛衛生要牢記。
你拍八，我拍八，視力定期要檢查。
你拍九，我拍九，鍛煉身體要持久。
你拍十，我拍十，做保健操要堅持。
五、家園共育：怎樣保護孩子的眼睛：
家長要從以下幾方面注意保護孩子的眼睛。
1、注意看書寫字的正確姿勢。
孩子看書寫字姿勢很重要，尤其是剛剛上學的孩子，必須養成一個好的習慣。身體最好坐直，書或要寫的筆記本離開孩子眼睛的最佳距離是33厘米，不能太近或趴在桌子上看書、寫字。否則時間長了容易造成駝背，還會影響視力。
2、收看電視要注意保持一定的距離。收看電視節目，是調劑神經、消除疲勞、增進知識、欣賞藝術的一種正當的娛樂活動。如果看得時間過長，電視距離不適當，也會影響孩子的視力。特別是玩電子游戲機比看電視更能損害孩子的眼睛，家長必須提高警惕?？措娨暼粝氩粨p壞視力，人與電視機的距離保持在電視屏幕尺寸的6~8倍，并以看不清屏幕上橫向細線條為好。同時還要注意孩子的坐位，使眼睛與屏幕盡量保持在水平位置，并讓孩子坐在中間。電視機的亮度、對比度應調節適宜，使圖像清晰、柔和，而不能開得過亮或過暗。室內最好開一個3瓦左右的小電燈，可防止眼睛疲勞。
3、注意照明條件。孩子看書或寫字時，要注意室內的照明條件最好讓光線從左邊射來，光線不要太強、太弱，防止刺眼，臺燈效果比較好。
4、正確選擇近視矯正眼鏡。對患了近視眼的孩子，最好配帶適度的矯正眼鏡。在青少年近視眼中，治療時首先要進行充分的散瞳驗光。目的是解除睫狀肌的緊張度，使眼的調節力完全松馳，這樣才能測得準眼球軸真正的屈光度，即由遺傳因素決定的真正近視度。如果不散瞳驗光，隨意選購，直接配鏡，眼睛由睫狀肌的過度收縮造成的調節緊張不能解除。真性、假性近視混雜在一起，必然對眼正月有直接的損害，久而久之，睫狀肌持續過度收縮，將眼球軸逐漸拉長，假性近視也就成了真性近視。因此，散瞳驗光是十分重要的環節，切不可忽視，驗光后配的眼鏡才是最合適的。
眼睛是人們了解世界的窗口，為使幼兒從小養成保護眼睛的良好習慣，請讓我們行動起來。
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