2023年春訓學習心得體會【五篇】（完整）

結合當前工作需要，的會員“二月青青”為你整理了這篇開展春訓學習集中交流心得體會簡報范文，希望能給你的學習、工作帶來參考借鑒作用?！菊摹块_展春訓學習集中交流心得體會簡報2月22日，臨泉縣殘聯召開春訓學下面是小編為大家整理的2023年春訓學習心得體會【五篇】（完整）,供大家參考。

春訓學習心得體會范文第1篇

結合當前工作需要，的會員“二月青青”為你整理了這篇開展春訓學習集中交流心得體會簡報范文，希望能給你的學習、工作帶來參考借鑒作用。

【正文】

開展春訓學習集中交流心得體會簡報

2月22日，臨泉縣殘聯召開春訓學習集中交流會，黨組書記、理事長鮑學峰主持并進行點評。

討論中，同志們發言踴躍，氣氛熱烈。一級主任科員李峰發言，結合學習的感悟及本職工作的實際，要求自己做到深入學習黨章，嚴格遵守黨章，堅決貫徹黨章，切實維護黨章，旗幟鮮明的講政治，始終如一講忠誠；
發揚“三牛精神”，做發揚為殘疾人服務的孺子牛精神，創新殘疾事業發展的拓荒牛，做厲行節約艱苦奮斗的老黃牛；
常懷三心，服務群眾，解決殘疾人所需所想所盼。

教育就業股負責人朱文軍：通過幾天的學習，感覺渾身充滿了干勁。在過去的兩年里，通過大家的共同努力，臨泉縣殘聯全市民生工程綜合排名獲得了“兩連冠”的好成績。2021年將時刻把殘疾群眾的安危冷暖放在心上，落實落細殘疾人教育就業各項政策，切實解決殘疾群眾“急難愁盼”問題，一件一件抓落實，讓殘疾群眾獲得感、幸福感、安全感更加充實。為我縣殘疾人事業高質量發展繼續當好“老黃?！?，為保持全市第一添磚加瓦，奮斗努力。

春訓學習心得體會范文第2篇

一、指導思想

以“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導，以學習貫徹黨的十七屆四中、五中全會，全國、全省、市國土資源工作會議和省委九屆九次全會及市委有關會議精神為重點，緊緊圍繞市委“兩市一極”目標，認真組織系統全體黨員干部開展春訓活動，切實提高黨員干部的整體素質和服務水平，全面提升國土資源保障能力，為市域經濟社會又快又好發展提供組織保證。

二、主要內容

（一）參加培訓人員：

各鎮國土資源所、局屬二級單位、局機關各科室全體黨員。

（二）培訓內容：

1.黨的十七屆四中、五中全會精神

2.全國、全省、市國土資源工作會議精神

3.國土資源管理法律法規及業務知識。

（三）培訓要求：

1、明確學習培訓重點，扎實做好各項工作。

本次黨員春訓把學習“三個代表”重要思想和科學發展觀，學習黨的十七屆四中、五中全會精神，全國、省、市國土資源工作會議精神和省委九屆九次全會及市委有關會議精神作為重點。各基層組織要從實際出發，結合國土資源系統的特點，把學習實踐科學發展觀、學習貫徹市委決議等工作落到實處。與此同時，還要組織黨員學習相關的國土資源法律法規知識，增強依法行政的自覺性。通過學習，使廣大黨員明確方向，振奮精神，把思想和行動統一到黨的十七屆四中、五中全會精神上來，統一到市委和上級部門的重大決策和部署上來。充分發揮基層黨組織的政治核心作用、戰斗堡壘作用和黨員的先鋒模范作用，為貫徹落實科學發展觀，推進國土的改革與發展，奠定堅實的思想基礎。

2、創新春訓方式，提高春訓效率。

各基層組織要根據本單位實際，制定切實可行的春訓計劃，采取集中學習、分散自學、上輔導課、專題討論、學習心得交流等生動活潑、靈活多樣的方式，有針對性地抓好春訓工作。各基層組織除安排黨員自學外，還要安排2次以上集中學習時間，回顧總結本單位“”期間的成就，謀劃“十二五”期間工作，安排好學習輔導、學習交流活動。要做到單位有計劃、有考勤、有學習記錄、有總結報告，個人有學習筆記、心得體會。要緊密結合各自實際，把黨員春訓與創先爭優活動相結合，與民主評議政風行風活動相結合，與本單位“文明創建”等活動相結合。

