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拓展策劃第1篇一、活動背景：為了為深入提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。二、活動主題：提高綜合素質，培養團隊精神下面是小編為大家整理的拓展策劃6篇,供大家參考。
一、活動背景：為了為深入提高大學新生的綜合素質，提高大學生的團體認識，使每一位成員進一步的認識團隊的重要性，讓其學會感恩，對身邊的人與事物充滿愛。
二、活動主題：提高綜合素質，培養團隊精神，愛在我們身邊
三、活動地點
早上————報告廳
下午————舊籃球場
晚上————活動中心（團委）一樓大廳
四、活動時間
20xx年11月6日（上午九點到晚上10點）
五、參與對象
全校新生代表【學生會成員優先】（預計300人）
六、活動主持人
楊富鈞
七、活動項目及規則
上午
1、心理宣講【11月6號上午9：00—10：30，報告廳（暫定）】
（1、活動意義：做一次深入同學們內心世界的宣講（用事例、典型視頻等做鋪墊）
此項活動可以讓同學們了解任何一個成功的事件，人物在背后都是經歷了無數的磨練，都是在挫折面前成長起來的，讓大家用全新的心態去面對自己所遇到的一切困難｝————此項目用半小時分享；
【此項預計時間一個半小時】
（2、所需物品：多媒體教室一間，老鷹的成長經歷視頻，PPT，相機，背景音樂
2、不可完成的任務【11月6號上午10：30———11點40】
在規定時間內分組收集規定物品（物品：兩只鞋，一套晚禮服，一頂保安帽子等等（待定））。
下午（12：30—17：00）
3、團隊展示【下午12：30到13：00報告廳】
展示團隊風貌包括，隊名，隊形，隊歌，口號等。
4、集體意識【下午13：00———14：00，舊籃球場】
（1、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學深深理解團隊一致性的重要性，一個犯錯就將牽連自己的團隊；
（2、所需物品：擴音器，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部；
（3、游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網”就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務后，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最后所有的隊員都順利穿過了“生死網”。
（4、活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多么好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。
（5、所需物品：擴音器，網繩，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部。
6、南極浮冰【15：30———16：30，舊籃球場】
（1、游戲規則每隊成員的身體成拱形，前后連接，從最后一位隊員開始從這個拱形往前面爬，在爬行的過程中，該隊員的身體不能與地面有接觸，直到到達最前面一位隊員，這位隊員的身體才能與地接觸，否則重新開始；
（2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位同學再次了解團隊一致性的重要性，與生活的艱難，只有堅持才能成功｝————此項目半小時的分享時間；
（3、所需物品：擴音器，氣球，礦泉水，紙杯，藿香正氣液，相機2部，紅紙，塑料膠帶。
晚上
（1、游戲規則：生命之旅要求我們兩人一隊，其中一個人戴眼罩，另一個人扶者他走，途中不準説話，只能用肢體語言表達使其對方知道前方的路況并安全通過，當進行一段路程之后，換由另一位同學來帶上眼罩，但是搭檔會和其他組的.成員交換<就是說不是和以前的搭檔一起>，檔的引領下走過重重阻礙，完全將自己的生命交到了同伴的手上。在開始之前伴上背景音樂【此項活動的起點在游泳池二樓，最終的目的地依然是游泳池二樓，途經的路線崎嶇】
