籃球選修理論試題、答案及評分標準

　籃球選修理論試題、答案及評分標準

　籃球選修理論試題、答案及評分標準（A A 卷）

　簡答題：

　1 1 、簡述利用籃球運動健身有哪些方法

　2 2 、籃球攻防戰術的基礎配合有哪幾種

　3 3 、簡述雙手胸前傳球的基本動作方法。

　論述題：

　1 1 、談談你對籃球運動的認識。

　簡答題：

　1 1 、簡述利用籃球運動健身有哪些方法

　籃球比賽情況錯綜復雜，變化多端。經常參加籃球運動，能改善中樞神經系統的機能，增強循環、呼吸等器官系統的功能，從而達到增強體質、增進健康的目的。運用籃球進行健身，可采用如下方法：

?。? 1 ）學、練健身法；

　通過學習和訓練籃球技戰術，可以達到一定的健身效果。

?。? 2 ）游戲健身法；

　籃球游戲以它活潑的形式、豐富的內涵和引人入勝的競賽因素，成為人們開發智利、體力和身體基本活動能力的有效手段。

?。? 3 ）“斗牛”健身法；

　是一種在籃球的半場內，人們運用籃球基本技戰術，在一定的規則約束下所進行的玩法。

?。? 4 ）比賽健身法。

　是根據籃球比賽規則的規定和要求，在籃球場上運用攻守爭取勝利的方法。

　評分標準：本題共 0 10 分，（1 1 ）～（5 5 ）每點完全正確 2 2 分，不正確 0 0 分。

　2 2 、籃球攻防戰術的基礎配合有哪幾種

　進攻基本戰術包括：（1 1 ）傳切配合 （2 2 ）突分配合（3 3 ）快攻

　防守基本戰術包括：（1 1； ）“擠過”配合； (2)； 交換防守；) (3) “2 2- -1 1- -2 2 ”區域聯防

　評分標準：本題共 0 10 分，進攻戰術部分占 6 6 分，其中（1 1 ）～（3 3 ）每點完全正確 2 2 分，不正確 0 0 分；防守基本戰術部分占 4 4 分，其中第（1 1 ）點完全正確 2 2 分，不正確 0 0 分，（2 2 ）和（3 3 ）每點完全正確 1 1 分，不正確 0 0 分。

　3 3 、簡述雙手胸前傳球的基本動作方法。

　雙手胸前傳球是最基本、最常用的傳球方法。

?。? 1 ）持球時，兩手五指自然分開，拇指相對成八字形，用指根以上部位握球的側后方，手心空出，兩肘自然彎屈于體側，將球置于胸前 。肩、臂、腕肌肉放松，兩眼注視傳球目標，身體成基本姿勢。

?。? 2 ）傳球時，后腳蹬地，身體重心前移，同時兩臂前伸，手腕由下向上翻轉，同時拇指用力下壓，食、中指用力彈撥，將球傳出。

?。? 3 ）出球后手心和拇指向下，其余手指向前。

　評分標準：本題共 0 10 分，其中（1 1 ）和（2 2 ）每點各占 4 4 分，完全正確 4 4 分，部分正確 1 1- -3 3 分，不正確 0 0 分；（3 3 ）點占 2 2 分，完全正確 2 2 分，部分正確 1 1 分，不正確 0 0 分。

　論述題：

　1 1 、談談你對籃球運動的認識。

　參考答案：

　對籃球運動的認識，應從籃球運動的性質、籃球運動的特點、籃球運動的價值以及籃球運動的發展趨勢等方面來進行闡述。

?。? 1 ）籃球運動的性質 ——

　籃球運動是一項集體性、綜合性、圍繞高空展開立體型攻守對抗的活動性游戲，它起源于人類勞動生存過程，是社會文化進步的反映。

?。? 2 ）籃球運動的特點 ——

?、偬厥獾目臻g對抗規律特點②專項內容結構的多元性特點③競賽的多變性和綜合性特點④健身性、增智性特點⑤社會性、群眾性特點⑥競賽的商業化特點（3 3 ）籃球運動的價值 ——

?、倩@球運動的集體性原則，充分體現他在培養集體觀念和嚴格組織紀律方法的價值。②籃球運動的復雜多變及激烈緊張的對抗性特點，可培養沉著、冷靜、機智、果斷、頑強的意志品質以及奮發向上的現代競爭意識。③籃球運動由跑、跳、投等基本技能組成，因而能促進人體力量、速度、耐力、靈敏等身體素質的全面

　發展。④籃球運動具有觀賞、娛樂和經濟價值，使參與者身心直接受益，有利于勞動、工作和學習效率提高。

?。? 4 ）籃球運動的發展趨勢 ——

　現代職業競技籃球運動將繼續向“高”、“快”、“全”、“準”、“變”和女子籃球“男子化”、明星更加突出、技 戰術運用向“精練化”、“技藝化”、“智謀化”的方向發展，而“高、快、全、準、變”等的含義又有了新的變化。

　評分標準：本題共 0 10 分，各點闡述完全正確 0 10 分，部分正確1 1- -9 9 分，不正確 0 0 分。

　籃球選修理論試題、答案及評分標準（B B 卷）

　簡答題：

　1 1 、簡述三步上籃的動作要領

　2 2 、

　3 3 、

　論述題：

　1 1 、

　1 1 、簡述“三步上籃”的動作要領

　“三步上籃”的動作特點是“一大、二小、三高跳”。第一步跨步接球，要求在身體騰空（雙腳離地）時接住球，然后一腳落地，“一大”是指這一步要跨得大，便于超越對手，接近籃架。第二步上步起跳要求保 護好球，并舉球進入準備投籃動作，“二小”是說這一步步幅相應較小，腳落地有“制動”動作，便于發揮腿

　部的彈性，跳得高。第三步騰空投籃，要求在空中完成投籃動作，“三高跳”是指第三步要向前跳得高，離籃圈更近，從容瞄準；或者以騰空時間長，騰空高度高，來避開對方的防守，完成投籃動作。從動作的全過程分析，它的動作要點應是蹬地和起跳充分，舉球伸臂、屈腕、撥指的動作連貫，跳起后下肢自然放松。