3、不圖形式，不走過場，講究實效。

黨員春訓是提高黨的執政能力、提高黨員綜合素質的重要方式和途徑，不能消極應付，不能走過場。要通過春訓，切實提高政治素質和思想素質，提高黨員認識事物、解決問題的能力，提高基層黨組織的凝聚力和戰斗力。

（四）培訓時間和地點：

1．培訓時間：年月11日---月13日，其中集中培訓時間為年月11日。

2．集中培訓地點：市國土資源局機關四樓會議室

（五）集中培訓日程見附表。

春訓學習心得體會范文第3篇

新春伊始，我們共聚在此開展20__年春訓教育活動。首先，請允許我代表局黨組給大家拜個晚年，并通過你們向長期默默無聞支持我縣質監工作的職工家屬致以親切的慰問。同時向今天來此對指導此次春訓活動的有關市縣領導表示熱烈的歡迎。在新的一年里，為了進一步認請形勢，找準問題，改進不足，端正工作作風，提高隊伍素質，增強服務經濟發展的能力，進一步樹立“科學、公正、廉潔、高效”的質監形象，全面履行職能，開創質監事業新局面。根據市局統一部署，局黨組決定從即日起在全局開展春訓教育活動。這次春訓教育活動的主要任務是：提高隊伍素質，創建“學習型、效率型、創新型、和諧型、節約型、廉潔型”機關；
嚴明組織紀律，樹立全局意識；
建立團結一致、運轉協調、規范高效的工作運行機制；
強化學習意識、競爭意識，改進工作作風，更新工作觀念，為我縣經濟發展和開創質監工作新局面作出積極貢獻。

此次動員大會的目的就是要動員全體干部職工統一思想，提高認識，積極行動起來，把春訓教育活動迅速、深入、有效開展下去，為在新的一年里搞好質監工作奠定基礎。下面我代表局黨組就如何扎實有效地開展春訓活動講幾點意見：

一、充分認識春訓教育活動的重要意義

去年，我局在縣委、縣政府和市局的正確領導下，在各有關部門的大配合下，以全面履行職能、服務地方經濟發展為目標，狠抓了內部管理，嚴格了行政行為，轉變了工作機制，加強了隊伍建設，取得了一定成績，得到了上級有關部門的肯定，這是全體職工共同努力的結果。但我們在肯定成績的同時，也應該清醒地看到我們離上級的要求還有很大差距，我們在如何規范執法、強化服務、源頭監管、隊伍建設等方面還有種種不足之處和有待解決的問題。

1、從執法現狀來看，我們在規范執法行為，嚴格依法行政上還存在差距，部分人員違規違紀、參與吃請。有的人員對群眾反映強烈的問題和上級交辦的工作敷衍了事，拖拖拉拉。有的案件辦理不規范，辦案制度立而不行，形同虛設。

2、從隊伍素質上來看，人員整體素質偏低的狀況沒有得到根本改變，不能很好地適應新形勢下特別是源頭抓監管工作的需要，更不能很好完成深化三大服務的要求。

3、從隊伍建設上來看，20__年我們雖然進行了為期將近七個月的四項專題教育活動，也取得了一定成效，但政令不暢，我行我素的事情仍有發生，個別同志無組織無紀律，缺乏大局意識，服從意識。更有個別同志為了個人私利，不惜破壞局內安定團結的大好局面。對于這些問題，必須引起我們的高度重視。

4、從當前形勢上來看，如何抓好源頭監管，如何確保兩大安全，如何實現跨越式發展，是擺在我們當前各項工作的重中之重，是今年我們各項工作的中心環節。

以上這些問題的存在，都要求我們必須立即深入地開展春訓活動，從活動中用整風的精神來解決思想、作風、組織、紀律及能力方面的問題。這也是我們貫徹落實十六屆四中、五中全會、“三個代表”重要思想和落實科學發展觀的具體體現，是強化組織、提高素質、加快質監事業發展步伐的需要，是提高執政能力的需要，是樹立質監形象的需要，是建立一支“政府需要、企業歡迎、群眾信任、社會贊譽“的質監部門的需要。因此，全體職工一定要統一思想、提高認識，把思想和行動真正統一到局黨組的部署上來，把此次春訓活動作為充電加油、學習提高的良好契機，要以高度的政治責任心，充足的學習精力，良好的學習態度投入到此次春訓活動中，把春訓活動這項事關大局的重要工作抓緊抓好抓出實效。