（2、活動意義：此項活動目的旨在，讓各位參與此次素質拓展的同學深入感受學會感恩是多么的重要，讓他們學會愛護身邊的每一個人，學會感謝身邊的每一個人，讓他們從此不再漫無目的的學習生活｝————此項目半小時的分享時間。
（3、所需物品：背景音樂———《田園》，《感恩的心》，《燭光里的媽媽》，《前面》，相機2部。
八、人員安排
1、總負責人：馮金龍、楊茂、閆琦、楊富鈞
2、活動主持人：薛姣（暫定）
3、各隊助理：待定（各助理不能參加活動）
4、考勤：辦公室
5、攝影：新聞中心
6、新聞稿：新聞中心
7、 PPT：文娛部
8、宣傳：宣傳部
9、人員組織：各部門負責人
10、會場準備工作：體育部、權益部、
11、現場秩序：全體助理及工作人員
12、擴音器（音響）：文娛部
13、礦泉水：生活部
14、紙杯：生活部
15、眼罩：權益部
16、報告廳的借還：學習部
17、會場的清理：全體學生會成員
九、經費預算
1、礦泉水4桶（8元/桶）元；
2、紙杯4袋（7元/袋）元；
3、音響100元（或者擴音器）
4、黑色布條（用于生命之旅）=70元
5、膠帶（用于穿越生死網）=4元
6、橫幅=70元
合計元
十、活動注意事項
1、每一活動項目必須要有專人負責每一個步驟；
2、天氣下雨將活動延后；
3、活動過程中的人員安全問題（若遇到頭暈的同學給藿香正氣液）；
4、預備擴音器的電池；
5、報告廳的提前落實；
6、確保各項活動相關準備工作事宜；
7、整個素質拓展結束之后，將教室里的相關設備還原復位。
十一、活動前期準備工作安排
1、活動前期準備必須在周四前完成；
2、在活動前兩天給各大二部長開會；
3、活動前期宣傳由宣傳部在食堂門口（展板及橫幅）；
4、生命之旅的路線由楊富鈞及大二助理設計，路線障礙全為自然障礙；
5、視頻與背景音樂收集好之后提前兩天交楊富鈞處核實。
一、活動目的
為促進機械電子工程系學生會各成員之間的交流和了解，促成學生會各同學的團結與合作，加快學生會內部的融合與建設，豐富各部門同學的課余生活，以便于更好地協調工作。
二、活動宗旨
寓娛于樂，增進友情
三、活動場地
主教前廣場
四、活動時間
20xx年11月1日和2日中午12:00
五、活動項目
總共4個游戲，分別是：（1）捷足先登（跳繩比賽）（2）一心二用（籃球接力）（3）六人七足（4）心有靈犀
六、活動具體流程
本次比賽分為三個階段：
A學生會12個部門抽簽分成4隊，參賽選手由隊內自己調配 B簡要的團隊介紹（包括團隊造型、口號、團隊名等等） C游戲環節
1.跳繩比賽 小游戲
由主持人介紹游戲規則：
（1）比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定上場
次序。每隊上9個人，每個部門出3人。
（2）工作人員開始搖大繩，比賽隊員要排成一排從繩子的一邊按順序依次跳過繩子到另一邊，至少跳繩三次，邊跳繩邊回答主持人提出的問題，答對加1分，答錯不扣分。
（3）選手在跳繩時主持人會念出問題，選手答對題目后主持人會喊出“回答正確”，選手方可跳出繩子，下一位選手開始游戲；
答錯題目時主持人會喊出“回答錯誤”，這時選手可以跳出繩子，下一位選手開始游戲；
也可繼續回答該問題，得到主持人答復后方可跳出繩子，下一位選手開始游戲（選手答題時其他人可以提醒）。
（4）比賽選手可以選擇pass，喊出pass后才可跳出繩子。
通過繩子的選手到排尾準備下一次跳繩。
（5）犯規和未跳過的選手則被淘汰出局（不能繼續本游戲，但其它游戲可以上場），比賽繼續進行。
（6）每組比賽結果以5分鐘內通過繩子的累計總人數和答對問題數為最后成績，通過一人得1分。
（7）主持人宣布本游戲各隊得分情況。
2.籃球接力（+我愛記歌詞）
由主持人介紹游戲規則：
（1） 比賽分為4組，每組比賽限時5分鐘，各隊代表抽簽決定比出場次序。每隊上6個人，每個部門出2人。
（2） 參賽選手排成一排在起點處待命（起點便是終點）。比賽采用接力的方式，一位選手從起點用單手拍球繞過標志物將球運到終點（中途不允許用雙手，可以換手），每位選手出發時主持人開始提出要求，選手按照主持人的要求唱出歌曲或說出歌名（其他人可以提醒），運球過程中完成主持人要求的加1分，未完成的不扣分。
（3） 在完成主持人要求之前不允許接力,可以選擇pass，喊出pass后才可進行接力。
