情緒影響認知研究新視點對體育運動心理學研究的啟示 1
情緒對認知影響的相關理論及其對體育運動心理學研究的啟示。
1.1
積極情緒的擴展和建構理論及其對體育運動心理學研究的啟示。
1.1.2
積極情緒的擴展和建構理論對體育運動心理學研究的啟示 1.2
心境一致性理論及其對體育運動心理學研究的啟示。
1.2.1
心境一致性理論 1.2.2
心境一致性理論對體育運動心理學研究的啟示
2 積極情緒對認知過程影響研究采用的研究方法及其對體育運動心理學研究的啟示。
2. 1 情緒的誘發方法及其對體育運動心理學研究的啟示。
2. 1. 1 情緒的誘發方法 隨著對情緒誘發的方法逐漸成熟，情緒對于認知過程影響的研究多采用實驗法。實驗室情緒誘發的方法一般有：
?、賵D片誘發情緒。黎志華、鄭希付 在相關研究中采用了圖片誘發的方法，并且鄭希付發現圖片的誘發效果好于詞語的誘發效果。②電影片段、音樂誘發情緒。李淑娜[ 5 ]、李芳[ 10 ]、Barbara L. Fredrickson 和 ChristineBranigan 都通過播放喜劇、悲劇誘發相應情緒，賈靜和劉昌也采取了電影誘發方式研究情緒的生理活動。高妍春在研究采用了音樂誘發的方式[ 13 ] ,而毛浩然采取圖片與音樂相結合的方法誘發情緒。③詞語、閱讀材料誘發情緒。詞語誘發主要是通過呈現正性、負性詞語使個體產生相應情緒。閱讀材料誘發主要是讓被試看幾則笑話或悲傷故事，莊錦英曾采用過相關方法。④其他誘發方法：如依靠成績反饋誘發正負情緒；回憶成長經歷中印象最深刻的事件;根據被試的特點采用相應的指導語誘發，盧家楣和賀雯在誘發學生的焦慮情緒時告知被試即將進行一次重要的考試;高鵬程和黃敏兒通過“數字倒數計算任務”誘發被試焦慮情緒。由于情緒的誘發是在實驗室中主試采用一定手段實施，多使用圖片、電影片段誘發，很少涉及被試的個人經驗，因此需要考慮情緒誘發的外部效度（生態效度）
,也就是說誘發的情緒是否和現實生活中所產生情緒相一致。因此有些實驗通過對被試進行測驗，然后進行成績反饋或者通過事先調查能夠引起被試情緒反應的相關事件來誘發被試情緒。
2.1.2 情緒的誘發方法對體育運動心理學研究的啟示 看電影，通過表象以往的成功運動經驗以外，也可以借鑒圖片誘發情緒的方法。在運動員訓練疲勞、賽間休息時，可以翻看有激勵運動員意志、調整運動員心理狀態的相關圖片，讓運動員去感知，去聯想，這種方法既能達到激勵放松心情的作用，又方便易行。此外，用詞語誘發情緒的方法給教練員一些啟示，在對運動員進行技能評價時，根據運動員的個性特點，多使用正性詞匯，從而達到激勵的作用。同時還可以結合運動項目、學生的自身特點進行游戲來激發情緒。巫會鵬、張翼在跨欄的教學實驗中對培養學生的積極情緒采取了以下手段：
?、俑掠柧毷侄?，豐富訓練內容；②教練與運動員之間要建立起融洽的關系； ③提高運動員的審美意識和能力； ④注意口頭評價的藝術； ⑤適量負荷原則。
2.2 情緒的評定方法及其對體育運動心理學研究的啟示。
2.2.1 情緒的評定方法 實驗室情緒評定的方法分為主觀體驗、面部表情和生理指標。主觀體驗包括：
?、傩稳菰~核對表。②維量等級量表和分化情緒量表。面部表情包括：
?、賵A形量表、三維模式圖。圓形量表分為兩個軸，主軸從愉快到不愉快分為九個梯級，另一個軸是注意 2 厭棄軸，被試根據照片人物的面部表情在兩個軸上進行評定。三維模式圖是在圓形量表的兩個維度上增加了睡眠—緊張維度。②伊扎德等人的最大限度辨別面部肌肉運動編碼系統（MAX）
,表情辨別整體判斷系統（AFFEX）
。生理指標包括：
?、倨つw電； ②循環系統；③語圖分析； ④腦電波； ⑤生化指標。目前大多數研究仍使用主觀體驗進行評定，而主觀評定和客觀生理指標相結合將是今后的發展趨勢。
2.2.2 情緒的評定方法對體育運動心理學研究的啟示 在體育運動中對情緒的評定主要分為心理量表和生理指標。心理量表以測量焦慮的問卷為主，如斯皮爾伯格的狀態焦慮與特質焦慮調查表，馬騰斯的運動競賽焦慮測驗，馬騰斯的競賽狀態焦慮問卷。心理量表的缺點在于運動員可能無法意識自己的焦慮情緒，即無意識焦慮；運動員故意偽裝自己的焦慮情緒，按照社會期望的回答問題；心理量表的準確性與客觀性需要進一步思考；大多數的心理量表集中于消極情緒，對于積極情緒的評定較少。生理指標主要是對外周神經系統指標的測量，如心率、血壓等，而許多研究表明同一生理反應標準
是不能反應不同個體的主觀情緒的。情緒是受大腦中樞系統控制的，情緒的評定方法對我們的啟示是運動情緒的研究也應考慮腦電波、腦成像等相關指標。此外，也可以通過分析面部表情來研究情緒。