二、實事求是，深入扎實地開展春訓教育活動

此次春訓教育活動的指導思想是：以黨的十六屆四中、五中全會精神、“三個代表”重要思想和科學發展觀為指導，緊緊圍繞省、市局提出的各項工作任務，以提升行政能力為重點，突出政治建設、業務建設的內容，通過培訓使全局職工的政策理論水平、法律法規意識、依法行政能力有新的提高。圍繞這一指導思想，我們要做到以下幾點：

1、要在全體干部職工中進一步強化組織紀律、全局觀念，確保政令暢通，令行禁止，切實提高工作效率、服務質量和監管水平。

2、進一步加大教育和培訓力度，強化干部職工的學習意識、競爭意識、危機意識，營造濃厚的學習氛圍，不斷促進質監隊伍整體素質的提高，適應新形勢、新任務的需要。

3、結合復自身實際進一步更新觀念，實事求是，堅決克服因循守舊，不思進取，得過且過的落后思想，發揚開拓進取，不甘落后的進取精神，進一步堅定做好新形勢下質監工作的信心和決心。

4、通過學習、討論，進一步認清我局面臨的機遇與挑戰、困難和優勢，繼續保持艱苦奮斗的優良傳統，樹立自強不息，拼搏進取、與時俱進的思想，堅定不移地服從和服務于發展這個第一要務，切實履行執政為民的根本宗旨。

三、時間及內容

此次春訓教育活動學習內容主要是：十六屆五中全會《中共中央關于制定國民經濟和社會發展第十一個五年規劃的建議》、省局工作會議精神、省局關于貫徹落實國務院《全面推進依法行政實施綱要》的意見、《質量技術監督檢驗檢疫行政執法監督與行政執法過錯責任追究辦法》、市局《關于進一步規范行政執法行為的若干規定》、《技術監督行政案件辦理程序規定》、《中華人民共和國行政許可法》。時間安排是：集中學習7天，其中共同科目培訓3天。

四、幾點要求

這次春訓教育活動是按照市局黨組的統一部署，結合我局實際進行的，是我們抓好隊伍建設的一個重要步驟，是今年各項工作開好局起好步的前提。我們要把這次活動作為當前的主要工作，集中力量抓緊抓好。為此，包括局領導班子成員在內的全體干部職工要提高認識，端正學風，做到學習內容、時間、人員、精力、效果五落實，做到“兩不誤 、兩促進”。要利用這次春訓，對我縣質監事業十一五規劃的貫徹落實進行一次全面、系統、深入的思考。在集中學習期間，要認真做好筆記，人教股將收回檢查。紀檢室、人教股將對教育活動進行考勤，對違規違紀者按規定進行處理。此外，在集中學習期間，要嚴守會場紀律，手機要關閉，不得在學習期間做與學習無關的事情。

春訓學習心得體會范文第4篇

青少年運動員是運動員的一個特殊群體，正面臨著身體的生長發育和運動能力提高的雙重壓力。如何在不影響身體正常發育的同時又能在運動能力及身體素質等方面得到充分的發展，始終是青少年運動員在運動訓練中亟待解決的問題。研究對處在發育期青少年青春期高血壓、運動能力及訓練等問題進行了探討，以期能為青少年運動員的科學訓練提供有價值的參考。

關鍵詞:

青少年運動員;青春期高血壓;運動訓練

1青春期高血壓的界定

青春期，即青春發育期，是由兒童少年時期過渡到成人的一個迅速發育的階段，以生長突增為青春發育期開始的標志，以性成熟為結束。在這個時期內，人的身體逐漸發育成熟。身體各個部分都有很大變化，特別是身體形態功能、生殖器官和性的特征等方面的突變更為顯著，所以青春期是人體發育的重要階段。青春期可分為三個階段，如表1所示。青春期高血壓(Pubertyhypertension)，一般是青少年發育過程中的暫時現象，多見于身體發育良好，身高增長迅速地青少年，如處于安靜狀態時血壓高于140/90mmHg，表現為收縮壓較高，但一般不超過150mmHg，并有起伏，而舒張壓在正常范圍。據統計，青春期高血壓發生的高峰年齡為15～16歲，以后逐漸減少。青少年運動員同樣存在著青春期高血壓，多數平對無明顯的癥狀表現，即無頭痛、頭暈等自覺癥狀，只有在運動量過大或過度疲勞時才表現有輕微的頭暈乏力等癥狀，因此，合理安排運動量與運動強度對于青少年運動員是有必要的，有利于提高運動員的成材率［2］。

2青春期高血壓形成原因

青春期高血壓在本質上區別于病理性高血壓，是人在生長發育過程中一個特定階段的一種特殊生理現象，當人發育成熟后自行消失。青春期高血壓多是暫時的但又不得不引起重視的一種生理現象，研究表明，人到中年時，在高度緊張壓力下，患有青春高血壓病人的致命性突發率比正常人高兩倍以上。青少年為何會出現血壓偏高呢?總結起來有以下三方面原因。其一是生理性的，這是因為進入青春期后，人體各個系統在形態、機能方面都出現了明顯變化，腦垂體、性腺等內分泌腺的活動比較旺盛，促進全身組織、器官迅速發育，心臟的功能也相應增強，而心血管系統的調節機制卻出現了不協調的現象。其次，在青春期里，由于性腺，甲狀腺分泌旺盛，使交感神經對心臟緊張性影響加強，再加上神經系統體液調節不穩定情緒易波動，再加上在進行運動過程中心率增加顯著，這也是血壓升高的原因之一。最后一方面由于青少年不良生活習慣同樣會間接造成青春期高血壓，其中經常吸煙、酗酒、食鹽量較多，也會產生一過性的血壓升高。流行病學資料顯示，肥胖者高血壓的發病率是正常體重者的26倍。另外，高血壓病有遺傳傾向，父母患高血壓的青少年，也有罹患高血壓的可能。［3］

3運動訓練與青春期高血壓相關研究

目前對于運動訓練改善高血壓病的研究較多，即逐漸變為運動療法治療高血壓病成為現展趨勢，但從青少年運動員青春期高血壓的與運動訓練方面的關注較少。在倪震［4］針對處于青春期的高血壓人群的運動處方研究中發現，處于青春期的高血壓人群其發病受遺傳因素影響，且與身體質量指數(BMI)呈正相關，在持續八周有氧運動運動干預下對青春期高血壓患者有良好的降壓作用。在體育鍛煉中盡量減少憋氣，緊張性和靜力性練習，減少心肌過度疲勞。目前也有研究發現胰島素樣生長因子－1(IGF－1)與青春期高血壓密切相關，參與了青春期高血壓的發生發展［5］，且在高血壓病心肌重構過程中起到了重要作用。對于運動訓練治療高血壓的機制是多方面的，主要包括神經內分泌、糖代謝水平、鈉代謝、血流動力學改變等原因可以解釋運動后即刻和長期運動訓練后血壓下降機制［6］。特別是有氧訓練的降壓效果已經肯定，經典的運動治療以有氧訓練或耐力性運動為主，:有氧訓練使安靜SBP降低2%或4～13mmHg，安靜DBP降低1%或3～18mmHg。運動的降壓作用主要表現在訓練10周以后，血壓降低獨立于運動強度和每周運動次數，訓練超過3次/周或超過50min/次并不加強降壓效果。運動強度超過70%VO2max或訓練次數超過3次/周并不增加訓練效果。低強度運動的降壓作用甚至可能超過高強度運動;運動訓練的降壓作用無性別差異近年來力量訓練的應用開始發展，并獲得積極的效果［7］。力量訓練主要為循環抗阻訓練，指一系列中等荷、持續、緩慢、大肌群、多次重復的力量訓練，以增加肌力，并可能增強心血管素質。代謝的主要途徑為無氧代謝［8］。目前，教練員認為如果有青春期高血壓的運動員，一般可以繼續參加運動訓練。但要加強醫務監督，定期檢查身體，暫不宜參加足球、籃球、舉重和器械體操等運動［9］。運動前根據不同身體狀況決定運動種類、強度、頻率和持續時間。具體可選擇快步行、慢跑、太極拳、游泳等。運動強度因人而異，科學鍛煉常用的運動強度指標是運動時最大心率達到180(或170)減去年齡的數值，運動頻率一般每周3～5次，每次持續30～60分鐘。其中青春期高血壓的患者，若有體育運動基礎，血壓升高后運動時亦無不適反應者可照常運動，但是不宜參加舉重和技巧運動，并要定期復查，觀察血壓變化;青春期高血壓的運動員，一般可以繼續參加運動訓練，但須加強醫務監督，定期檢查身體，不宜參加足球、籃球、舉重和器械體操等項運動，因為前兩種運動項目能引起神經系統高度興奮，后兩種運動項目包括有鼓勁、閉氣性質的動作，會加重血壓升高，如果上述4個項目的運動員患青春期高血壓，可以繼續練習，但不宜參加大運動量訓練。