（4） 選手犯規則被淘汰出局（不能繼續本游戲，但其它游戲可以上場）
（5） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。
3.六人七足
由主持人介紹游戲規則：
（1） 每隊出6人，每部出兩人。進行游戲前，各隊代表抽簽決定比賽對手。
（2） 本游戲共2輪，采用淘汰制。第一輪被淘汰的隊伍得1分，第二輪被淘汰的隊伍得2分，勝出的隊伍得3分。
（3） 賽前每組運動員排成一排，各一條腿用布帶捆縛在一起（捆在踝關節以上和小腿靠近膝關節部位，捆牢），站立方式起跑，哨聲響起后，幾人同時從起點起動（起點也是終點），以腳綁腳的形式集體前進，繞過標志物，以最短時間到達終點隊伍獲勝。
（4） 行進途中如果捆腿的繩子開了，必須系好以后才可繼續前進，否則視為犯規，對手直接獲得這組比賽勝利。
（5） 每組比賽限時5分鐘，時間到，行進距離遠的隊伍獲得這組比賽的勝利。
（6） 主持人宣布本游戲各隊得分，以及各隊目前總得分。
4 .心有靈犀
由主持人介紹游戲規則：
（1） 比賽分為四組，每組比賽限時5分鐘。抽簽決定比賽次序，每隊出2人。
（2） 要求兩人一組,一個人背對著需要猜的詞語,解釋者站在其對面,通過語言或行動幫助猜詞者回答出正確詞語，猜對一詞加1分，繼續猜下一個詞語。
（3） 若實在猜不出，解釋者也可以選擇pass，喊出pass后跳到下一個詞語。每組選手只有2次pass的機會。
（4） 游戲期間解釋者不許說出需要猜的詞語中的任何一個字。否則視為犯規，每組隊員最多只能犯規兩次，第三次犯規則終止本組比賽，計算得分。
（5） 每組比賽結果以5分鐘內猜對詞語的累計總數為最后成績。
游戲結束后進行建設綠色校園條幅簽名活動統計分數，宣布結果并頒發獎項拍照合影留念，工作人員清理活動場地。
七．活動注意事項
A.請各成員準時參加，積極參與
B.請各年成員在游戲過程中注意安全
C.請參加活動成員保持場地衛生
獎項設置
一等獎
二等獎
三等獎
優秀拼搏獎
備注：
準備物品：急救包
5米長繩若干 布帶若干 膠帶 口哨5個 籃球五個 桌椅20套
彩旗若干面，系旗1面 條幅 A4紙若干，記號筆
大喇叭及腰麥（有音響最好） 礦泉水2提
嘉賓牌
活動名稱：
秋游素質拓展活動
組辦單位：
物流與工程管理學院冷鏈1141班
一、活動理念
讓大家在享受游戲的愉悅的同時，增強對團隊的認同，使團隊凝聚力加強；
培養奉獻和擔當精神
“三忘記四原則”：忘記性別、忘記年齡、忘記身份；
真誠、投入、快樂、當責
二、活動目的
1、結識更多朋友，擴大交際圈；
2、加強合作意識、提高團隊合作能力；
3、讓大家意識到真誠與奉獻在社交中的重要性，從而提高社交能力。
三、活動時間
十一月五日星期二下午14:00―17:20
四、活動地點
東大門草坪
五、活動對象
冷鏈q1141班全體學生
六、活動項目規則
所有參與人員分為五組每組八至十人，每個小組都要參加所有項目。（評分表見附件一）
七、活動項目安排（具體細則見策劃書附件二）
八、活動前期準備工作
1、由冷鏈班相關負責人進行協調確定活動節目及相關參與人員選定。
2、提前通知活動組織及參與人員，對參與活動方面進行講解，最好讓每個人都知道每個游戲的規則和流程。
3、關注天氣狀況做好相應應急預案。
九、活動現場組織工作安排
每個小組選出一個負責人，負責自己小組所有活動的具體指導，因此，負責人和組員要提前仔細看活動規則。
十、活動經費預算（見附件二）
十一、注意事項
1、活動當天由組織人員提前到達活動現場做好活動現場布置。（當天下午一點三十分之前所有準備工作必須全部就緒）
2、所有負責人必須提前熟悉活動策劃內容及活動的規則及流程。
3、活動現場一切組辦人員必須無條件聽從指導調度。
十二、活動后期安排
1、結束時物品回收；
2、活動場地清理工作（班生活委員及相關人員）。
一、活動背景
在這個春意盎然，春夏交接之際，你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學?！獂xx學院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xxx學院青年志愿者協會卻由于自己的.羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?