Kuno等對12～17歲的青少年研究發現青少年較弱的無氧能力可能與健康、年齡和發育有關。因此運動員在進行無氧能力訓練時一定要充分考慮到青少年的體質狀況保證青少年足夠的睡眠、飲食科學合理、限制鈉鹽攝入。青春期的有氧能力可訓練性已成為綜述性文章關注的主要內容。這些研究由于采用的標準不同其結論差異也較大。Pate把對綜述性的文章研究限定在這些范圍，即有對照組(隨機和配對)，對訓練結果進行生理指標測定，有詳細的訓練計劃，以及綜述類的雜志。

作者認為，年齡在13歲及以下的青少年，其有氧功峰值經有氧訓練后可逆性可達10%。當把綜述范圍只限定在那些實驗設計較合理、對照組選定較匹配、訓練較科學的研究時，結果發現青春期前的青少年有氧功峰值可訓練性平均在5%左右。Rowlang等的研究顯示，青春期前的青少年經12周的訓練后(每次30min，每周3次，平均心率為166次/分)，有氧功的峰值增加了6．5%。和成年人的情況不同，作者認為早期訓練的青少年的有氧功峰值并不能發生巨大變化。對青春期前青少年而言，即使是從事大強度的訓練，其有氧功峰值的改變也是有限的。因此，教練員在對青少年運動員進行制定訓練計劃時必須考慮到青少年生理特點。

4青春期高血壓的防治措施

首先，在整個訓練周期過程中，加強必要的生理監控。生理監控的方法有很多，有觀察法、簡單的生理指標測量法例如晨脈、心率、血壓以及生化指標等。尤其在我國青少年運動員早期訓練科學化程度還不是很高的情形下，教練員應根據青少年身體發育及成長實際情況出發，合理安排訓練量與強度，多觀察運動員平時訓練規律及精神狀態。在國際上對于第1輕度高血壓患者進行下肢中等強度節律性運動，其康復運動強度為:例如步行或騎車50～60min，3～4次/周，降壓作用優于劇烈運動。副作用少見。同樣根據這樣標準，結合運動員自身狀況可以制定訓練強度。其次，適當調整訓練內容。在內容安排上可作適當調整，多安排些有氧練習即耐力性性練習，例如慢跑、有氧操等練習，深蹲負重、憋氣等無氧練習即力量性練習則盡量少安排，在訓練過程中，如無不適應可繼續活動，但運動量一定要適當。最后，要正確對待青春期高血壓，建立良好的個人生活習慣?？茖W合理的飲食習慣對于身心極速發展的青少年來說是極其重要的。這就要求我們必須做到飲食上平衡搭配，既要保證蛋白質、碳水化合物和脂肪等營養均衡攝入，同時每天鹽的攝入量不超過2克為宜。

5結語

近年來，高血壓在青少年中的發病率呈上升趨勢，對青少年身心健康造成一定威脅，目前，青少年高血壓的診斷、評估、治療等方面都以取得很大進展，但由于青春期高血壓癥狀缺乏特異性，而青少年運動員這塊又是一個比較特殊的群體，因此，青少年運動員青春期高血壓的防治工作需要更多重視，做到早發現，早治療，及時調整運動訓練計劃，為青年一代打好健康基礎。

參考文獻:

［1］王瑞元，蘇全生．運動生理學［M］．北京:人民體育出版社，2012．

［2］張春武，王文麗．青少年運動員青春期高血壓的成因與防治［J］．少年體育訓練，2003，(3):31－32．

［3］陳育民．莫讓青春期高血壓橫行［J］．家庭醫學，2011，(3):14－16．

［4］倪震，楊丹．針對處于青春期的高血壓人群的運動處方方案［C］．2013年中國生理學會運動生理學專業委員會年會暨“運動與健康”學術研討會論文摘要匯編，2013．

［5］李亞蕊，徐小改，張小平，等．青春期高血壓胰島素樣生長因子－1變化與心室質量指數的關系［J］．中國藥物與臨床，2011，11(10):142－146．

［6］馮紅，陳家琦．運動訓練治療高血壓機制［J］．天降體育學院學報，1998，13(4):8－11．

［7］HardyDO，TuckerLA．Theeffectsofasingleboutofstrengthtrain-ingonambulatorybloodpressurelevelsin24mildlyhy_pertensivemen［J］．AmJHealthPromot1998Nov－Dec;13(2):69－72．

［8］勵建安．高血壓病運動治療的現代趨勢［J］．現代康復，1999，3(9):1082－1085．

春訓學習心得體會范文第5篇

人社局2017年春訓活動誓師大會發言稿

就開展好“人社系統2017年春訓活動”我提出三點要求：

一是加強組織領導。本次春訓會由局黨委辦公室負責組織實施，以局黨委名義迅速下發春訓活動實施意見，局屬各單位要制定具體的實施方案，按照縣上時間節點，認真組織，抓好落實，做到“四確?！?，即確保每天2個小時以上的學習時間，確保每天有規定的學習內容，確保全員參加、確保記錄詳實。

二是提高思想認識。局屬各單位、機關各股室負責人要切實負起責任，把活動“放在心上、拿在手中、落到實處”，帶頭學習討論、帶頭查擺問題、帶頭整改提高，充分發揮表率模范作用。全系統干部要充分認識開展這次作風整頓活動的重要意義，積極參與，認真學習，自覺對照檢查，深刻剖析整改，力爭思想、作風、紀律得到全面提升，為全年工作的開展奠定良好基礎。

三是強化督查考核?；顒悠陂g，局紀委、局辦公室要不定期對局屬各單位、各股室進行督促檢查，對在活動中搞形式、走過場的單位、股室，將進行通報批評，并進行延期補課;對違反活動要求、紀律要求和規章制度的人和事，將進行嚴肅處理，確保春訓作風整頓活動取得實實在在的效果。

國稅局2017年春訓活動誓師大會發言稿

一是要抓好學習，凝聚共識。十八屆六中全會、中紀委七次全會和總局、省局工作會議提出了一系列新論斷、新決策、新部署，要切實把上級的各項要求變為自覺行動，把稅收現代化的宏偉藍圖落實到具體工作中，抓好春訓活動的學習教育，真正把上級精神學深學透、領會到位。要開展多種形式學習教育，把集中與分散、學習與討論、自學與輔導結合起來，增強學習教育的針對性和實效性，既要做好規定動作，也要立足實際需要，做好學習的自選動作;廣大干部職工要牢固樹立學習也是責任的意識，切實增強學習的緊迫感和主動性。

二是要理清思路，細化措施。圍繞貫徹全省國稅工作會議精神，重點圍繞省局梅昌新局長《深入貫徹十八屆六中全會精神、打造忠誠干凈擔當的稅務鐵軍、上下同欲奮力推進全省國稅現代化建設》的講話，抓好學習研討，結合“崗位就是責任”理念，總結去年的成績和經驗，查找本部門、本崗位在稅收管理、干部素質、領導能力、工作方法等方面存在的問題和不足，進一步認清形勢，明確目標，努力把學習的體會和成果轉化為干事創業的能力和熱情，轉化為工作的思路和措施，切實提高機關的領導和管理水平，更好地適應新形勢下稅收工作需要。