二、活動目的
1、培育xxx院青協內部成員的團隊協作精神，鍛煉其團隊的協作能力，加強團隊凝聚力。
2、加強管院青協成員的溝通，提升人際交往能力。
3、鍛煉身體，加強抵抗力。
4、熟悉校園，感受校園里春天的氣息。
5、為xxx院青協成員創造一個美好的回憶。
三、活動意義
通過此次戶外素質拓展活動，讓大家熟悉我們的校園，更加明白自己協會成員，為協會以后發展奠定良好的基礎。
四、活動對象
xxxx學院青年志愿者協會全體內部成員
五、活動所需資源
卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個，馬克筆1支，報紙40張，會服全部，相機4部，礦泉水65瓶，慰問品、獎品等。
六、前期準備
1、時間:5月18日—5月22日
2、人員:xxx院青協第二屆全體干部
3、內容:
a、將所需資源購買齊備。
b、將活動過程中所需的通關卡和及蜘蛛網制作好。
c、將全體理事分組，干部安排到具體點。
d、5月21日15:20全體干部進行通關測試。
七、活動流程及相關內容
(一)時間
4月23日
(二)場地布置
1、活動當天全體干部于7:00在xxx**，然后按分配到各個場地進行場地布置。
(三)活動環節
第一環節:團隊建設
1、活動當天全體理事于8:30在東大門**，開始第一環節團隊建設，包括:隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。
然后進行團隊展示，每隊5分鐘。
全部展示完畢準備進入第二個環節。
第二環節:比賽過程
第一關:通關卡在哪里?
1、東大門發令員發布口令，各隊出發前往北大門小樹林尋找第一關提示卡。
2、每張提示卡上的內容都是不一樣的。
(注:各隊伍事先均不知道路線，整個環節需按通關卡提示進行)
第二關:穿越有我
1、地點:小光谷運動場休閑場地
2、規則:
a、由關卡監督員選擇四個項目
b、按平均原則將各隊分成4各小組，每組依次完成1個項目，下一個小組必須在上一小組完成后進行了拍手交接才可以開始。
c、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、關卡監督員宣布游戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡
第三關:無敵蜘蛛網
1、地點:實驗樓1棟前空地
2、規則:
a、蜘蛛網有7個不同大小的洞，要求隊員在這7個洞中穿過去，每個洞最多過兩個人，不允許碰到蜘蛛絲，因為它含有劇毒。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。
b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:
a、關卡監督員宣布游戲規則
b、在參賽選手進行活動過程中關卡監督員負責記錄各人表現、監督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務后進行點評，并發放下一關提示卡
第四關:嗨!陌生人
1、地點:東區
2、規則:
a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。
照片中要有明顯的東區標志。
b、關卡監督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。
3、過程:a、參賽選手到東區三清園**，然后關卡監督員宣布游戲規則。
b、關卡監督員在此過程中，記錄隊員表現，并要及時解決理事不可解決的事情。
維護協會形象。
c、比賽完后進行點評，并發放下一關提示卡。
第五關:環環相扣
1、地點:xxxx
2、規則:a、全隊隊員手拉手圍成一個圈，其中任一相鄰的兩個隊員肩上各放一個呼啦圈，當口令發出時，其開始活動肢體使呼啦圈依次向兩邊移動，直至兩呼啦圈移動一圈回到最初兩個隊員身上。
一、訓練背景及目的
由于公司的業務規模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養他們的責任意識、溝通意識、創新意識和團隊合作意識，打造一支優異的精英隊伍，公司安排戶外訓練，目的在于增加員工團隊協作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠在訓練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
二、戶外訓練設計方案
(一)參訓人員：公司輔導員及培訓老師
(二)培訓時間：9:00—4:30(全天)
(三)培訓地點：小學操場
(四)人員安排：
(1)主持人：____
(2)隊員：分為三隊：由___、___、___三人分別帶隊。
(3)工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
(五)團隊拓展訓練課程將達到如下目標：
對于公司：
(1)進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;
(2)學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;
(3)改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;
(4)促進溝通現信息交流，讓人際交往更暢順;
(5)讓每個參訓員工的工作崗位上表現更杰出;
(6)增強團隊應變性，從容各種挑戰。
對于學員：
(1)認識自身潛能，增強自信心;
(2)克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;
(3)調整身心狀態，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰;
(4)認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。
(5)挑戰極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發，培養在超越自我的信念和意識;
(6)磨練意志和毅力，提高應對挫折的承受力;
(7)增強學員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態;
(8)加深參訓人員彼此間的了解，溝通團隊成員間的感情，充分認識團隊協作才能帶來高效運行績效;
一天課程安排：
8：00集合上車(地點可選)
9：00到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目
破冰(9：00-9：15)問好、講話
訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態。解除學員之間，學員與培訓師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)
操作要求:
進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌(隊歌歌詞不少于4句)，還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術的方式展示這各項成果。團隊創作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘?；顒幽康模?/p>
促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發和強化學員運用和發揮集體智慧，推動團隊建設進程。
一、活動背景
大學生素質拓展計劃是由共青團中央、教育部、全國學聯為深入推進高校素質教育而聯合實施的一項系統工程。它以培養大學生的綜合素質為核心，以培養創新和實踐能力為重點，以普遍提高科學素質和人文素質為目的，為大學生的綜合素質培養進行科學規劃、個性化培養和綜合性開發。
二、活動目的
為了豐富大學生的課余生活，培養團隊合作意識 ，提高實踐和創新能力;同時也可以提高大學生的人際交往能力，培養拼搏奮斗精神，最終提高大學生的綜合素質。
三、活動主題
友誼 合作 拼搏 創新 團隊
四、活動內容
活動時間：12月
活動地點：校內以及校外空場地
活動對象：商學院10級、11級 本科生學生干部
活動形式：室外活動
四、活動流程
(一)前期準備
工作人員簡單培訓，分工;
通過條幅、海報以及展板進行大力宣傳;
組織并統計報名人員名單;
購買、準備活動道具。
(二)中期活動
可以根據網上搜索以及共同探討等方式選擇一系列富有趣味而又有針對性的活動，現舉例如下：
友情鏈接：各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背后的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的_，第二名隊員再對他/她背后的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的_后邊的__第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的__后邊的__邊的__依此類推，看哪隊準確復述的最多。
福爾摩斯：每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘后，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員分別向他們二人提出有關自己搭檔的體貌特征的五個問題。
四人五腳：每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
(三)后期工作
對活動開展的情況、達到的效果以及優缺點做好書面總結，整理并上交;
根據活動中拍攝得到的照片以及活動記錄制作PPT，以便保存紀念;制作宣傳板，擴大活動效果。
做好活動開展的反饋工作，即對參加活動的同學進行調查，并聽取其建議。
五、活動預期效果及影響：
通過此次活動，可以促進大學生對待突發事件應變能力的提高，從而提高自己的抗壓力的能力;通過團隊的協作，可以促進大學生團隊合作精神的提高;可以促進同學們文化素質和身心素質的提高。
六、活動注意事項及其預防措施
注意活動中的安全問題，在活動前對同學們認真講解;
戶外活動時，為預防下雨，請同學們帶好雨具;
注意各種器材的保管，以免丟失。
七 、經費預算
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